Les Meilleures Lunettes Anti-lumière Bleue

Mis à jour le 30 novembre 2022

Après 11 heures de recherche, la comparaison minutieuse de 16 paires de lunettes anti-lumière bleue et le test de 6 d’entre elles, ce sont les Horus X Urban Casual qui remportent notre préférence pour leur excellent rapport qualité/prix.

Ce comparatif est certifié 100% impartial et respecte notre processus de sélection.

Notre choix, Meilleur milieu de gamme

Horus X Urban Casual

Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 50% des rayons nocifs de la lumière bleue.

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Horus X Urban Casual

Idéales pour une utilisation au bureau ou même pour une séance de jeu, ces lunettes filtrent jusqu’à 50% de la lumière bleue nocive, et sont en outre équipées d’une technologie anti-UV. Les verres sont résistants aux rayures et traités contre les reflets. Lors de nos tests, nous les avons trouvées efficaces à l’utilisation, mais aussi pendant notre test spécifique visant à prouver qu’elles éliminaient bien la lumière bleue. Nous les avons aussi appréciées pour leur confort et leur design rétro. Issues d’une jeune marque française, elles sont livrées avec une boîte solide et un chiffon de nettoyage.

 

 

Meilleur pas cher

Cyxus Wing

Proposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur — qui a l’avantage de ne pas colorer les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe.

30.99 € sur Amazon

Cyxus Wing

Leurs verres HEV-Absorb équipés d’un polymère bloqueur de lumière bleue sont transparents et ne changent donc pas drastiquement la vision des couleurs. Ils sont également résistants aux chocs, à l’eau et à la poussière comme nous l’ont prouvé nos tests. Ils filtrent aussi les UV400. La monture, assez moderne, convient aux femmes comme aux hommes et se décline en divers coloris. Bien qu’il aurait été appréciable, selon nous, d’avoir accès à de plus amples informations relatives à la protection apportée par les lunettes, il s’agit d’un modèle que nous avons trouvé efficace sur la durée pour de la bureautique. D’ailleurs, il a passé notre test spécifique avec une petite lumière bleue haut la main. 

 

Meilleur haut de gamme

Gunnar Optiks Intercept

Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau.

74.90 € sur Amazon

Gunnar Optiks Intercept

Leurs verres teintés ambrés proposent un taux de protection de 65% contre la lumière bleue nocive, tout en prévenant le dessèchement des yeux grâce à leur courbure. Cette dernière a par contre pour conséquence d’amener de la buée chez les visages plus ronds et certains de nos testeurs ont moins apprécié la vision légèrement déformée qu’elle procurait. Leur haute protection est idéale pour les gamers ou toute autre personne passant plusieurs heures par jour devant un écran (surtout avec plusieurs écrans). Efficaces, elles demandent cependant un investissement de départ nettement plus conséquent. 

 

Alternative pas chère

Eono 42142900

Ces lunettes sont légères et efficaces comme le prouvent leurs 2 accessoires qui permettent de les tester. Leur design assez rond est l’un des plus grands de ce comparatif. Elles viennent également avec un chiffon pour les nettoyer sans les abîmer.

24.99 € sur Amazon

Eono

Vu leur design très grand, ces lunettes se destinent moins aux visages ronds. Mis à part cela, elles s’adaptent à tous et sont idéales pour ceux qui travaillent sur un ordinateur toute la journée comme nous l’ont prouvé nos tests. Venant avec une lumière bleue et une carte spéciale, nous avons directement pu contrôler son efficacité en mettant le verre devant la carte et en actionnant la lumière. Si le verre avait été défectueux, la carte aurait viré au bleu mauve (couleur qui apparait directement sans les verres). Par contre, bien qu’elles soient assez résistantes, nous regrettons l’absence d’étui.

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur milieu de gammeMeilleur pas cherMeilleur haut de gammeAlternative pas chère
Horus X Urban Casual Cyxus Wing Gunnar Optiks Intercept Eono 42142900
Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 50% des rayons nocifs de la lumière bleue. Proposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur — qui a l’avantage de ne pas colorer les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe. Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau. Ces lunettes sont légères et efficaces comme le prouvent leurs 2 accessoires qui permettent de les tester. Leur design assez rond est l’un des plus grands de ce comparatif. Elles viennent également avec un chiffon pour les nettoyer sans les abîmer.
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Comment avons-nous testé ?

