Comment Choisir sa Raquette de Tennis en 7 Étapes

Mis à jour le 13 avril 2023

Étape 1 : La taille du tamis, en fonction de votre niveau 

Le tamis représente la surface de la zone de frappe de votre raquette. La taille du tamis dépend essentiellement de votre technique et du type de frappe que vous souhaitez envoyer en fonction de vos qualités et de vos défauts.  

• Un petit tamis (moins de 630 cm²) est peu puissant mais il apporte plus de contrôle. Il est moins optimal pour la prise d’effets mais il procure une bonne maniabilité et une grande précision. Il est souvent prisé par les joueurs plus expérimentés. 
• Un tamis moyen (entre 630 cm² et 645 cm²) convient pour tous les types de joueurs et les niveaux de jeu. Il est le meilleur compromis entre contrôle et puissance, et c’est surtout le plus polyvalent. 
• Un grand tamis (660 cm² et plus) amène de la puissance ainsi qu’une bonne prise d’effets, du confort et de la tolérance, mais il est moins maniable et il donne moins de contrôle. C’est le meilleur choix pour un débutant, d’autant plus qu’il réceptionne bien les frappes.  

Étape 2 : Le cordage, jouant sur la précision et le confort de jeu

Il existe plusieurs types de cordages dont la durabilité varie. 

• Le multifilament procure de la flexibilité et du confort mais il dure moins longtemps. 
• Le monofilament est bien plus résistant dans le temps et il donne de la maniabilité mais il est plus rigide.

De même, le nombre plus ou moins important de cordes (verticales et horizontales) accentue la puissance et/ou la précision.

• Un plan de cordage 16×19 apporte de la polyvalence et surtout de la puissance, ce qui a tendance à attirer un débutant. 
• Un plan de cordage plus dense et plus fermé (18×20) mise plus sur la précision et le contrôle pour contenter les joueurs plus avancés qui font face à des frappes plus rapides. Par conséquent, il est moins puissant, moins adapté à la prise d’effets, un peu moins confortable et il transfère moins d’énergie. Par contre, il dure souvent plus longtemps. 
• Moins populaire, le plan de cordage 16×20 favorise la tolérance et la prise d’effets. 
• Le plan 16×18 est, lui, connu pour ses avantages en termes de lift et de confort mais sa durabilité dénote. Les plans plus ouverts (14×16, 16×16, 16×15 et 14×18) offrent également de bons lifts tout en assurant puissance et confort mais ils procurent moins de précision. Malheureusement, la durée de vie peut aussi en être affectée. Ce sont des plans qui conviennent plutôt bien aux enfants et aux débutants.

Dans tous les cas, retenez que plus il y a de cordes, meilleur sera le contrôle, la précision et la durabilité, mais vous aurez moins de puissance et d’accès aux lifts, et vice versa lorsqu’il y a moins de cordes.

• En ce qui concerne la tension, plus elle est basse (moins de 20 kg), plus vous gagnez en puissance et en prise d’effets mais moins vous avez de contrôle et de précision, et vice versa pour la tension haute. 

Étape 3 : Le poids et l’équilibre, variant principalement selon votre gabarit et votre style de jeu

Le poids influence la maniabilité, la fatigue musculaire et le confort de jeu, que ce soit au niveau des frappes, de la réception ou de l’absorption des vibrations. Un homme choisira en général une raquette plus lourde qu’une femme. 

Notez que le poids indiqué ne tient pas compte du cordage (qui lui pèse environ 15 grammes, à ajouter donc au poids de la raquette).

• Une raquette légère (240 à 280 g) apporte plus de maniabilité et favorise une meilleure prise d’effets mais elle est moins puissante et moins confortable à jouer. Vu qu’elle absorbe moins les vibrations, il est conseillé de poser un antivibrateur sur les raquettes légères. De manière générale, elle fatigue moins votre bras et est souvent recommandée pour les jeunes joueurs, les femmes, les joueurs plus âgés ou encore les débutants ou les amateurs. 
• Une raquette lourde (300 à 350 g) favorise la puissance et le confort au détriment de la maniabilité. Elle réduit aussi les vibrations et gère mieux les impacts mais elle préserve moins votre bras. D’ailleurs, on la trouve habituellement dans les mains des joueurs d’un plus haut niveau ou de compétition. 
• Pour garder cette notion de polyvalence, privilégiez une raquette entre 280 et 300 grammes. Elle convient aux joueurs réguliers ou de niveau intermédiaire. 
• Pour une femme, comptez toujours environ 10 à 15 grammes de moins que pour un modèle homme. Sachez également que si vous mettez un surgrip, il faut compter plus ou moins 8 grammes de plus au poids de la raquette. 

L’équilibre joue un rôle important sur la puissance et la maniabilité. À nouveau, vous devez faire votre choix en fonction des sensations recherchées et de votre profil de jeu. 

• L’équilibre en manche (inférieur à 32 cm) favorise le contrôle et la maniabilité, au détriment de la puissance. 
• L’équilibre en tête (plus de 33 cm) fournit davantage de puissance et de vitesse mais il fatigue plus le bras et réduit considérablement le contrôle.  
• Un équilibre neutre (32 à 33 cm) offre le meilleur compromis entre puissance, vitesse, contrôle et stabilité. C’est le meilleur choix pour ceux qui veulent un jeu polyvalent ou pour débuter le tennis. 
• Souvent, une raquette plus légère est équilibrée en tête pour rester tout de même stable malgré sa légèreté, et maniable.

