Die Beste Fitnessmatte

Aktualisiert am 12. April 2023

Dieser Vergleich ist zu 100 % unparteiisch zertifiziert und hält sich an unseren Auswahlprozess.

Diese Matte besteht zu 80% aus NBR-Schaum und zu 20% aus geschäumtem PVC. Sie ist weich und strapazierfähig und garantiert schadstofffrei. Mit einer Größe von 180 x 60 cm eignet sie sich für die meisten Nutzer, die sowohl im Stehen als auch auf dem Boden trainieren. Mit einer großzügigen Dicke (15 mm) bietet dieses Modell einen hohen Komfort. In unserem Test fanden wir sie sehr weich und schätzten ihre Dämpfung und den ausgezeichneten Schutz der Gelenke am Boden. Außerdem ist er isolierend und hat einen guten Halt auf Parkett und Fliesen. Außerdem ist die gerillte Oberfläche griffig (bei schwitzigen Händen etwas weniger), schmutzabweisend und leicht zu reinigen. Aufgrund seiner mangelnden Festigkeit fehlte uns jedoch ein wenig die Stabilität, wenn er unter einem Fitnessgerät lag. Auch für die Verwendung mit Schuhen ist er nicht geeignet. In Bezug auf den Transport bemängeln wir das Fehlen eines Gurts, aber er lässt sich leicht aufrollen, und vor allem bleibt er im Gegensatz zu anderen flach auf dem Boden liegen, was unsere Trainings nicht behindert.

Im Gegensatz zu Yogamatten sind Fitnessmatten in der Regel für einen breiteren Einsatzbereich gedacht.

Diese Matte hat unseren Stresstest nicht bestanden.

Eine herkömmliche Matte ist zwischen 160 und 185 cm lang und 50 bis 65 cm breit.

Wir empfehlen einen weichen Teppich mit einer Mindestdicke von normalerweise 4 mm.

Die Aufgabe der Matte besteht darin, eine rutschfeste Zone mit optimaler Haftung anzubieten.

Manche Matten sind schwerer. Dies verhindert, dass sie sich während der Sitzung zusammenfaltet.

Es wird empfohlen, die Matte nach jeder Sitzung zu reinigen, bevor sie zusammengerollt wird.

Dieses Modell ist schadstofffrei hergestellt und besteht zu 80% aus NBR-Schaum und zu 20% aus geschäumtem PVC. Daher ist sie weich, aber wir fanden, dass sie beim Auspacken ziemlich unangenehm roch. Die Dicke von 10 mm macht sie weich und bequem für Bodenübungen. Bei unserem Test waren unsere Gelenke ausreichend geschützt und die Dämpfung war gut. Wir fanden auch, dass die Matte eine hohe Elastizität besitzt. Allerdings fehlte es uns an Stabilität, wenn sie unter einem Fitnessgerät und mit Schuhen platziert wurde. Die Bodenhaftung ist zufriedenstellend und die linierte Oberfläche ist ziemlich rutschfest, abgesehen von gelegentlichen Verrutschungen durch Schweiß. Die Oberfläche ist weich und leicht zu reinigen. Außerdem lässt sich die Matte einfach aufrollen und blieb während unserer Sitzungen flach liegen. Zu den negativen Aspekten gehört, dass wir sie für Vielnutzer etwas kurz (70 cm) und schmal (55 cm) finden und das Fehlen eines Tragegurts bemängeln.

