Le Meilleur Banc de Musculation

Mis à jour le 1 avril 2022

Ce comparatif est certifié 100% impartial et respecte notre processus de sélection.

Ce banc pliable et peu encombrant pèse 15 kg, ce qui le rend facile à ranger. Avec sa bonne qualité de fabrication, il supporte une charge maximale de 220 kg et ses pieds en caoutchouc offrent une expérience très stable sur tous les sols. Le dossier peut être incliné de quatre façons (0, 30, 45 et 80°) et le siège de deux manières. En outre, vous pouvez réaliser le développé couché grâce au blocage de pieds amovibles. Pratique et solide, il fait l’unanimité auprès des acheteurs et il arrive pratiquement déjà monté à la livraison.

Le banc de musculation est l’un des meilleurs investissements pour travailler votre corps à domicile.

Les réglages se font principalement au niveau du dossier, de la banquette et des pieds.

Vérifiez la charge maximale supportée en tenant compte de votre poids et de ce que vous comptez soulever.

Pour un usage domestique, il faut un modèle facile à transporter et qui prend peu de place.

Vérifiez que les dimensions du banc correspondent à l’espace dont vous bénéficiez pour l’installer.

Les pieds (en caoutchouc de préférence) vont déterminer la stabilité de l’appareil.

Les multiples zones de rembourrage jouent un rôle dans l’évaluation du confort.

Ce modèle en acier robuste supporte une charge maximale de 150 kg. Ses larges pieds disposent d’un caoutchouc antidérapant. Son dossier est inclinable sur six positions (de 0 à 180°). Fait de simili cuir, il est facile à entretenir et présente un rembourrage de 5 cm d’épaisseur. Le montage est simple et le fabricant fournit les outils de montage. Par contre, il manque quelques vis à la livraison. De plus, il est un peu court pour les plus grandes personnes. 

Ce modèle est un grand accessoire de fitness tout en un pour une utilisation à la maison ou même à la salle de gym. Ce système d’entraînement propose 16 configurations différentes possibles grâce à son ergonomie soigneusement étudiée et à la qualité de sa surface. Enfin, sa zone de stockage pour haltères est pratique.

Ce banc de musculation possède des dimensions convenant aux personnes de grande taille. Il est lourd (22 kg) mais il intègre des roulettes pour faciliter son déplacement et supporte des charges importantes (jusqu’à 250 kg). Le dossier s’incline sur sept niveaux, ce qui vous permet de faire du développé couché, incliné, militaire, décliné ou encore de simples abdominaux. Parmi ses atouts, il est facile à monter, solide, stable, pratique à utiliser et polyvalent, ce qui témoigne de son bon rapport qualité/prix. 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur milieu de gamme	Meilleur pas cher	Meilleur haut de gamme	Alternative milieu de gamme
Corength banc pliable incliné décliné abdominaux	ISE SY-5021	Escape Fitness Deck 2.0	Corength renforcé inclinable / déclinable
Pratique, solide et stable, son rapport qualité/prix est intéressant. Son faible encombrement et son pliage rapide sont parfaits pour un usage domestique. Par ailleurs, il se règle de différentes façons pour plus de polyvalence.	Outre son prix abordable, il est léger et peu encombrant, ce qui facilite son rangement pour un usage domestique. Son dossier inclinable et ses pieds antidérapants le rendent stable et polyvalent.	Réglable et inclinable, ce modèle peut prendre 16 aspects différents de sorte à ce que les habitués des salles de fitness pratiquent plusieurs types de sport. En plus, il intègre une zone de stockage.	Son extrême robustesse et sa qualité supérieure permettent de supporter des charges lourdes, tandis qu’il peut réaliser pratiquement tous les exercices. Enfin, il est facile à déplacer grâce aux roulettes.
100.00 € sur Decathlon	79.99 € sur Amazon	240.85 € sur Fnac 240.85 € sur Castorama	150.00 € sur Decathlon

Mentions honorables

Amazon Brand Umi Banc de Musculation inclinable (139,99 € lors de la publication) : Un bon rapport qualité/prix pour un équipement domestique et ergonomique. Avec seulement 12 kg sur la balance et un système de pliage simple, il est facile à ranger et à assembler. Conçu avec un acier allier et un tuyau soutenu de 15 mm d’épaisseur, il est conforme aux attentes et supporte un utilisateur de 110 kg maximum. Le siège est fait d’un cuir souple et rembourré en mousse haute densité pour fournir du confort. Il y a six positions de siège et quatre positions de jambes pour réaliser toutes sortes d’exercices (inversés, presses, levage, etc.).

Comment choisir son banc de musculation ?

À l’instar de la chaise romaine, le banc de musculation est l’un des meilleurs investissements possibles pour travailler toutes les parties du corps depuis votre domicile. Mais attention, votre utilisation n’est pas forcément compatible avec la multitude de modèles présents sur le marché.

Vous devez prendre en compte plusieurs critères avant de faire votre achat, sinon vous risquez de ne pas en tirer le meilleur : 

• Le nombre de positions et d’exercices possibles: les bancs de musculation ajustables proposent généralement quatre ou cinq positions. Cela donne accès à environ 30 exercices en moyenne. Les réglages se font principalement au niveau du dossier, de la banquette et des pieds, qui proposent souvent plusieurs angles d’inclinaison. Ainsi, vous pourrez pratiquez des exercices assis, de développé-couché, des exercices d’haltères ou encore des pompes et autres mouvements nécessitant une action musculaire.

• Le lever de poids : il y a de grandes chances que vous prévoyez de soulever des poids. Définissez clairement à l’avance combien de poids vous comptez soulever, auquel il faut ajouter le poids utilisateur. Chaque banc a un poids maximum spécifique et si vous avez l’intention de soulever des poids très lourds, cela élimine directement les bancs de faible capacité. En général, le poids maximum autorisé oscille entre 200 et 500 kg.
• La mobilité et les dimensions : d’abord, il faut déterminer si vous voulez un banc compact ou lourd. Pour un usage domestique, il faut un modèle facile à transporter et qui prend peu de place. Il y en a quelques-uns fournis avec des roues et une poignée facilitant leur déplacement. Le côté pliant peut aussi être un aspect intéressant. Vérifiez donc ses dimensions et surtout l’espace dont vous bénéficiez pour l’installer.

• La sécurité : la musculation est une discipline où une blessure stupide peut arriver très facilement. Il faut bien vérifier la stabilité de votre banc de musculation, notamment au niveau des pieds (en caoutchouc de préférence). Nous vous conseillons à ce titre de placer une surface anti-glissement sous l’appareil.
• Le confort : la musculation, c’est beaucoup d’efforts, certes, mais ça n’empêche pas de penser un peu aux notions de confort. Si le banc comprend des poignées à agripper pendant vos exercices, vérifiez bien que celles-ci soient anti-dérapantes, et évaluez le rembourrage de sorte à ce qu’il soit suffisamment épais à votre goût.

• Les accessoires : il s’agit d’éléments bienvenus en ce qu’ils vous permettent de ranger vos haltères ou vos bandes de résistance. Ces petits “plus” font souvent la différence et contribuent à la polyvalence du modèle.

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