Afin de tester les lunettes anti-lumière bleue, nous avons constitué une équipe de trois testeurs avec des sensibilités différentes à la lumière bleue, mais aussi ayant diverses morphologies (visage plutôt fin, visage rond, petite tête, grosse tête…). Grâce à cela, nous avons pu vérifier le maintien et le confort des lunettes. Nous avons aussi évalué leur résistance (notamment en les laissant tomber par terre).

Après quoi, nous avons testé leur efficacité à proprement parler. La personne la plus sensible de l’équipe a utilisé chaque paire durant plusieurs heures sans ressentir de gêne ou d’assèchement. En outre, nous avions à notre disposition une carte et une petite lumière bleue spécifique pour faire un test plus précis.

 

Comment choisir ses lunettes anti-lumière bleue ?

Scotchés à toute heure de la journée à notre écran d’ordinateur, smartphone ou télévision, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière artificielle. La lumière bleue qui en émane étant de plus en plus décriée et susceptible d’être responsable de maux oculaires, de fatigue et de douleurs de tête, beaucoup choisissent de se protéger et se soulagent par l’utilisation de lunettes anti-lumière bleue. 

Lunettes anti lumière bleue

Mais il s’agit d’un sujet plus complexe qu’il n’en a l’air, et les nombreux modèles aujourd’hui proposés sur le marché sont difficiles à départager : c’est pourquoi nous espérons remédier à cela en vous présentant quelques informations à connaître avant tout achat.  

Tout d’abord, il nous semble essentiel de vous informer un minimum sur la lumière bleue et les controverses qui y sont liées :

  • La lumière bleue, qu’est-ce que c’est ? : pour faire simple, la lumière bleue fait partie du spectre visible de la lumière blanche naturelle. Ses ondes sont courtes, ce qui signifie qu’elle est très concentrée en énergie. Scientifiquement, rien ne prouve qu’elle soit effectivement nocive pour les yeux et/ou la santé, mais il n’est pas naturel d’y être autant exposé surtout le soir via nos différents écrans et lampes LED. Il en existe de deux types : la lumière bleu-violet a des effets potentiellement nocifs sur la rétine, tandis que la lumière bleu-turquoise est bénéfique sur notre organisme, régulant entre autres notre rythme circadien. 

Lunettes anti-lumière bleue

  • Les risques et symptômes liés à la surexposition : selon certains spécialistes, la lumière bleue nocive abîmerait à long terme la rétine, puisqu’elle y pénètre directement. D’autres effets, tels que la fatigue des yeux, des sensations de dessèchement ou de larmoiement, des maux de tête et le retardement du sommeil semblent être provoqués par cette même lumière. Pour info, la longueur d’onde la plus toxique pour les cellules rétiniennes serait située autour de 400 à 450 nanomètres, et la lumière bleue en générale se situe, elle, approximativement entre 380 et 500 nm. 

Pour contrer ces risques, des lunettes dotées de filtres anti-lumière bleue ont été mises au point. Voici leurs caractéristiques principales :

Lunettes anti-lumière bleue

  • L’efficacité : si leurs bienfaits ne semblent pas prouvés scientifiquement, force est de constater que, dans la pratique, nombreux sont les consommateurs qui se déclarent soulagés et apaisés par le port de ce type de lunettes : leurs yeux sont moins irrités et fatigués, ils trouvent plus facilement le sommeil, souffrent moins de maux de tête…. Il semble donc indéniable qu’elles apportent un certain confort, même si leur efficacité dépend certainement des sensibilités de chacun(e). 
  • L’utilisation : ces lunettes sont destinées aux personnes passant de longues heures devant un écran d’ordinateur ou smartphone. Ces profils sont bien entendu de plus en plus nombreux, qu’il s’agisse de jeunes étudiants, de professionnels ou de gamers. Leur port est d’autant plus important avant le coucher, car la lumière artificielle montre à ce moment tout son intérêt. Notez que si vous portez déjà des lunettes de correction, il est tout à fait possible d’ajouter des filtres anti-lumière bleue à celles-ci. Certains verres traités peuvent aussi être “clipsés” sur votre monture actuelle. 