Dieses Zubehör aus NBR ist umweltfreundlich, langlebig und gesund (phthalat- und bleifrei) und verfügt über Ränder, die die Reißfestigkeit erhöhen. Die Abmessungen (183 x 66 cm) sind großzügig und für die meisten Benutzer geeignet, während die Dicke von 10 mm für einen angenehmen und weichen Sitz sorgt. Während unseres Tests empfanden wir sie als isolierend und hielten ihre Dämpfung für ausreichend, um die Gelenke bei Bodenübungen oder Pilates zu schützen. Wir konnten sogar einige Sporteinheiten mit unseren Schuhen absolvieren. Die Oberfläche rutscht nicht (außer bei übermäßigem Schwitzen, aber das ist erträglich) und sie ist einfach zu reinigen. Wo wir jedoch besonders beeindruckt waren, war die Haftung auf verschiedenen Böden. Auch wenn sie als Yogamatte bezeichnet wird, ist sie unserer Meinung nach etwas zu dick für diese Praxis und eignet sich eher für Fitness. Obwohl sie leicht aufzurollen ist und über einen Tragegurt verfügt, rutscht die Matte manchmal durch. Schließlich sind in sein Design Markierungen und Zentrallinien integriert, die eine bessere Positionierung bei bestimmten Disziplinen begünstigen.

Diese PVC-Matte ist weniger für sehr intensive Trainings geeignet, bleibt aber dennoch strapazierfähig. Beim Auspacken stellten wir einen starken Plastikgeruch fest. Mit einer Länge von 120 cm und einer Breite von 58 cm sind die Abmessungen unserer Meinung nach etwas knapp bemessen, ebenso wie die Dicke von 8 mm, die für Übungen auf dem Boden weniger komfortabel ist. Der clevere Trick bei dieser Matte ist jedoch, dass sie sich zusammenfalten lässt, wodurch die Dicke erhöht wird und Ihre Gelenke in bestimmten Haltungen besser geschützt werden. Sie ist sowohl fest als auch weich. Während unseres Tests gefiel uns, dass er auf verschiedenen Böden sehr gut hält und seine Oberfläche rutschfest ist, was auch für die Verwendung mit Sportschuhen bestens geeignet ist. Allerdings gab es einige Rutschpartien durch Schweiß und auch wenn die Oberfläche einfach zu pflegen ist, neigt sie dazu, Schmutz und Fußabdrücke festzuhalten. Dank seiner Klappbarkeit ist er sehr leicht zu lagern und bleibt beim Aufklappen immer flach. Schließlich gibt es, auch wenn es nicht sehr nützlich ist, eine markierte Stelle auf dem Boden, auf die man das Handy legen kann.

Diese Matte besteht aus Polyethylenschaum und erzeugt beim Auspacken keinen unangenehmen Geruch. Dank seiner guten Konstruktionsqualität ist er dehnungsbeständig und langlebig für eine intensive Nutzung. Seine Breite von 62 cm ist optimal, aber für große Personen ist er dennoch etwas kurz (170 cm Länge). Mit 8 mm Dicke ist er etwas dünner, weshalb er bei Bodenübungen weniger Schutz bietet. Die höhere Festigkeit führt jedoch zu einer besseren Stabilität bei Trainingseinheiten mit Schuhen und er kann sogar ein Fitnessgerät tragen. Die von Basketbällen inspirierte Oberfläche ist rutschfest und rutschte während unseres Tests unter keinen Umständen weg. Sie ist sehr leicht zu reinigen, und die Linie in der Mitte sorgt für Orientierung und fördert ein besseres Gleichgewicht bei Ihren Körperhaltungen. Die Haftung auf dem Boden ist ebenfalls in Ordnung. Was den Transport angeht, ist sie leicht und die beiden elastischen Bänder dienen dazu, sie zusammengerollt zu halten. Die Ösen sind auch praktisch, um ihn an einem Haken aufzuhängen. Unserer Meinung nach fehlt nur ein Schultergurt. Außerdem liegt der Verpackung ein Übungsposter bei.

High-End-Alternative

Adidas Fitness

Mit seiner weichen, flauschigen Oberfläche, dem ansprechenden Design und der geriffelten Unterseite vereint er Komfort und Griffigkeit und ermöglicht ein abwechslungsreiches Training. Tatsächlich fanden wir ihn recht vielseitig und die Geruchsfreiheit ist besonders hervorzuheben.

