Appareils de santé

Les Meilleures Lunettes Anti-lumière Bleue

Publié le 15 janvier 2020

Après de longues heures de recherche, de collecte d’informations et la comparaison minutieuse d’une quinzaine de modèles populaires, nous avons sélectionné les meilleures lunettes anti-lumière bleue actuellement disponibles en ligne. Parmi celles-ci, les Horus X Office nous ont particulièrement convaincus par leurs verres légèrement et discrètement teintés, leur qualité de fabrication, leur style rétro assez élégant et passe-partout, ainsi que leur prix abordable. Elles sont traitées afin de filtrer jusqu’à 40% de la lumière bleue nocive et sont anti-UV, anti-rayures et anti-reflets.

 

Notre choix, Meilleur milieu de gamme

Horus X Office

Horus X Office

Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 40% des rayons nocifs de la lumière bleue. 

34,90 € sur Amazon

Idéales pour une utilisation au bureau, ces lunettes filtrent jusqu’à 40% de la lumière bleue, et sont en outre équipées d’une technologie anti-UV. Les verres sont résistants aux rayures et traités contre les reflets. Très légèrement teintées, elles sont appréciées pour leur confort et leur design rétro. Issues d’une jeune marque française, elles sont livrées avec une boîte solide et un chiffon de nettoyage. 

 

Meilleur pas cher

Cyxus

Cyxus

Proposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent efficacement la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur, qui ne colore pas les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe. 

25,00 € sur Amazon

Leurs verres HEV-Absorb équipés d’un polymère bloqueur de lumière bleue sont transparents et ne changent donc pas drastiquement la vision des couleurs, tout en étant résistants aux chocs, à l’eau et à la poussière. Ils filtrent également les UV400. La monture, assez moderne, convient aux hommes comme aux femmes, et se décline en divers coloris. 

 

Meilleur haut de gamme

Lusee Carbone

Lusee Carbone

Idéale pour les gamers portant souvent un casque audio, mais aussi pour quiconque passe plusieurs heures par jour face à un écran, cette paire de lunettes se caractérise par ses branches ultra-fines et sa structure légère, très confortable. 

69,90 € sur Amazon

Proposées par une marque française, elles sont munies de branches très fines en carbone, vraiment confortables lors du port d’un casque audio. Elles offrent une protection efficace à 360° grâce à leurs larges verres qui protègent non seulement de la lumière bleue, mais aussi des UV. Le très léger filtre jaune ne dénature pas nettement les couleurs, et les anti-reflets et rayures sont toujours appréciables.

 

Alternative haut de gamme

Gunnar Optiks Intercept

Gunnar Optiks Intercept

Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau. 

Prix indisponible sur Amazon

Leurs verres teintés ambrés proposent un taux de protection de 65% contre la lumière bleue nocive, tout en prévenant le dessèchement des yeux grâce à leur courbure. Cette haute protection est idéale pour les gamers ou toute autre personne passant plusieurs heures par jour devant un écran. Par contre, elles ne bénéficient pas, selon nous, du rapport qualité/prix le plus intéressant du marché, et ce malgré leur grande popularité. 

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur milieu de gammeMeilleur pas cherMeilleur haut de gammeAlternative haut de gamme
Horus X OfficeCyxusLusee CarboneGunnar Optiks Intercept
Horus X OfficeCyxusLusee CarboneGunnar Optiks Intercept
Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 40% des rayons nocifs de la lumière bleue.
Proposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent efficacement la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur, qui ne colore pas les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe.
Idéale pour les gamers portant souvent un casque audio, mais aussi pour quiconque passe plusieurs heures par jour face à un écran, cette paire de lunettes se caractérise par ses branches ultra-fines et sa structure légère, très confortable.
Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau.
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Sommaire

 

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Comment avons-nous fait notre choix ?

Scotchés à toute heure de la journée à notre écran d’ordinateur, smartphone ou télévision, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière artificielle. La lumière bleue qui en émane étant de plus en plus décriée et susceptible d’être responsable de maux oculaires, de fatigue et de douleurs de tête, beaucoup choisissent de se protéger et se soulagent par l’utilisation de lunettes anti-lumière bleue. 

