Le Meilleur Banc de Musculation

Mis à jour le 4 novembre 2020

Notre choix, Meilleur pas cher

ISE SY-5022

Grâce à ses nombreux réglages, c’est un équipement polyvalent, stable et confortable qui défie toute concurrence. Constitué de matériaux écologiques, il présente un design pratique à ranger et à déplacer.

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Ce modèle 3-en-1 affiche un excellent rapport qualité/prix. Léger et peu encombrant, il est l’appareil idéal pour vos séances occasionnelles ou régulières à domicile. À l’usage, il est stable et procure la sécurité nécessaire à ses acheteurs. Grâce à son dossier modulable, vous pouvez réaliser un grand nombre d’exercices pour travailler tout le corps. Ses matériaux écologiques sont confortables et il est facile à monter.

Meilleur milieu de gamme

Sportstech Fitness BRT500

Ce modèle multifonctionnel présente une ergonomie remarquable, pour proposer des séances d’entraînement variées. Solide, sécurisé, léger et peu encombrant, il est parfait pour un usage domestique.

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Ce banc de musculation 8-en-1 se destine aux entraînements longs et intenses. Simple à stocker à domicile et à déplacer, il est très stable et sécurisé. Grâce à son ergonomie remarquable et ses différentes options d’inclinaison, il offre de nombreuses possibilités d’exercices et d’entraînements. Sa qualité de conception est intéressante et solide, même si certains soulignent un léger manque de confort.

Meilleur haut de gamme

Escape Fitness Deck 2.0

Réglable et inclinable, ce modèle peut prendre 16 aspects différents de sorte à ce que les habitués des salles de fitness pratiquent plusieurs types de sport. En plus, il intègre une zone de stockage.

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Ce modèle est un grand accessoire de fitness tout en un pour une utilisation à la maison ou même à la salle de gym. Ce système d’entraînement propose 16 configurations différentes possibles grâce à son ergonomie soigneusement étudiée et à la qualité de sa surface. Enfin, sa zone de stockage pour haltères est pratique.

Proposé à un prix raisonnable, cet appareil est conçu pour un usage domestique occasionnel grâce à son ergonomie travaillée. Ses multiples réglages et opportunités d’inclinaison visent à stimuler toute la partie supérieure de votre corps. Il est assez compact et sa pliabilité le rend adapté à n’importe quel intérieur. Il supporte déjà des charges importantes. Enfin, il comprend du caoutchouc au niveau des pieds pour éviter les glissements. Malgré tout, son confort est discuté et il ne s’incline pas autant que son concurrent.

Notre sélection

Notre choix, Meilleur pas cher	Meilleur milieu de gamme	Meilleur haut de gamme	Alternative pas chère
ISE SY-5022	Sportstech Fitness BRT500	Escape Fitness Deck 2.0	Domyos 500
Grâce à ses nombreux réglages, c’est un équipement polyvalent, stable et confortable qui défie toute concurrence. Constitué de matériaux écologiques, il présente un design pratique à ranger et à déplacer.	Ce modèle multifonctionnel présente une ergonomie remarquable, pour proposer des séances d’entraînement variées. Solide, sécurisé, léger et peu encombrant, il est parfait pour un usage domestique.	Réglable et inclinable, ce modèle peut prendre 16 aspects différents de sorte à ce que les habitués des salles de fitness pratiquent plusieurs types de sport. En plus, il intègre une zone de stockage.	Il est modulable pour obtenir différentes positions, de sorte à travailler tous les muscles du haut du corps. Son design pliable facilite le rangement et il admet des charges plus importantes.
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Sommaire

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Comment avons-nous fait notre choix ?

À l’instar de la chaise romaine, le banc de musculation est l’un des meilleurs investissements possibles pour travailler toutes les parties du corps depuis votre domicile. Mais attention, votre utilisation n’est pas forcément compatible avec la multitude de modèles présents sur le marché.