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Diese Matte besteht aus NBR-Schaumstoff und bietet Komfort und Weichheit. Im Gegensatz zu anderen Matten erzeugt sie beim Auspacken keinen Geruch. Auch wenn die Oberfläche schnell abbröckeln kann, ist sie reiß- und verdrehfest. Seine Größe (183 x 61 cm) ist für die meisten Nutzer geeignet und seine Dicke von 10 mm sorgt für eine weiche Dämpfung und einen guten Schutz bei Bodenübungen. Insgesamt wird sie nicht stark verformt, selbst wenn sie sich unter einem Fitnessgerät befindet. Sie isoliert gut vom Boden und ist mit ihrer glatten Oberfläche leicht zu pflegen. Die Oberfläche kann zwar durch Schweiß leicht verrutschen, bietet aber dennoch eine gute Haftung. Außerdem ist sie weich und wir konnten sogar einige Trainingseinheiten in Schuhen absolvieren (obwohl er ursprünglich nicht dafür vorgesehen war). Auf dem Boden ist der Halt tadellos, und zwar dank seiner geriffelten Basis, die ein Ausrutschen verhindert. Was den Transport betrifft, so ist er leicht und lässt sich einfach aufrollen, neigt aber dazu, durch den Riemen zu rutschen. Außerdem waren die Kanten beim Ausrollen in unserem Test nicht ganz flach. Schließlich gefielen uns das hübsche Design und insbesondere die knalligen, motivierenden Farben.

Unsere Auswahl

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Dieses Öko-Modell ist mit seiner dicken Dicke, dem hohen Komfort und der überlegenen Dämpfung besonders für Bodenübungen interessant. Hervorgehoben wird auch sein guter Halt auf den meisten Böden.	Obwohl es etwas schmal und kurz ist, ist dieses weiche und preisgünstige Zubehör eher für die Bodengymnastik geeignet. In Anbetracht des Komforts, der guten Griffigkeit und der leichten Pflege bietet es ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.	Diese vielseitige Matte verfügt über ein langlebiges und strapazierfähiges Design. Dank der großzügigen Abmessungen, der hervorragenden Bodenhaftung und der qualitativ hochwertigen Oberfläche können Sie die Übungen und das Training abwechslungsreich gestalten.	Trotz seiner geringen Größe hat er einen Minipreis und sein Klappsystem ist praktisch, um die Dicke zu variieren und das Verstauen zu erleichtern. Außerdem haftet es gut auf dem Boden und hat eine schuhfreundliche Oberfläche.	Er wurde für hochintensives Kardio- und Krafttraining entwickelt, ist langlebig und absolut rutschfest. Auch wenn er für Bodenübungen etwas dünn ist, eignet er sich für den Gebrauch mit Schuhen und ist leicht zu verstauen.	Mit seiner weichen, flauschigen Oberfläche, dem ansprechenden Design und der geriffelten Unterseite vereint er Komfort und Griffigkeit und ermöglicht ein abwechslungsreiches Training. Tatsächlich fanden wir ihn recht vielseitig und die Geruchsfreiheit ist besonders hervorzuheben.
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Wie haben wir getestet?

Zu Beginn legten wir jede Matte auf verschiedene Böden (Fliesen, Gras, Parkett), um ihren Halt und ihre Isolierung zu überprüfen. Wir beurteilten auch die Haftfähigkeit der Oberfläche, indem wir unsere trockenen oder verschwitzten Hände/Füße vor und nach der Reinigung darauf legten. Außerdem achteten wir darauf, ob der Teppich Spuren und Gerüche zurückhält, ob er reiß- und drehfest ist und natürlich, wie elastisch er ist.

Wir haben darauf geachtet, dass wir Muskelaufbau, Übungen im Stehen oder am Boden (auf dem Rücken, dem Steißbein, den Knien, den Unterarmen usw.), dynamischere Cardio-Übungen mit oder ohne Sportschuhe praktizieren und auch eine Hantelbank darauf platzieren. Auf diese Weise konnten wir die Größe, den Komfort, die Festigkeit, die Weichheit und die Stabilität, die jede Matte bietet, beurteilen. Schließlich beurteilten wir die Transportfähigkeit anhand des Gewichts, des Platzbedarfs und des Zubehörs (Gurt, Ösen usw.) sowie die Fähigkeit, beim Ausrollen flach zu liegen.