Étape 4 : Le matériau, qui dépend essentiellement de la technique de jeu et de la fréquence de jeu

Habituellement, le matériau se choisit en fonction du niveau de jeu mais que ce soit l’aluminium, la fibre de verre, de carbone ou le graphite, ils ont tous leurs avantages et inconvénients. 

• Un cadre en aluminium ou en composite est parfait pour un enfant, un débutant ou un joueur occasionnel. Plus lourd, il est plus solide sans alourdir le jeu. Il augmente ainsi la maniabilité mais diminue la puissance. 
• Un cadre en graphite est plus léger et moins robuste. Il offre plus de puissance pour les adultes. Associé au titane, à la fibre de verre ou au carbone, il devient l’allié des joueurs plus techniques. Le titane est plus rigide, la fibre de verre procure plus de souplesse tandis que la fibre de carbone amène du confort dans le jeu. 

Étape 5 : La rigidité, à adopter selon le niveau de jeu

Comme pour les autres paramètres, la rigidité (mesurée en Rahmen) influence la maniabilité et la puissance mais elle a aussi un rôle à jouer dans le rendement énergétique. 

• Une raquette rigide (plus de 68 Ra) procure plus de force et de puissance dans le jeu. Elle se déforme moins et est moins fatigante mais elle peut affecter les articulations et se révèle moins confortable car elle absorbe moins les vibrations. Elle se destine davantage aux débutants ou aux joueurs de niveau intermédiaire. Attention qu’un cordage rigide sur une raquette rigide est sujet à un risque de blessures pour les joueurs moins entraînés. 
• Une raquette souple (moins de 63 Ra) accentue le confort et le contrôle en se déformant davantage lors du contact avec la balle, mais elle génère une perte d’énergie considérable. Elle accompagne généralement les joueurs ayant déjà une certaine technique ou qui ont déjà spontanément une certaine puissance.
• Une raquette semi-souple (entre 63 et 67 Ra) prône un jeu plus polyvalent.

Étape 6 : La taille du manche, pour éviter les blessures et les erreurs techniques

Elle correspond au diamètre du manche. Lors de la prise en main, l’espace entre le bout des doigts et la paume doit être égal à la taille d’un doigt (plus ou moins 1 cm). Un manche trop petit ou trop grand peut affecter l’apprentissage technique voire même causer des blessures. Il existe six tailles de manche.

• La taille 0 est destinée aux enfants. 
• La taille 1 convient aux juniors débutants ou aux petites mains de femmes. 
• La taille 2 est souvent prisée par les femmes, les adolescents plus imposants ou plus âgés ou les hommes ayant des petites mains. 
• La taille 3 est parfaite pour la majorité des hommes, voire pour les femmes aux grandes mains.
• Les tailles 4 et 5 sont exclusivement réservées aux hommes avec de très grandes mains. Certaines raquettes proposent aussi un manche plus long pour plus de facilité avec les revers à deux mains. 
• En cas d’hésitation entre deux tailles, on recommande de prendre la plus petite taille et d’ajouter un surgrip.

Étape 7 : Les dimensions, pour déterminer le profil de la raquette

La longueur donne un indice sur la puissance et la maniabilité, tout comme la largeur du profil qui peut aider à gagner en précision ou en reprise en fonction de votre niveau de pratique.

• Généralement, la longueur se situe entre 67,5 et 73 cm, la longueur classique étant de 68,5 cm. C’est d’ailleurs cette dernière qui convient au plus grand nombre pour sa polyvalence. Retenez simplement que plus elle est longue, moins elle procure de contrôle. 
• Un profil fin (moins de 22 mm) convient pour les joueurs confirmés à la recherche de contrôle, de précision, de sensations et de souplesse. La puissance est toutefois moindre. 
• Un profil large (plus de 26 mm) apporte de la puissance et de la rigidité aux joueurs moins puissants (seniors, enfants, etc.), au détriment de la précision. 
• Un profil moyen (entre 22 et 25 mm) est plus polyvalent car il constitue un mélange de puissance et de contrôle. 

Conclusion

Au final, le choix d’une raquette de tennis doit essentiellement se faire en fonction de votre niveau de jeu et de la fréquence de vos entraînements et de vos compétitions. 

Si vous débutez le tennis ou que vous jouez occasionnellement, optez pour une raquette puissante avec un tamis plus grand pouvant pallier à quelques erreurs techniques. Elle doit aussi être plus légère et plus rigide et de préférence, en aluminium ou en composite.

Les joueurs ayant une excellente maîtrise technique et déjà de la puissance s’orienteront vers une raquette plus axée sur le contrôle. Elle est plus lourde, plus souple et son tamis est plus petit. Pour une pratique intensive, un cadre en graphite est à privilégier car il apporte plus de précision dans les frappes fortes et rapides.

Pour les joueurs réguliers ou de niveau intermédiaire qui cherchent le parfait équilibre entre puissance, contrôle et prise d’effets, une raquette polyvalente est idéale. Elle se distingue par un tamis de taille moyenne, une rigidité moyenne et un poids moyen.

Enfin, généralement, un enfant a besoin d’une raquette légère et d’une plus large surface de frappe.  

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