Les Meilleures Lunettes Anti-lumière Bleue

Mis à jour le 8 septembre 2021

Après 9 heures de recherche et la comparaison minutieuse de 15 modèles populaires, ce sont les Horus X Office qui remportent notre préférence pour leur excellent rapport qualité/prix.

 

Notre choix, Meilleur milieu de gamme

Horus X Office | Ostral La Nomade

Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 70% des rayons nocifs de la lumière bleue.

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Idéales pour une utilisation au bureau ou même pour une séance de jeu, ces lunettes filtrent jusqu’à 70% de la lumière bleue nocive, et sont en outre équipées d’une technologie anti-UV. Les verres sont résistants aux rayures et traités contre les reflets. Légèrement teintées, elles sont appréciées pour leur confort et leur design rétro qui séduit hommes comme femmes. Issues d’une jeune marque française, elles sont livrées avec une boîte solide et un chiffon de nettoyage. 

 

Meilleur pas cher

Cyxus Wing

Proposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur — qui a l’avantage de ne pas colorer les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe.

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Leurs verres HEV-Absorb équipés d’un polymère bloqueur de lumière bleue sont transparents et ne changent donc pas drastiquement la vision des couleurs, tout en étant résistants aux chocs, à l’eau et à la poussière. Ils filtrent également les UV400. La monture, assez moderne, convient aux hommes comme aux femmes et se décline en divers coloris. Bien qu’il aurait été appréciable, selon nous, d’avoir accès à de plus amples informations relatives à la protection apportée par les lunettes, il s’agit d’un modèle très plébiscité et apprécié internationalement. 

 

Meilleur haut de gamme

Gunnar Optiks Intercept

Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau.

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Leurs verres teintés ambrés proposent un taux de protection de 65% contre la lumière bleue nocive, tout en prévenant le dessèchement des yeux grâce à leur courbure. Cette haute protection est idéale pour les gamers ou toute autre personne passant plusieurs heures par jour devant un écran. Elles demandent cependant un investissement de départ nettement plus conséquent. 

 

Alternative pas chère

My Blue Protect Vintage

Confortables, légères et discrètes, elles permettent de filtrer environ 40% de la lumière bleue nocive, ce qui est les rend particulièrement idéales au bureau. Leur design à la fois rétro et résolument moderne séduit aussi bien la gent féminine que masculine.

Prix indisponible sur Amazon 25,00 € sur My Blue Protect

Elles offrent une protection intéressante pour soulager vos yeux et atténuer la fatigue au quotidien. Légères et discrètes, elles s’équipent de verres légèrement teintés auxquels on s’habitue plutôt rapidement. Leur design mixte est également apprécié. En plus, la marque française propose une large gamme destinée à satisfaire et protéger adultes, ados comme enfants.

 

Alternative haut de gamme

Lusee Carbone

Idéale pour les gamers portant souvent un casque audio, mais aussi pour quiconque passe plusieurs heures par jour face à un écran, cette paire de lunettes se caractérise par ses branches ultra-fines et sa structure légère très confortable.

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Munies de branches très fines en carbone, elles sont  vraiment confortables lors du port d’un casque audio. Elles offrent une protection efficace à 360° grâce à leurs larges verres qui protègent non seulement de la lumière bleue, mais aussi des UV. Le très léger filtre jaune ne dénature pas nettement les couleurs, et les anti-reflets et rayures sont toujours de beaux atouts. Nous aurions néanmoins apprécié un peu plus de détails quant à la protection réelle assurée par les lentilles surtout au vu du prix plus élevé de la paire. 

