De Beste Daglichtlamp

Bijgewerkt op 4 oktober 2022

Deze vergelijking is gecertificeerd als zijnde 100% onpartijdig en respecteert olledig ons selectieproces.

Hoewel hij door zijn grotere afmetingen geschikt is voor stationair gebruik en/of in een grote ruimte, is hij aantrekkelijk door zijn grote lichtgevende oppervlak. Met zijn ronde ontwerp past hij discreet en elegant in elk interieur. De lamp heeft ook alle functies die nodig zijn voor een praktisch gebruik: de intensiteit kan in 10 stappen worden ingesteld en een timer begeleidt de sessie met vijf stappen voordat hij automatisch uitschakelt. We hebben hem vele uren getest en hij heeft zijn plaats in onze vergelijking meer dan verdiend.

Lichttherapie is een goed alternatief voor een goede dosis licht in de winter.

Kies een klein formaat als u uw daglichtlamp overal mee naartoe wilt nemen.

Echter, hoe kleiner het apparaat, hoe kleiner het blootstellingsoppervlak.

Kies bij voorkeur een stabiel apparaat, voorzien van anti-slip pads.

Voor een goede behandeling wordt geadviseerd om u er 30 minuten tot 1 uur aan bloot te stellen, op een afstand van 30 cm.

Idealiter kiest u voor een apparaat met verschillende functies, zoals een timer.

Zijn enkele functies, zoals een timer en verstelbare kanteling, blijken al heel praktisch, maar het zijn vooral het grote lichtoppervlak en de mooie intensiteit die ons tijdens onze tests bijzonder aanspraken. Hij is wat logger, maar belooft een comfortabele lichttherapiesessie, en is ideaal voor meer open ruimtes, en daarom misschien niet geschikt voor een klein bureau of een al rommelige tafel. Maar als je de ruimte en het budget hebt, is dit een model dat ons heeft overtuigd.

Hoewel het ontwerp vergelijkbaar is met dat van de TL70, is hij eigenlijk kleiner van formaat en dus geschikt voor kleinere ruimtes. Het is een vrij eenvoudige lamp: een eenvoudige aan/uitknop wordt gebruikt om het apparaat aan of uit te zetten, en er is geen timerfunctie of lichtintensiteitsregeling. Ondanks bleek uit onze tests dat de lamp aangenaam en eenvoudig in het gebruik is, wat gebruikers die op zoek zijn naar eenvoud zonder aan esthetiek in te boeten, zou moeten bevallen.

Onze selectie

Onze keuze, Beste middenklasse	Beter high-end	Middenklasse alternatief
Beurer TL70	Beurer TL90	Beurer TL50
Naast de indrukwekkende lichtkwaliteit, het moderne en elegante ontwerp en het grote verlichte oppervlak onderscheidt hij zich door zijn uitgebreide functionaliteit voor een praktisch en individueel gebruik.	Ideaal voor stationair gebruik en met een aangename lichtintensiteit is de Beurer TL90 de beste in zijn klasse. Bovendien kunt u uw sessies aanpassen met een timer.	De functies van de TL50 lijken misschien vrij eenvoudig voor de prijs, maar het is het praktische en aantrekkelijke ronde ontwerp dat hem echt doet opvallen. Het heeft wat nodig is om diegenen te verleiden die op zoek zijn naar eenvoud.
99.99 € op Amazon	125.99 € op Amazon	89.99 € op Amazon

Eervolle vermeldingen

Beurer TL30 (46.99 € op het moment van publicatie): ideaal om mee te nemen. Dankzij zijn compactheid is de lamp ideaal als reisgenoot wanneer u op reis bent. Hij is vooral geschikt als u geen aanpassingen nodig heeft, en heeft zich tijdens onze tests bewezen. Zijn prijs schommelt echter sterk. Daarom hebben we hem niet in onze selectie opgenomen.

Lumie Desklamp (163.00 € op het moment van publicatie): een klassiek model. Deze lamp heeft een enigszins atypisch ontwerp, want hij staat op een standaard. Hiermee kunt u uw lichttherapiesessie doen terwijl u aan een bureau werkt. Hij heeft 4 intensiteitsniveaus tot 10.000 lx bij plaatsing op 22 cm. Het heeft ook een diffuser die het nog effectiever maakt. De prijs schommelt echter sterk.