Mais il s’agit d’un sujet plus complexe qu’il n’en a l’air, et les nombreux modèles aujourd’hui proposés sur le marché sont difficiles à départager : c’est pourquoi nous espérons remédier à cela en vous présentant quelques informations à connaître avant tout achat.  

Tout d’abord, il nous semble essentiel de s’informer un minimum sur la lumière bleue et les controverses qui y sont liées :

  • La lumière bleue, qu’est-ce que c’est ? : pour faire simple, la lumière bleue fait partie du spectre visible de la lumière blanche naturelle. Ses ondes sont courtes, ce qui signifie qu’elle est très concentrée en énergie. Scientifiquement, rien ne prouve qu’elle soit effectivement nocive pour les yeux et/ou la santé. Mais il n’est pas naturel d’y être autant exposé, surtout le soir, via nos différents écrans et lampes LED. Il en existe de deux types : la lumière bleu-violet a des effets potentiellement nocifs sur la rétine, tandis que la lumière bleu-turquoise est bénéfique sur notre organisme, régulant entre autres notre rythme circadien. 
  • Les risques et symptômes liés à la surexposition : selon certains spécialistes, la lumière bleue nocive abimerait à long terme la rétine, puisqu’elle y pénètre directement. D’autres effets, tels que la fatigue des yeux, des sensations de dessèchement ou de larmoiement, des maux de tête et le retardement du sommeil semblent être provoqués par cette même lumière. Pour info, la longueur d’onde la plus toxique pour les cellules rétiniennes serait située autour de 400 à 450 nanomètres, et la lumière bleue en générale se situe elle approximativement entre 380 et 500 nm. Comme l’explique cet article, une récente étude a démontré que l’utilisation intensive d’Internet (minimum 25 heures par semaine) favoriserait l’hypertension artérielle

Pour contrer ces risques, des lunettes dotées de filtres anti-lumière bleue ont été mises au point. Voici leurs caractéristiques principales :

  • L’efficacité : si leurs bienfaits ne semblent pas prouvés scientifiquement, force est de constater que, dans la pratique, nombreux sont les consommateurs qui se déclarent soulagés et apaisés par le port de ce type de lunettes : leurs yeux sont moins irrités et fatigués, ils trouvent plus facilement le sommeil, souffrent moins de maux de tête…. Il semble donc indéniable qu’elles apportent un certain confort, même si leur efficacité dépend certainement des sensibilités de chacun(e). 
  • L’utilisation : ces lunettes sont destinées aux personnes passant de longues heures devant un écran d’ordinateur ou smartphone. Ces profils sont bien entendu de plus en plus nombreux, qu’il s’agisse de jeunes étudiants, de professionnels ou de gamers. Leur port est d’autant plus important avant le coucher, car la lumière artificielle montre à ce moment tout son intérêt. Notez que si vous portez déjà des lunettes de correction, il est tout à fait possible d’ajouter des filtres anti-lumière bleue à celles-ci. Certains verres traités peuvent aussi être “clipsés” sur votre monture actuelle. 
  • La protection : les filtres de lumière bleue sont censés réguler les différents rayons, rejetant uniquement les plus nocifs pour l’oeil et permettant aux ondes de lumière bleu-turquoise de passer. La plupart des marques informent sur le taux de protection en pourcentage, ce qui est toujours bon à savoir. Plus votre utilisation des écrans est intensive, plus le pourcentage de protection se devra d’être élevé. Néanmoins, ces chiffres sont surtout pertinents quand ils sont combinés à des données relatives aux longueurs d’ondes qu’ils filtrent. 
  • Le confort : si vous comptez porter ces lunettes plusieurs heures par jour, il est essentiel de dénicher un modèle confortable. Souvent, les paires proposées sur le marché sont unisexes et de taille unique, ce qui peut s’avérer peu pratique si vous avez un visage particulièrement fin ou large. 
  • Le design : les lunettes étant souvent un accessoire esthétique, leur design a pour beaucoup une importance. Les modèles présents sur le marché sont souvent plutôt neutres et passe-partout, mais tendent tout de même à suivre la mode du moment. En général, vous aurez le choix entre plusieurs coloris. Et, si vous trouvez les verres jaunes disgracieux, vous serez heureux(se) d’apprendre que des verres protecteurs transparents existent aujourd’hui. 