Wie wählt man eine Fitnessmatte aus?

Fitnessmatten sind das unverzichtbare Zubehör für den Sport zu Hause. Im Gegensatz zu Yogamatten sind sie dicker und weicher und eignen sich in der Regel für eine größere Bandbreite an Verwendungszwecken. Da es so viele Modelle auf dem Markt gibt, sollten Sie zunächst Ihre Nutzungsart festlegen. Dann gibt es einige Dinge, auf die Sie achten sollten:

• Die Materialien: PVC ist zwar billig und bietet eine gewisse Widerstandsfähigkeit und hohen Komfort, aber seine Zusammensetzung kann intensive Nutzer beeinträchtigen. Außerdem ist es leicht zu pflegen. Polyethylen weist eine gute Festigkeit und Haltbarkeit bei Sportschuhen auf. NBR Nitrilschaum ist ein billiger und weicher Gummi. TPE-Schaum ist die Offenbarung der „letzten Generation“ und bietet ein Material ohne Latex, PVC und giftige/zahnschädigende Chemikalien. Naturkautschuk schließlich ist umweltfreundlich, aber teurer.

• Die Maße: Sie variieren in der Regel sowohl in der Länge als auch in der Breite. Eine klassische Matte ist zwischen 160 und 185 cm lang und 50 bis 65 cm breit. Dieser Aspekt sollte je nach Ihrer Körpergröße und vor allem nach den Übungen, die Sie durchführen, ausgewählt werden. Achten Sie auch darauf, ob sie zusammenklappbar ist oder nicht, was den Transport und/oder die Aufbewahrung erleichtern kann.

• Dicke und Dichte des Schaumstoffs: Diese Elemente bestimmen seine Dämpfung und seinen Komfort. Achten Sie auf einen ausreichenden Rückprall, um von einem optimalen Schutz und einer ausreichenden Isolierung zu profitieren. Für Fitness und Muskelaufbau empfehlen wir eine weiche Matte (aber nicht zu weich, um Niveauunterschiede zu vermeiden) mit in der Regel mindestens 4 mm. Für Gymnastik ist ein Modell mit mindestens 6 mm Dicke besser geeignet.

• Die Qualität der Oberfläche: Die Aufgabe der Matte ist es, einen rutschfesten Bereich mit optimaler Griffigkeit zu bieten, um für ausreichend Stabilität zu sorgen. Bevorzugen Sie eine Oberfläche aus Vinyl oder Elastomerschaum statt Kunststoff, da diese weniger rutschig ist. Je glatter der Teppich ist, desto bequemer ist er, aber je rauer er ist, desto stabiler ist er. Außerdem sollten Sie schlechte Gerüche (durch Material oder Schweiß) und Schmutz entfernen und gegen Ausbuchtungen kämpfen, die Ihren Gelenken schaden.

• Das Gewicht: Einige Fitnessmatten sind Schwergewichte. In einer Hinsicht kann das die Transportfähigkeit beeinträchtigen, in einer anderen verhindert es jedoch, dass die Matte während des Trainings zusammenklappt.

• Pflege: Sie sollten Ihre Matte nach jeder Sitzung reinigen, bevor Sie sie ausrollen. Dazu können Sie ein einfaches Tuch verwenden. Dadurch wird verhindert, dass sich Bakterien vermehren. Bei einer großen Reinigung sollten Sie sich unbedingt an die Angaben des Herstellers halten. Beachten Sie jedoch, dass immer mehr Geräte in der Waschmaschine gereinigt werden können. Die Trockenzeit hängt vom Material und der Dichte ab.

