Les Meilleures Chaussures de Trail

Mis à jour le 16 juin 2021

Après 11 heures de recherche et l’analyse de 32 modèles actuellement disponibles, nous avons déterminé que les Salomon Sense Ride 4 sont actuellement les meilleures chaussures de trail.

 

Notre choix, Meilleur milieu de gamme

Salomon Sense Ride 4

Très protectrices et dotées d’un ancrage solide sur tous les types de sol, ce sont les chaussures les plus efficaces pour vos différents trails. Le confort est l’un de leurs atouts majeurs.

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Ces chaussures de trail légères sont polyvalentes en ce qu’elles conviennent aussi bien pour les longues courses que pour les efforts plus courts sur tous types de terrains (humide, sec, route, boue, etc.) et ce, malgré l’absence de gros crampons. Grâce à leur épais rembourrage, elles sont confortables et efficaces, et trouvent le juste équilibre entre amorti et rebond. Ce modèle destiné aux foulées neutres est une valeur sûre sur le marché en termes de durabilité.

 

Meilleur pas cher

Evadict TR2

Elles affichent un bon rapport qualité/prix en grande partie grâce à leur grande souplesse, à leur confort et surtout à leur polyvalence qui permet de varier les parcours sur les sols secs.

55,00 € sur Decathlon

Par rapport à la première version, les acheteurs remarquent une amélioration au niveau du talon. Faciles à mettre, elles sont confortables et allient amorti et souplesse. Par contre, elles sont un peu limites en termes d’accroche pour les sols boueux et certains ressentent un manque de maintien et de protection sur les terrains plus techniques. Elles sont donc idéales pour des trails occasionnels jusqu’à 40 km et leur polyvalence permet même de les utiliser aussi sur route. En plus, elles se destinent à tous les types de foulée. 

 

Meilleur haut de gamme

HOKA One One Speedgoat 4

Leur excellent amorti convient aux traileurs assidus et habitués. Elles sont polyvalentes et confortables pendant des heures. Les crampons tiennent la route sur les terrains délicats.

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Largement reconnues sur le marché, elles sont polyvalentes. Elles s’adressent aux coureurs confirmés et réguliers de toutes les foulées qui présentent un profil plus léger. Amorti surprenant, dynamisme, bonne absorption des chocs, réduction des vibrations… Tout y est pour parcourir de longues distances. Même si certains se plaignent de leur étroitesse, l’empeigne soutient correctement les pieds et ces derniers respirent bien. Enfin, la semelle extérieure propose une accroche intéressante pour les sentiers plus techniques et boueux.

 

Alternative milieu de gamme

Hoka One One Torrent 2

Ces chaussures de trail écologiques sont extrêmement légères, spacieuses et stables. Elles sont reconnues pour leur grand dynamisme et fournissent un amorti très surprenant.

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Ultra-légères et dynamiques, elles bénéficient d’un bon potentiel de propulsion et procurent un grand dynamisme. Si elles conviennent davantage aux foulées neutres, elles sont aussi très confortables et ce, même si vous avez les pieds larges. Conçues avec une matière écologique et durable, elles sont également polyvalentes et soutiennent bien les pieds. Même si elles sont un peu moins adaptées aux sols marécageux que leurs concurrentes, elles possèdent tout de même une bonne accroche et une bonne traction sur les sentiers de terre ou rocheux. 

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur milieu de gammeMeilleur pas cherMeilleur haut de gamme Alternative milieu de gamme
Salomon Sense Ride 4 = NCEvadict TR2HOKA ONE ONE Speedgoat 4Hoka One One Torrent 2
Salomon Sense Ride 4Evadict TR2HOKA One One Speedgoat 4Hoka One One Torrent 2
Très protectrices et dotées d’un ancrage solide sur tous les types de sol, ce sont les chaussures les plus efficaces pour vos différents trails. Le confort est l’un de leurs atouts majeurs.Elles affichent un bon rapport qualité/prix en grande partie grâce à leur grande souplesse, à leur confort et surtout à leur polyvalence qui permet de varier les parcours sur les sols secs.Leur excellent amorti convient aux traileurs assidus et habitués. Elles sont polyvalentes et confortables pendant des heures. Les crampons tiennent la route sur les terrains délicats.Très légères et souples, ces chaussures assurent un confort optimal durant les trails techniques de moyennes distances. Leur conception les rend imperméables et aptes à lutter contre les débris des sols.
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55.00 € sur Decathlon
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Mentions honorables 

Salomon Speedcross 5 (116,62 € lors de la publication) : Bonne accroche mais plus lourdes. Ces chaussures soutiennent bien et les crampons espacés fournissent l’impulsion nécessaire pour les coureurs à foulée universelle. Elles sont confortables grâce à leur dynamisme et à leur bon amorti. La semelle intermédiaire évacue la sueur. Quant à la semelle extérieure, elle est suffisamment adhérente que pour s’attaquer à tous les terrains (herbe, sentiers difficiles, etc.). Enfin, vos pieds sont protégés à la fois de la pluie et des pierres dangereuses.