Sachez, en plus, qu’il est souvent possible de paramétrer la luminosité des écrans de nombreux appareils sur un mode nuit, qui réchauffe la lumière de votre écran au fur et à mesure que la journée avance. Ainsi, le cycle naturel de la lumière extérieure est mieux respecté, ce qui soulage normalement l’excitation des yeux.

En plus de prêter une attention particulière à ces critères, nous nous sommes largement basés sur le ressenti des utilisateurs, que ce soit au niveau des effets sur la fatigue et les yeux, le confort de port des lunettes, ou encore leur qualité matérielle et leur design. C’est ainsi que nous avons déterminé quelles sont les 4 meilleures paires de lunettes anti-lumière bleue disponibles en ligne.

NB : Pour apporter de la fraîcheur et de l’hydratation aux yeux irrités et fatigués, vous pouvez aussi utiliser des gouttes pour les yeux secs en complément du port de lunettes de protection.

 

Notre Choix : Horus X Office

1 Horus X Office

Notre choix, Meilleur milieu de gamme

Horus X Office

Horus X Office

Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 40% des rayons nocifs de la lumière bleue. 

34,90 € sur Amazon

Les lunettes Office protègent efficacement les yeux de la lumière bleue en filtrant plus de 40% de ses rayons nocifs. Les verres sont légèrement teintés, mais savent se faire discrets. En polycarbonate, ils sont dotés d’une technologie anti-reflets, protègent des UV et sont résistants aux rayures. Leur style plutôt rétro est apprécié au quotidien, et leur qualité matérielle séduit de nombreux utilisateurs. En plus, elles sont livrées avec une boîte de rangement et un chiffon de nettoyage. 

Elles sont plutôt destinées à Monsieur et Madame Tout-le-Monde, susceptibles de passer plusieurs heures par jour devant un écran, et conviennent donc à un usage “de bureau”. Elles proposent une protection optimale en filtrant plus de 40% des ondes nocives de la lumière bleue.

Leurs verres tendent plutôt vers le transparent, mais sont tout de même doté d’une légère teinte jaune, à laquelle les utilisateurs disent très vite s’habituer. S’ils ne semblent pas trop dénaturer les couleurs, ils sont tout de même à éviter ou à utiliser en connaissance de cause— si votre métier requiert une sensibilité aux couleurs.  

Ils sont fabriqué en CR39 (un polymère conçu à cet effet), et sont dotés d’un technologie anti-reflets, anti-rayures et anti-UV pour une protection optimale. La monture est quant à elle en acétate, un plastique très résistant. Les utilisateurs sont d’ailleurs particulièrement satisfaits de la qualité des lunettes, et sont impressionnés par leur confort. 

Par contre, certains les trouvent assez étroites : elles risquent donc de moins vous convenir si vous avez un visage plutôt large. En termes d’efficacité, elles sont néanmoins très appréciées. Beaucoup remarquent une nette réduction de la fatigue, et une diminution de picotements désagréables au niveau des yeux.

Au niveau du design, on trouve une paire ronde assez classique, qui charme les utilisateurs par sa simplicité et son look un peu rétro. Bien que leur but premier soit la protection, il est vrai qu’il est bien plus agréable de se sentir à l’aise lorsqu’on doit les porter plusieurs heures par jour. 

Enfin, sachez que la version Gaming proposée par la marque est également très appréciée, et vous conviendra si vous êtes un(e) réel(le) accro aux écrans. Cette fois munies de verres clairement plus jaunes, les lunettes sont équipées d’un filtre vous protégeant à minimum 90% des effets nocifs de la lumière bleue. Leur ergonomie semble cependant un peu moins au point, surtout si vous portez un casque audio durant de longues heures. 

 

Les meilleures lunettes anti-lumière bleue pas chères : Cyxus

Cyxus

Meilleur pas chères

Cyxus

Cyxus

Proposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent efficacement la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur, qui ne colore pas les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe. 