Vous devez prendre en compte plusieurs critères avant de faire votre achat, sinon vous risquez de ne pas en tirer le meilleur : 

• Le nombre de positions et d’exercices possibles: les bancs de musculation ajustables proposent généralement quatre ou cinq positions. Cela donne accès à environ 30 exercices en moyenne. Les réglages se font principalement au niveau du dossier, de la banquette et des pieds, qui proposent souvent plusieurs angles d’inclinaison. Ainsi, vous pourrez pratiquez des exercices assis, de développé-couché, des exercices d’haltères ou encore des pompes et autres mouvements nécessitant une action musculaire.
• Le lever de poids : il y a de grandes chances que vous prévoyez de soulever des poids. Définissez clairement à l’avance combien de poids vous comptez soulever, auquel il faut ajouter le poids utilisateur. Chaque banc a un poids maximum spécifique et si vous avez l’intention de soulever des poids très lourds, cela élimine directement les bancs de faible capacité. En général, le poids maximum autorisé oscille entre 200 et 500 kg.
• La mobilité et les dimensions : d’abord, il faut déterminer si vous voulez un banc compact ou lourd. Pour un usage domestique, il faut un modèle facile à transporter et qui prend peu de place. Il y en a quelques-uns fournis avec des roues et une poignée facilitant leur déplacement. Le côté pliant peut aussi être un aspect intéressant. Vérifiez donc ses dimensions et surtout l’espace dont vous bénéficiez pour l’installer.
• La sécurité : la musculation est une discipline où une blessure stupide peut arriver très facilement. Il faut bien vérifier la stabilité de votre banc de musculation, notamment au niveau des pieds (en caoutchouc de préférence). Nous vous conseillons à ce titre de placer une surface anti-glissement sous l’appareil.
• Le confort : la musculation, c’est beaucoup d’efforts, certes, mais ça n’empêche pas de penser un peu aux notions de confort. Si le banc comprend des poignées à agripper pendant vos exercices, vérifiez bien que celles-ci soient anti-dérapantes, et évaluez le rembourrage de sorte à ce qu’il soit suffisamment épais à votre goût.
• Les accessoires : il s’agit d’éléments bienvenus en ce qu’ils vous permettent de ranger vos haltères ou vos bandes de résistance. Ces petits “plus” font souvent la différence et contribuent à la polyvalence du modèle.

Pour départager une vingtaine de produits populaires, nous avons passé en revue chacun de ces critères, ce qui nous a permis de nous pencher plus spécifiquement sur une dizaine d’entre eux. 

Grâce aux analyses, commentaires et autres expériences trouvés sur la toile anglophone et francophone, nous avons pu les départager pour en faire une sélection des 4 meilleurs bancs de musculation du moment.

Notre Choix : ISE SY-5022

Notre choix, Meilleur pas cher

ISE SY-5022

Grâce à ses nombreux réglages, c’est un équipement polyvalent, stable et confortable qui défie toute concurrence. Constitué de matériaux écologiques, il présente un design pratique à ranger et à déplacer.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Ce modèle 3-en-1 affiche un excellent rapport qualité/prix. Léger et peu encombrant, il est l’appareil idéal pour vos séances occasionnelles ou régulières à domicile. À l’usage, il est stable et procure la sécurité nécessaire à ses acheteurs. Grâce à son dossier modulable, vous pouvez réaliser un grand nombre d’exercices pour travailler tout le corps. Ses matériaux écologiques sont confortables et il est facile à monter.

Sorti en 2020, le ISE SY-5022 mesure 135 x 60 x 112 cm pour un poids de 12,3 kg. Grâce à sa pliabilité, il est non seulement facile à déplacer mais aussi à stocker.

Sa structure en acier robuste peut supporter une charge maximale de 150 kg. Il se munit de pieds en caoutchouc antidérapant pour garantir non seulement votre stabilité mais également pour protéger votre sol. 

Comme le porte-jambe, le dossier peut être réglé via son système Bolt Locking sécurisé comprenant une molette. Vous pouvez donc l’incliner sur l’une des six positions. 

Cet appareil multifonctionnel fait à la fois office de sit-up, de banc plat et de banc incliné, selon sa disposition. Par ailleurs, il inclut un support pour vos haltères. Vous pouvez aussi bien travailler vos abdominaux, que vos bras, vos jambes, vos épaules ou votre poitrine. Il est possible de réaliser les traditionnels développé-couchés et les boucles biceps. 

Vêtus de cuir doux, les coussins bénéficient d’un rembourrage en mousse haute densité épais et confortable. Le fabricant utilise cinq matériaux différents pour offrir un maximum de confort. Cette conception est faite de matières respectueuses de l’environnement. En plus, le banc est assez facile à entretenir. 