Beurer TL100 (128.00 € op het moment van publicatie): een verbonden maar vervolmaakbaar alternatief. Deze SAD lamp is gericht op liefhebbers van nieuwe technologie die altijd op zoek zijn naar eenvoudige bediening via de smartphone. Behalve dat hij verbonden is, heeft hij een timer en een op 10 niveaus instelbare lichtintensiteit. En, voor een leuk sfeerlicht, kun je de Moodlight-functie gebruiken, die wat kleur in je huis brengt. Helaas toonden onze tests een zwak punt in het koppelen van de lamp aan de smartphone, en we waren niet helemaal overtuigd van de Moodlight-modus, die een beetje ouderwets was. We gaven daarom de voorkeur aan de TL70-versie, die identiek is, maar deze twee functies mist. 

Hoe kiest u uw daglichtlamp?

Als u worstelt om energie en motivatie te vinden tijdens de grijze, sombere dagen van het herfst-winterseizoen, kan lichttherapie helpen. Het is inderdaad een effectieve bondgenoot in de strijd tegen wijdverbreide seizoensgebonden depressies. Maar het kiezen van het juiste apparaat voor u kunt moeilijk zijn, gezien het aantal modellen op de markt.

Gelukkig hebben wij de belangrijke zaken in kaart gebracht om u te helpen bij uw keuze.

Ten eerste is het belangrijk te weten dat er verschillende soorten lichttherapie-apparaten bestaan:

• Lampen: kleine afmetingen zijn zeer praktisch en kunnen gemakkelijk worden verplaatst in huis, op kantoor of op reis. Hun belangrijkste nadeel is echter dat het licht over een kortere afstand wordt uitgestraald omdat ze een klein oppervlak hebben. Grote formaten hebben een groter oppervlak, maar zijn over het algemeen minder draagbaar. Ze zijn imposanter en zijn bedoeld om permanent op een tafel of bureau te worden geplaatst.
• Wekkers: deze kunnen worden gebruikt als eenvoudige wekkers en helpen uw slaapcyclus te reguleren door ’s morgens wit of blauw licht af te geven en ’s avonds rodere tinten. Sommige modellen bieden een progressieve modus, waarbij het licht geleidelijk in intensiteit toeneemt voor een zacht ontwaken.
• Bril: die 20 tot 45 minuten per dag wordt gedragen, kunt u genieten van de voordelen van lichttherapie terwijl u mobiel en actief blijft. Het Belgische merk achter deze uitvinding biedt al een derde versie aan!

In deze vergelijking hebben wij ons alleen gericht op de meest voorkomende en populaire modellen lampen.

Met dit in gedachten zijn hier enkele punten waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van uw lamp:

• Lichtkracht: met een wit licht dat de zon nabootst, bieden de meeste lampen een intensiteit van 10.000 lux via LED-lampen. Sommige recente modellen bieden blauw lichtdat blijkbaar veel effectiever is. Het wordt echter afgeraden om je – vooral ’s avonds – aan te veel blauw licht bloot te stellen, omdat het veel energie geeft en niet goed is voor de slaap. Veel mensen proberen zich er zelfs tegen te beschermen. Het hangt allemaal af van wat u wilt bereiken!
• Belichtingstijd: als algemene regel geldt: hoe dichter bij de lichtbron, hoe korter de behandelingstijd. Voor een zo goed mogelijk effect moet u vaak op een afstand van 10 tot 30 cm staan voor een therapie van 30 minuten tot 1 uur. U moet echter weten dat veel mensen de voordelen van wit licht al op grotere afstand voelen. We herinneren u eraan dat de lamp idealiter op ooghoogte wordt geplaatst, maar dat u er niet rechtstreeks in moet kijken.

• Instellingen: voor optimaal comfort kiest u best een lamp met verschillende instellingen. U kunt bijvoorbeeld de intensiteit van het licht aanpassen, de duur van de sessie controleren via een timer of de hoek en/of positie van de lamp wijzigen, afhankelijk van uw behoeften en voorkeuren.
• Voldoet aan de Europese normen: Lampen die voldoen aan de voorschriften voor gezondheidsveiligheid dragen het CE-keurmerk. De 93/42/EEG, of medische CE-certificering, betekent dat het apparaat medisch is goedgekeurd en automatisch vrij is van UV- en infraroodstraling, die schadelijk kan zijn voor de huid en de ogen.

Tijdens ons onderzoek ontdekten we al snel dat een merk in het bijzonder – Beurer – zich onderscheidt van de concurrentie dankzij een zeer uitgebreid assortiment lichttherapielampen, die bekend staan om hun kwaliteit en effectiviteit. Het is dan ook niet meer dan logisch dat u verschillende modellen van dit merk in onze selectie vindt.

Vertaald door Ramsés El Hajje