25,00 € sur Amazon

Proposées à un prix attractif, ces lunettes unisexes sont dotées d’un technologie HEV-Absorb bloquant la lumière bleue. Elles conviennent à tous les profils, et n’altèrent pas les couleurs. En plus, elles protègent des UV, tout en étant résistantes aux chocs et waterproof. Niveau design, vous avez le choix entre de nombreux coloris. 

La marque les conseille  à toute personne passant plusieurs heures par jour devant leur écran. Les verres sont équipé d’une technologie HEV-Absorb, qui bloque la lumière bleue grâce à la présence d’un polymère spécifique. 

L’avantage, c’est que les verres transparents n’altèrent pas les couleurs et sont garantis sans reflet. En polycarbonate, ils sont très résistants aux chocs et à l’eau, tout en étant faciles à nettoyer (bien que certains utilisateurs ne soient visiblement pas convaincus sur ce dernier point). Ils bloquent également les rayons UV400. 

De nombreux utilisateurs soulignent que les lunettes soulagent et apaisent efficacement les yeux. Assez larges, elles ont l’avantage de bien couvrir ces derniers, mais seront par conséquent plutôt imposantes sur les petits visages. De façon contradictoire, elles semblent un peu fort étroites pour les visages plus larges, tout en étant assez serrantes au niveau du nez. 

Le design est quant à lui moderne et plaisant, et chacun(e) pourra trouver son bonheur parmi les dizaines de coloris proposés. Si certains utilisateurs mentionnent la qualité très moyenne des lunettes, sachez que la marque a récemment renforcé la structure des montures, notamment au niveau des vis à la jonction des branches. 

Au final, voici un modèle élégant à prix abordable qui, sans s’adapter des plus efficacement à une large variation de visages, sera à même de vous séduire par son efficacité en termes de protection et soulagement. En plus, les lunettes sont vendues avec une boîte de rangement et un chiffon de nettoyage. 

 

Les meilleures lunettes anti-lumière bleue haut de gamme : Lusee Carbone

3 Lusee Carbone

Meilleur haut de gamme

Lusee Carbone

Lusee Carbone

Idéale pour les gamers portant souvent un casque audio, mais aussi pour quiconque passe plusieurs heures par jour face à un écran, cette paire de lunettes se caractérise par ses branches ultra-fines et sa structure légère, très confortable. 

69,90 € sur Amazon

Particulièrement indiquée de concert avec le port d’un casque audio et donc idéale pour les gamers, cette paire de lunettes se distingue par sa structure légère en carbone et ses branches très fines et confortables. Les verres sont dotés d’un très léger filtre jaune, qui ne dénature toutefois pas significativement les couleurs. Ils ont été conçus pour augmenter légèrement les contrastes, et sont traités pour ne pas souffrir de reflets ou rayures. 

Les Lusee Carbone ont été conçues afin de répondre aux besoins spécifiques des gamers occasionnels ou réguliers, mais conviennent tout à fait à toute personne passant plusieurs heures par jour face à un écran. 

Les larges verres en polycarbonate permettent une vue globale à 360°, et sont traités contre les reflets tout en étant résistants aux éventuelles rayures. Ils protègent non seulement des rayons nocifs de la lumière bleue, mais également des UV. Transparents, ils ne dénaturent pas les couleurs. 

La structure très légère fait en sorte que les lunettes se font vite oublier, et les branches en carbone ultra-fines sont particulièrement confortables lorsque vous portez un casque audio. Leur design est quant à lui assez neutre, et les lunettes sont vendues avec une boîte et un chiffon.  

La marque française est également connue pour la version Original de ces lunettes anti-lumière bleue. Jolies et efficaces, elles présentent cependant une qualité matérielle un peu plus douteuse, ce qui est dommage au vu de leur prix. 

Au final, les Lusee Carbone se distinguent surtout par leur confort lors de longues séances de jeu ou de travail, ce grâce à leur poids plume et leurs branches ultra-fines. Elles conviendront particulièrement aux gamers, mais peuvent séduire d’autres profils par leur efficacité. 