Salomon Wildcross (130,00 € lors de la publication) : Confortables et très adhérentes mais peu de rebond sur les longues distances. Elles sont imperméables et s’adaptent aux terrains boueux et même aux sols marécageux. Même si certains coureurs aux pieds plus fins les trouvent un peu grandes, elles bénéficient d’un laçage rapide et précis et conviennent parfaitement aux pieds plus larges. En plus, elles sont confortables, ce qui nous permet de souligner leur bon rapport qualité/prix. 

Saucony Peregrine 11 (140,00 € lors de la publication) : Bonne traction mais un peu lourdes et des pieds moins protégés. Elles sont polyvalentes, stables et sensibles, et les crampons agressifs de 5 mm procurent une meilleure adhérence, notamment sur les rochers ou dans la boue. Sa coque talonnière offre un maximum de soutien tandis que sa semelle intermédiaire est réactive. L’ensemble de sa conception affiche une bonne durabilité et ce modèle se décline en plusieurs versions, dont une pour l’imperméabilité et l’autre avec des crampons plus longs pour aller dans les marécages.

 

Comment choisir ses chaussures de trail ?

Le trail, à l’instar de la course à pied classique (à laquelle nous avons consacré un comparatif dédié) exige de très bonnes chaussures. Elles demandent davantage d’accroche et d’adhérence mais aussi de protection du pied et de confort.

Parmi la grande quantité de modèles, de marques et toutes les technologies proposées, lesquelles sont les plus adaptées à votre pratique? D’abord, il faut déterminer votre profil de coureur : 

  • La foulée universelle (ou neutre) : elle concerne 45% des coureurs. Le pied s’aligne parfaitement dans la continuité du talon pendant la course, et la force se concentre vers le milieu du pied. L’usure de la chaussure se situe donc au milieu de la semelle avant. La plupart des modèles de chaussure s’y prêtent.
  • La foulée pronatrice : elle représente 45% des coureurs. Dans ce cas, on constate un affaissement du pied vers l’intérieur. La pronation nécessite une paire disposant d’un renfort du côté intérieur. Elle a l’avantage de mieux le soutenir et surtout de limiter l’affaissement, de plus en plus conséquent avec la fatigue.
  • La foulée supinatrice : elle concerne environ 10 % des coureurs. C’est lorsque le pied touche le sol par l’extérieur de la chaussure, sans venir se poser complètement à plat. L’usure se situe donc sur le côté externe de la chaussure et du talon. Ce type de foulée nécessite des chaussures avec un renfort à l’extérieur du pied.

Les autres critères à prendre en compte sont les suivants :

  • Le confort : la règle en la matière est simple : à la moindre gêne, changez de chaussure. Elle doit vous fournir un bon maintien, sans frottement et sans pression. De plus en plus de fabricants proposent des modèles respirants, sans couture, à empeigne plate. 
  • L’amorti et le dynamisme : un bon amorti diminue les risques de blessure, en même temps qu’il préserve vos articulations et votre dos. Plus une semelle est épaisse, plus elle offre un bon amorti. Mais une semelle plus épaisse est plus lourde et moins souple (donc moins réactive). Il faut trouver l’équilibre qui vous convient en fonction de votre pratique et de votre gabarit.
  • Le poids : des chaussures trop lourdes impliquent un effort supplémentaire. En toute logique, les runners attentifs à leurs performances sont tentés d’opter pour les chaussures les plus légères possible. Attention toutefois à ne pas faire une fixation sur le poids : la structure de la semelle est également à évaluer. 
  • Les technologies : de plus en plus de fabricants développent des technologies pour alléger la chaussure tout en gardant un certain amorti et un bon dynamisme. La souplesse et la respirabilité sont aussi des objectifs souvent recherchés par les coureurs.
  • Le drop : exprimé en millimètres, il permet de mesurer la différence entre la hauteur du talon et celle de l’avant de votre chaussure. Le drop standard est de 12 mm mais les chaussures affichent, de plus en plus, un drop de 8 ou 10 mm. Les modèles les plus légers descendent à 6 et 4 mm (davantage réservés aux coureurs confirmés).
  • La pointure : reportez-vous au guide des tailles de chaque marque. Indépendamment de cela, votre pied a tendance à gonfler pendant la course, en particulier lorsqu’il fait chaud ou si vous courez sur de longues distances. En règle générale, on opte pour une pointure ½ à 1 taille supérieure à sa pointure “normale”.

 

Sources

  1. Expert Reviews, Best trail-running shoes 2021: Head off-road with the best all-terrain shoes for men and women, 10 juin 2021
  2. Outdoor GearLab, Best Trail Running Shoes for Men of 2021, 10 juin 2021
  3. T3, Best trail running shoes 2021: the best trail shoes for off-the-beaten path running sessions and obstacle course racing, 10 juin 2021

 

Maud Collignon

​​​​​​​​Maud écrit principalement pour les sections Sport/Loisir et Santé de Selectos. Détentrice d’un bachelier en communication, elle cumule 20 années de pratique sportive intense, dont plusieurs en tant que coach de basket-ball. Elle a déjà testé des dizaines de produits pour le sport, connectés ou non, et comparé des centaines d’autres durant son travail de rédactrice.


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