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur milieu de gammeMeilleur pas cherMeilleur haut de gammeAlternative pas chèreAlternative haut de gamme
Horus X OfficeCyxus WingGunnar Optiks InterceptMy Blue Protect VintageLusee Carbone
Horus X Office | Ostral La NomadeCyxus WingGunnar Optiks InterceptMy Blue Protect VintageLusee Carbone
Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 70% des rayons nocifs de la lumière bleue.Proposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur — qui a l’avantage de ne pas colorer les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe.Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau.Confortables, légères et discrètes, elles permettent de filtrer environ 40% de la lumière bleue nocive, ce qui est les rend particulièrement idéales au bureau. Leur design à la fois rétro et résolument moderne séduit aussi bien la gent féminine que masculine.Idéale pour les gamers portant souvent un casque audio, mais aussi pour quiconque passe plusieurs heures par jour face à un écran, cette paire de lunettes se caractérise par ses branches ultra-fines et sa structure légère très confortable.
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Mentions honorables 

Klim Optics (29,97 € lors de la publication) : Un modèle aux verres jaunis. Il s’agit ici d’un modèle présentant une monture plus rectangulaire, qui se distingue des lunettes présentées précédemment par ses verres clairement jaunes. Cela s’explique par la protection très puissante bloquant pas moins de 92% des rayons nocifs de la lumière bleue. Conçues pour être portées plusieurs heures par jour, elles sont confortables mais embarquent des verres plus petits. La marque propose également les Klim Protect aux verres transparents, ainsi que les OTG à clipser sur votre propre monture. 

 

Comment choisir ses lunettes anti-lumière bleue ?

Scotchés à toute heure de la journée à notre écran d’ordinateur, smartphone ou télévision, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière artificielle. La lumière bleue qui en émane étant de plus en plus décriée et susceptible d’être responsable de maux oculaires, de fatigue et de douleurs de tête, beaucoup choisissent de se protéger et se soulagent par l’utilisation de lunettes anti-lumière bleue. 

Mais il s’agit d’un sujet plus complexe qu’il n’en a l’air, et les nombreux modèles aujourd’hui proposés sur le marché sont difficiles à départager : c’est pourquoi nous espérons remédier à cela en vous présentant quelques informations à connaître avant tout achat.  

Tout d’abord, il nous semble essentiel de vous informer un minimum sur la lumière bleue et les controverses qui y sont liées :

  • La lumière bleue, qu’est-ce que c’est ? : pour faire simple, la lumière bleue fait partie du spectre visible de la lumière blanche naturelle. Ses ondes sont courtes, ce qui signifie qu’elle est très concentrée en énergie. Scientifiquement, rien ne prouve qu’elle soit effectivement nocive pour les yeux et/ou la santé, mais il n’est pas naturel d’y être autant exposé surtout le soir via nos différents écrans et lampes LED. Il en existe de deux types : la lumière bleu-violet a des effets potentiellement nocifs sur la rétine, tandis que la lumière bleu-turquoise est bénéfique sur notre organisme, régulant entre autres notre rythme circadien. 
  • Les risques et symptômes liés à la surexposition : selon certains spécialistes, la lumière bleue nocive abîmerait à long terme la rétine, puisqu’elle y pénètre directement. D’autres effets, tels que la fatigue des yeux, des sensations de dessèchement ou de larmoiement, des maux de tête et le retardement du sommeil semblent être provoqués par cette même lumière. Pour info, la longueur d’onde la plus toxique pour les cellules rétiniennes serait située autour de 400 à 450 nanomètres, et la lumière bleue en générale se situe, elle, approximativement entre 380 et 500 nm. 

Pour contrer ces risques, des lunettes dotées de filtres anti-lumière bleue ont été mises au point. Voici leurs caractéristiques principales :