 

Une alternative haut de gamme : Gunnar Optiks Intercept

4 Gunnar Optiks Intercept

Alternative haut de gamme

Gunnar Optiks Intercept

Gunnar Optiks Intercept

Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau. 

Prix indisponible sur Amazon

Très populaires, les lunettes Gunnar (marque active dans ce domaine depuis 2007) offrent une haute protection en filtrant environ 65% des rayons nocifs de la lumière bleue. Elles offrent un net confort à vos yeux grâce aux verres ambrés grand format, qui protègent efficacement les yeux du dessèchement. Les verres sont dotés de traitements anti-reflets et anti-rayures.

Le modèle Intercept convient aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau. Toutefois, si leur look ne vous séduit pas, sachez que la marque propose de nombreux autres modèles, que vous pouvez retrouver sur leur site

Cette paire de lunettes offre un taux de filtration de lumière bleue élevé de 65% (notez que la marque propose aussi un modèle, le Amber Max, allant jusqu’à 98%). Ainsi, elle peut être portée en séance de gaming aussi bien qu’au bureau. Confortables pour les yeux, elles soulagent efficacement lors de longues heures passées devant l’ordinateur.

Les verres grand format offrent en outre une large protection, et leur courbure permet de minimiser le risque de dessèchement des yeux. Les verres sont ambrés, et jaunissent donc un peu les perceptions. C’est cependant une caractéristique à laquelle les utilisateurs disent s’habituer rapidement. 

Un traitement anti-reflets et un repose-nez courbé viennent renforcer le confort du port des lunettes, et une charnière multi-points solidifie la structure de la paire. 

Par contre, les Gunnar Optiks Intercept semblent également souffrir de quelques défauts. Elles semblent non seulement un peu lourdes, mais s’adaptent difficilement à tous types de visage, ce qui réduit nettement son confort. Si vous avez une tête plutôt large, elles risquent d’être bien trop serrées. Toutefois, comme nous le confie la marque, si la paire est trop serrée pour vous, il est possible de l’échanger. Elles sont également un peu compliquées à nettoyer, bien que cette tâche ne soit pas non plus insurmontable.

L’un dans l’autre, ces quelques inconvénients sont tout de même regrettables au vu du prix des lunettes, ce qui nous pousse à émettre une légère réserve quant à leur rapport qualité/prix. Elles remplissent toutefois leur fonction de soulagement des yeux, et sont par ailleurs appréciées pour leur design. 

 

Mentions honorables 

My Blue Protect : elles sont assez similaires aux Horus X, que ce soit en termes de design ou de protection. En effet, elles filtrent 40% des ondes nocives qui émanent de la lumière bleue, tout en protégeant à 100% des UVA et UVB. Légèrement jaunes, elles atténuent efficacement la fatigue au quotidien. Le modèle W001 propose un design moderne et se présente sous plusieurs coloris. On apprécie également le fait que la marque française soit impliquée dans la sensibilisation de la protection des yeux des enfants. 

Klim Optics : il s’agit ici d’un modèle présentant une monture plus rectangulaire, qui se distingue des lunettes présentées précédemment par ses verres clairement jaunes. Cela s’explique par la protection très puissante bloquant pas moins de 92% des rayons nocifs de la lumière bleue. Conçues pour être portées plusieurs heures par jour, elles sont confortables mais embarquent des verres plus petits. La marque propose également les Klim Protect aux verres transparents, ainsi que les OTG à clipser sur votre propre monture. 

 

Sources

  1. Au féminin, Les plus belles lunettes anti-lumière bleue, 13 janvier 2020
  2. Cnet, Do blue light blocking glasses actually work ?, 13 janvier 2020
  3. Test-achat, Cinq malentendus sur la lumière bleue, 14 janvier 2020
  4. Very Well Health, The 9 best blue-light-blocking glasses of 2020, 13 janvier 2020
  5. Well+Good, Blue-light blocking glasses : workday eye saver or wellness scam ?, 13 janvier 2020

À propos de l'auteur

Tamara Conrod

Tamara a obtenu un master en langues et littératures modernes à l'université de Liège. Passionnée par les langues et dotée d'un esprit très critique, elle gère actuellement les catégories Beauté/Santé, Maison et Animaux chez Selectos.

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