Andere Modelle, die wir empfehlen

#DoYourFitness Amisha (18.99 € bei der Veröffentlichung): Unterstützung und Flexibilität. Dieses Modell aus NBR-Schaumstoff ist in verschiedenen Größen erhältlich und verfügt über eine gesunde, weiche und widerstandsfähige Zusammensetzung, allerdings mit einem leichten Plastikgeruch (der aber nicht sehr ausgeprägt ist). Die Dicke von 12 mm bietet eine gute Isolierung und hohen Komfort mit einer sehr weichen und schützenden Struktur für Ihre Gelenke und für Bodenübungen. Die Oberfläche ist weich, pflegeleicht und neigt nicht dazu, Fußabdrücke und Schmutz zu speichern. Dank der Linien rutscht sie nicht (außer manchmal bei Schweiß). Auch die Haftung auf Böden ist überzeugend. Unter einem Gerät bot die Matte während unseres Tests leider keine große Stabilität. Mit Schuhen war es ähnlich, hier fehlte es uns ein wenig an Festigkeit. Die Matte lässt sich zwar einfach aufrollen, braucht aber etwas Zeit, bis sie ganz flach liegt.

Balance Goyoga (21.46 € bei der Veröffentlichung): Eine weitere Option für das Bodentraining. Diese Schaumstoffmatte ist weich und hat eine gute Größe (180 x 60 cm). Mit einer Dicke von 12 mm ist sie weich, bequem und bietet vor allem eine gute Dämpfung, um Ihre Gelenke ideal vor harten Böden zu schützen. Die Griffigkeit der Oberfläche ist sehr ordentlich, aber auf Parkettböden neigt die Matte zum Rutschen und Quietschen. Dennoch ist die Oberfläche recht weich und einfach zu pflegen. Was den Transport betrifft, so ist er leicht, lässt sich einfach aufrollen und hat einen praktischen Klettverschluss-Tragegurt. Trotzdem hat uns der starke Plastikgeruch beim Auspacken gestört. Außerdem bietet er aufgrund seiner hohen Elastizität keine große Stabilität unter Fitnessgeräten oder mit Schuhen (insbesondere bei Mountain Climbers).

Fitem Extra (29.90 € bei der Veröffentlichung): Eine umweltfreundliche, hypoallergene und ungiftige Zusammensetzung. Das 183 x 61 cm große Zubehör wurde von der SGS getestet und geprüft und besteht aus NBR-Schaumstoff. Er ist weich, aber bei unserem Test erschien uns die Oberfläche etwas spröde und schmutzig, und der Plastikgeruch beim Auspacken ist unangenehm. Sie ist sehr dick (15 mm), dämpft gut und schützt Ihre Gliedmaßen bei Bodenübungen perfekt. Wir haben seinen Komfort und seine gute Bodenisolierung sehr geschätzt. Trotzdem fehlte es ihm an Stabilität, wenn man eine Maschine darauf stellte. In Bezug auf die Griffigkeit ist seine gerippte Oberfläche in Ordnung, abgesehen von ein paar Rutschern mit Schweiß. Er rutscht auch etwas mehr über den Boden, was aber das Training nicht beeinträchtigt. Beachten Sie, dass er nicht für die Verwendung mit Schuhen konzipiert ist. Für den Transport ist der Riemen praktisch und er lässt sich auch leicht aufrollen.

Andere Modelle, die wir getestet haben

Sveltus Tapis Training (26.99 € bei der Veröffentlichung): Es ist weich und bequem, aber beim Auspacken verströmt es einen unangenehmen Geruch. Außerdem rutschte und knarrte es unangenehm, wenn es mit dem Parkettboden in Berührung kam, und es wurde beim Ausrollen nicht ganz flach.

Ultrasport Fitness (35.99 € bei der Veröffentlichung): Trotz einer guten allgemeinen Griffigkeit und Stabilität unter einem Fitnessgerät hält sie Dehnungen überhaupt nicht stand und riss sogar während unseres Tests. Er ist sehr dünn und fest, aber es fehlt ihm auch an Dämpfung und Schutz für die Gelenke bei Bodenübungen. Schließlich rollt er sich nicht ganz flach ab.

Übersetzt von Selectos