Même si la notice de montage est disponible dans plusieurs langues, elle est peu explicite. Le montage reste tout de même simple à réaliser. La marque propose une garantie de 1 an sur cet équipement et en cas de problème, le service après-vente se montre réactif.

Le meilleur banc de musculation milieu de gamme : Sportstech Fitness BRT500

Meilleur milieu de gamme

Sportstech Fitness BRT500

Ce modèle multifonctionnel présente une ergonomie remarquable, pour proposer des séances d’entraînement variées. Solide, sécurisé, léger et peu encombrant, il est parfait pour un usage domestique.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Ce banc de musculation 8-en-1 se destine aux entraînements longs et intenses. Simple à stocker à domicile et à déplacer, il est très stable et sécurisé. Grâce à son ergonomie remarquable et ses différentes options d’inclinaison, il offre de nombreuses possibilités d’exercices et d’entraînements. Sa qualité de conception est intéressante et solide, même si certains soulignent un léger manque de confort. 

Le Sportstech BRT500 affiche des dimensions de 164 x 66 cm pour une longueur d’assise de 110 cm. Facile et rapide à plier, il prend peu de place lorsqu’il n’est pas utilisé. Sur la balance, il pèse seulement 10 kg, ce qui facilite aussi son transport.

Ses pieds en caoutchouc garantissent la stabilité de ses utilisateurs et la protection de votre sol. Il peut supporter une charge maximale de 185 kg. 

Le dossier est ajustable selon cinq niveaux dont les positions droites, plates et inclinées. La surface d’assise propose huit niveaux de hauteur et le repose-pieds est aussi réglable. Le système de blocage est intelligent. 

Sa structure est multifonctionnelle puisqu’elle permet de travailler à la fois les abdos, le dos, les jambes et les bras. En effet, vous pouvez faire des sit-ups, des pompes (via ses poignées), des exercices de développé-couché, des flexions de jambes, des curls de biceps et même utiliser des haltères. En tout, il offre 17 possibilités d’entraînement. 

L’ensemble est conçu avec un mousse EVA inodore, étanche et résistant aux déchirures. Cependant, le dossier pourrait être plus confortable. Sa taille convient aux personnes mesurant entre 1m55 et 1m85. 

Enfin, la marque bénéficie d’un bon service après-vente, c’est l’une des raisons pour laquelle elle règne en maître dans plusieurs comparatifs. En plus, elle fournit un poster XXL qui comprend 12 exemples d’exercice.

Le meilleur banc de musculation haut de gamme : Escape Fitness Deck 2.0

Meilleur haut de gamme

Escape Fitness Deck 2.0

Réglable et inclinable, ce modèle peut prendre 16 aspects différents de sorte à ce que les habitués des salles de fitness pratiquent plusieurs types de sport. En plus, il intègre une zone de stockage.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Ce modèle est un grand accessoire de fitness tout-en-un pour une utilisation à la maison ou bien encore à la salle de gym. Ce système d’entraînement propose 16 configurations différentes possibles grâce à son ergonomie soigneusement étudiée et à la qualité de sa surface. Enfin, sa zone de stockage pour haltères est pratique.

L’Escape Deck 2.0 permet de réaliser un nombre très large d’exercices. En effet, il fait à la fois banc d’haltères, step, boîte pliométrique et rampe. Il peut être très facilement plié et stocké dans une petite pièce.

Le tapis en caoutchouc anti-glissement procure une excellente adhérence afin de faciliter les pas rapides lors d’exercices pliométriques.

Il dispose d’une zone de stockage intégrée, ce qui signifie que vous bénéficiez d’un accès rapide à vos haltères, vos poids ou encore aux bandes de résistance.

En mode step, cet accessoire de fitness offre deux options de hauteur : 205 mm et 355 mm. Cela vous fait travailler soit la vitesse et la précision, soit la force.

Il peut aussi être réglé en mode rampe, avec la surface inclinée proposant un autre type de challenge. Enfin, il est possible de lever le dossier selon l’un des trois angles disponibles (30°, 45° et 70°). Cela est utile pour avoir accès à d’autres types d’exercices.

La combinaison de step, banc et rampe apporte un total de 16 configurations différentes possibles. Il peut donc figurer dans un club de fitness.