  • L’efficacité : si leurs bienfaits ne semblent pas prouvés scientifiquement, force est de constater que, dans la pratique, nombreux sont les consommateurs qui se déclarent soulagés et apaisés par le port de ce type de lunettes : leurs yeux sont moins irrités et fatigués, ils trouvent plus facilement le sommeil, souffrent moins de maux de tête…. Il semble donc indéniable qu’elles apportent un certain confort, même si leur efficacité dépend certainement des sensibilités de chacun(e). 
  • L’utilisation : ces lunettes sont destinées aux personnes passant de longues heures devant un écran d’ordinateur ou smartphone. Ces profils sont bien entendu de plus en plus nombreux, qu’il s’agisse de jeunes étudiants, de professionnels ou de gamers. Leur port est d’autant plus important avant le coucher, car la lumière artificielle montre à ce moment tout son intérêt. Notez que si vous portez déjà des lunettes de correction, il est tout à fait possible d’ajouter des filtres anti-lumière bleue à celles-ci. Certains verres traités peuvent aussi être “clipsés” sur votre monture actuelle. 
  • La protection : les filtres de lumière bleue sont censés réguler les différents rayons, rejetant uniquement les plus nocifs pour l’œil et permettant aux ondes de lumière bleu-turquoise de passer. Certaines marques informent sur le taux de protection en pourcentage, mais sont encore trop peu nombreuses. Plus votre utilisation des écrans est intensive, plus le pourcentage de protection se devra d’être élevé. Néanmoins, ces chiffres sont surtout pertinents quand ils sont combinés à des données relatives aux longueurs d’ondes qu’ils filtrent. 
  • Le confort : si vous comptez porter ces lunettes plusieurs heures par jour, il est essentiel de dénicher un modèle confortable. Souvent, les paires proposées sur le marché sont unisexes et de taille unique, ce qui peut s’avérer peu pratique si vous avez un visage particulièrement fin ou large. Si vous souhaitez utiliser les lunettes avec un casque audio, veillez à opter pour des branches assez fines et légères. 
  • Le design : les lunettes étant souvent un accessoire esthétique, leur design a pour beaucoup une importance. Les modèles présents sur le marché sont souvent plutôt neutres et passe-partout, mais tendent tout de même à suivre la mode du moment. En général, vous aurez le choix entre plusieurs coloris. Et, si vous trouvez les verres jaunes disgracieux, vous serez heureux(se) d’apprendre que des verres protecteurs plus transparents existent aujourd’hui. 

Sachez, en plus, qu’il est souvent possible de paramétrer la luminosité des écrans de nombreux appareils sur un mode nuit, qui réchauffe la lumière de votre écran au fur et à mesure que la journée avance. Ainsi, le cycle naturel de la lumière extérieure est mieux respecté, ce qui soulage normalement l’excitation des yeux.

NB : pour apporter de la fraîcheur et de l’hydratation aux yeux irrités et fatigués, vous pouvez aussi utiliser des gouttes pour les yeux secs en complément du port de lunettes de protection.

 

Sources

  1. Cnet, 7 best blue-light blocking glasses to prevent eye fatigue, 29 juin 2020
  2. Cnet, Do blue light blocking glasses actually work ?, 29 juin 2020
  3. T3, Best blue light blocking glasses 2020: glasses for a good night’s sleep, 29 juin 2020
  4. Test-achat, Cinq malentendus sur la lumière bleue, 29 juin 2020
  5. Tom’s Guide, The best blue light blocking glasses in 2020, 29 juin 2020

 

Tamara Conrod

​​​​​​​​Tamara écrit principalement pour les catégories Beauté/Santé et Animaux de Selectos. Diplômée en langues modernes et très attentive à la composition des produits, elle a déjà testé des dizaines de produits de beauté et comparé des centaines d’autres durant son travail de rédactrice.


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2 commentaires

  1. vous avez oublié les lunettes vglass une société française qui sont de loin les meilleurs et filtrent jusqu’à 93% pour leurs meilleurs modèles leurs verres possèdent un filtre de 11 couches de leur création contre 3 maximum pour les autres modèles pas chères qu’on trouve sur internet

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    • Bonjour Salim. Merci d’avoir partagé votre avis avec nous ! Effectivement, nous n’avons pas pris en compte les lunettes Vglass. J’en informe notre responsable catégorie, Tamara, pour qu’elle puisse les considérer lors de la prochaine mise à jour de l’article. Merci :).

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