Lunettes anti-lumière bleue

  • La protection : les filtres de lumière bleue sont censés réguler les différents rayons, rejetant uniquement les plus nocifs pour l’œil et permettant aux ondes de lumière bleu-turquoise de passer. Certaines marques informent sur le taux de protection en pourcentage, mais sont encore trop peu nombreuses. Plus votre utilisation des écrans est intensive, plus le pourcentage de protection se devra d’être élevé. Néanmoins, ces chiffres sont surtout pertinents quand ils sont combinés à des données relatives aux longueurs d’ondes qu’ils filtrent. 

Lunettes anti-lumière bleue

  • Le confort : si vous comptez porter ces lunettes plusieurs heures par jour, il est essentiel de dénicher un modèle confortable. Souvent, les paires proposées sur le marché sont unisexes et de taille unique, ce qui peut s’avérer peu pratique si vous avez un visage particulièrement fin ou large. Si vous souhaitez utiliser les lunettes avec un casque audio, veillez à opter pour des branches assez fines et légères. 
  • Le design : les lunettes étant souvent un accessoire esthétique, leur design a pour beaucoup une importance. Les modèles présents sur le marché sont souvent plutôt neutres et passe-partout, mais tendent tout de même à suivre la mode du moment. En général, vous aurez le choix entre plusieurs coloris. Et, si vous trouvez les verres jaunes disgracieux, vous serez heureux(se) d’apprendre que des verres protecteurs plus transparents existent aujourd’hui. 

Lunettes anti-lumière bleue

Sachez, en plus, qu’il est souvent possible de paramétrer la luminosité des écrans de nombreux appareils sur un mode nuit, qui réchauffe la lumière de votre écran au fur et à mesure que la journée avance. Ainsi, le cycle naturel de la lumière extérieure est mieux respecté, ce qui soulage normalement l’excitation des yeux.

NB : pour apporter de la fraîcheur et de l’hydratation aux yeux irrités et fatigués, vous pouvez aussi utiliser des gouttes pour les yeux secs en complément du port de lunettes de protection.

 

Autres lunettes anti-lumière bleue qu’on recommande

My Blue Protect Vintage (25,00 € lors de la publication) : Une solution disponible avec corrections. Elles offrent une protection intéressante pour soulager vos yeux et atténuer la fatigue au quotidien. Légères et discrètes, elles s’équipent de verres légèrement teintés auxquels on s’habitue plutôt rapidement. Leur design mixte est également apprécié. En plus, la marque française propose une large gamme destinée à satisfaire et protéger adultes, ados comme enfants.

 

Autres lunettes anti-lumière bleue testées 

Klim Optics (29,97 € lors de la publication) : Ces lunettes sont assez fines en termes de hauteur, ce qui nous a dérangés lorsque nous les portions, car cela entravait notre vision. De plus, nous émettons un doute quant à la sûreté du verre qui nous paraît un peu tranchant.

Lusee Carbone (55,92 € lors de la publication) :  Nous n’avons pas été convaincus par la qualité matérielle de ces lunettes. Certes, elles sont efficaces, mais elles nous semblent assez fragiles et pour ce prix, c’est problématique selon nous.

 

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2 commentaires

  1. vous avez oublié les lunettes vglass une société française qui sont de loin les meilleurs et filtrent jusqu’à 93% pour leurs meilleurs modèles leurs verres possèdent un filtre de 11 couches de leur création contre 3 maximum pour les autres modèles pas chères qu’on trouve sur internet

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    • Bonjour Salim. Merci d’avoir partagé votre avis avec nous ! Effectivement, nous n’avons pas pris en compte les lunettes Vglass. J’en informe notre responsable catégorie, Tamara, pour qu’elle puisse les considérer lors de la prochaine mise à jour de l’article. Merci :).

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