Enfin, la surface contient aussi des zones placées à une distance optimale, vous assurant d’avoir vos mains et pieds à la bonne place pour chaque mouvement. Par ailleurs, le fait d’avoir des cibles à viser garantit des activités plus funs et plus variées.

Une alternative pas chère : Domyos 500

Proposé à un prix raisonnable, cet appareil est conçu pour un usage domestique occasionnel grâce à son ergonomie travaillée. Ses multiples réglages et opportunités d’inclinaison visent à stimuler toute la partie supérieure de votre corps. Il est assez compact et sa pliabilité le rend adapté à n’importe quel intérieur. Il supporte déjà des charges importantes. Enfin, il comprend du caoutchouc au niveau des pieds pour éviter les glissements. Malgré tout, son confort est discuté et il ne s’incline pas autant que son concurrent.

Au niveau de sa taille, il mesure 1,35 m de long, 35 cm de large et 58 cm de haut. Son design est doté d’un système de pliage rapide. Cela permet de réduire ces valeurs à 151 x 35 x 20 cm afin de faciliter son rangement. Sur la balance, il affiche 15 kg.

Côté sécurité, les pieds s’équipent d’embouts en caoutchouc pour apporter une meilleure stabilité à son utilisateur et pour protéger le sol des griffures. La charge maximale autorisée (haltères et poids utilisateur compris) atteint les 220 kg.

Le Domyos 500 est modulable garantissant les positions horizontales, assises, inclinées et déclinées. En effet, il y a quatre inclinaisons possibles du dossier (0, 30, 45 et 80°) et deux inclinaisons du siège.

Cette ergonomie vous permet de réaliser des exercices de développé-couché ou encore un travail des bras ou du dos avec des haltères.

Même si son confort est mitigé, il intègre un rembourrage en mousse. Sa conception n’est pas prévue pour un usage extérieur. Enfin, en matière de montage, il s’installe en quelques minutes et se monte tout aussi facilement.

Mentions honorables

ISE SY-5021 (79,99 € lors de la publication) : pliable, léger (10 kg) et peu encombrant, ce modèle en acier robuste supporte une charge maximale de 150 kg. Ses larges pieds disposent d’un caoutchouc antidérapant. Son dossier est inclinable sur six positions (de 0 à 180°). Fait de simili cuir, il est facile à entretenir et présente un rembourrage de 5 cm d’épaisseur. Le montage est simple et le fabricant fournit les outils de montage. Par contre, il manque quelques vis à la livraison. De plus, il est un peu court pour les plus grandes personnes. 

Mirafit avec Station pour Dips (159,99 € lors de la publication) : cet appareil compact et pliable est facile à ranger. Sa structure en acier durable comprend des pieds en caoutchouc antidérapant. Ses coussins rembourrés sont confortables. Le râtelier d’haltères est réglable en hauteur. Il intègre une station de dips et le dossier peut être décliné. Même s’il est facile à assembler, il manque des outils de montage. De plus, il n’est pas aussi ergonomique que son concurrent.

Weider Pro 265 (249 € lors de la publication)  : cette structure en acier se munit de plusieurs mousses de protection. Il se compose de pupitres à biceps et à jambes. Le fabricant fournit deux sets de disques en vinyle de 36 kg et un programme d’exercices. Le dossier est réglable dans de multiples positions pour un travail plus complet du haut du corps. Malgré tout, il est assez petit (126 x 43 x 24 cm) et très lourd à déplacer (59 kg).

Gorilla Sports GS005 (299,90 € lors de la publication) : ce banc de presque 40 kg mesure approximativement 2 mètres de long et 1,5 mètres de large. Il admet une charge maximale de 280 kg et comprend des pieds antidérapants. Parmi ses points négatifs, il n’est pas pliable et donc encombrant. Son dossier est inclinable selon six positions (de 0 à 90°) et le repose-cuisse selon trois niveaux. Sa structure polyvalente est marquée par plusieurs supports qui le rendent très complet pour effectuer toutes sortes d’exercices. Une option poulie est disponible moyennant supplément. Par ailleurs, son montage peut être fastidieux et parfois, il est instable.

Sources

1. NY Mag, The Best Weight Benches, According to Hyperenthusiastic Reviewers, 22 octobre 2020
2. T3, Best weights bench 2020: bench press yourself to barrel-chested fitness, 22 octobre 2020