Le Meilleur Banc de Musculation

Mis à jour le 10 avril 2020

Après avoir scrupuleusement examiné une vingtaine de modèles actuellement disponibles sur le marché, nous sommes à présent certains que l’Escape Fitness Deck 2.0 est le meilleur banc de musculation pour les sportifs à la recherche de polyvalence. En effet, son ergonomie promet 16 configurations possibles lui permettant de prendre la forme de différents appareils. De plus, il intègre une zone de stockage pour les haltères.

 

Notre choix, Meilleur haut de gamme

Escape Fitness Deck 2.0

Réglable et inclinable, ce modèle peut prendre 16 aspects différents de sorte à ce que les habitués des salles de fitness pratiquent plusieurs types de sport. En plus, il intègre une zone de stockage.

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Ce modèle est un grand accessoire de fitness tout en un pour une utilisation à la maison ou bien encore dans la salle de gym. Ce système d’entraînement propose 16 configurations différentes possibles grâce à son ergonomie soigneusement étudiée et à la qualité de sa surface. Il peut être utilisé en tant que plateforme d’aérobic, pliométrique et bien entendu, comme banc d’entraînement. Enfin, sa zone de stockage pour haltères est pratique.

 

Meilleur pas cher

Domyos 500

Il est modulable pour obtenir différentes positions, de sorte à travailler les abdos, le dos, la poitrine et les bras. Son design pliable facilite le rangement et son poids maximum autorisé est de 220 kg.

69,00 € sur Decathlon

Proposé à un prix raisonnable, cet appareil est pourtant très ergonomique. Ses multiples réglages et opportunités d’inclinaison visent à stimuler toute la partie supérieure de votre corps. Il est assez compact et sa pliabilité est prévue pour rentrer parfaitement dans un intérieur. Si son confort est discuté, il supporte déjà des charges importantes (jusqu’à 220 kg). Enfin, il comprend du caoutchouc au niveau des pieds pour éviter les glissements.

 

Meilleur milieu de gamme

ISE SY-5430

Confortable et polyvalent, cet appareil pliable permet de travailler les membres du haut et du bas du corps. Il vient avec un support pour haltères et deux curlers pour supporter jusqu’à 300 kg de charge.

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Ce banc de musculation garantit un travail corporel des muscles du ventre et du dos ainsi que des muscles des jambes. Il vient avec plusieurs accessoires, dont la barre pour haltères, affichant ainsi une belle polyvalence. Ses matériaux résistants procurent un grand confort aux petites personnes mais beaucoup moins aux grandes. Facile à ranger et à installer, il est par contre assez grand et lourd à l’usage. Il supporte jusqu’à 300 kg de charge.

 

Alternative haut de gamme

ISE Professionnel SY-536

Très équipé en accessoires, ce banc de musculation multifonctionnel peut être modulé selon six positions. Il travaille efficacement le haut et le bas du corps, et se place dans une salle de sport.

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Cet équipement de fitness multifonctionnel travaille aussi bien l’avant que l’arrière mais également le haut et le bas du corps. Il peut être utilisé de six manières différentes et convient à un large public. Son grand nombre d’accessoires augmente les possibilités d’exercices. S’il est difficile à ranger de par son format assez lourd et encombrant, il est par contre fiable, confortable et très stable, supportant jusqu’à 200 kg de charge totale.

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur haut de gammeMeilleur pas cherMeilleur milieu de gammeAlternative haut de gamme
Escape Fitness Deck 2.0Domyos 500ISE SY-5430ISE Professionnel SY-536
Escape Fitness Deck 2.0Domyos 500ISE SY-5430ISE Professionnel SY-536
Réglable et inclinable, ce modèle peut prendre 16 aspects différents de sorte à ce que les habitués des salles de fitness pratiquent plusieurs types de sport. En plus, il intègre une zone de stockage.Il est modulable pour obtenir différentes positions, de sorte à travailler les abdos, le dos, la poitrine et les bras. Son design pliable facilite le rangement et son poids maximum autorisé est de 220 kg.Confortable et polyvalent, cet appareil pliable permet de travailler les membres du haut et du bas du corps. Il vient avec un support pour haltères et deux curlers pour supporter jusqu’à 300 kg de charge.Très équipé en accessoires, ce banc de musculation multifonctionnel peut être modulé selon six positions. Il travaille efficacement le haut et le bas du corps, et se place dans une salle de sport.
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Sommaire

 

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Comment avons-nous fait notre choix ?

Un banc de musculation est le meilleur investissement possible pour travailler toutes les parties du corps depuis votre domicile. Mais attention, votre utilisation n’est pas forcément compatible avec la multitude de modèles présents sur le marché.

Mais vous devez prendre en compte plusieurs critères avant de faire votre achat, sinon vous risquez de ne pas en tirer le meilleur : 

  • Le nombre de positions et d’exercices possibles: les bancs de musculation ajustables proposent généralement quatre ou cinq positions. Cela donne accès à environ 30 exercices en moyenne. Les réglages se font principalement au niveau du dossier, de la banquette et des pieds, qui proposent souvent plusieurs angles d’inclinaison. Ainsi, vous pourrez pratiquez des exercices assis, de développé-couché, des exercices d’haltères ou encore des pompes et autres mouvements nécessitant une action musculaire.
  • Le lever de poids : il y a de grandes chances que vous prévoyez de soulever des poids. Définissez clairement à l’avance combien de poids vous comptez soulever, auquel il faut ajouter le poids utilisateur. Chaque banc a un poids maximum spécifique et si vous avez l’intention de soulever des poids très lourds, cela élimine directement les bancs de faible capacité. En général, le poids maximum autorisé oscille entre 200 et 500 kg.
  • La mobilité et les dimensions : d’abord, il faut déterminer si vous voulez un banc compact ou lourd. Pour un usage domestique, il faut un modèle facile à transporter et qui prend peu de place. Il y en a quelques-uns fournis avec des roues et une poignée facilitant leur déplacement. Le côté pliant peut aussi être un aspect intéressant. Vérifiez donc ses dimensions et surtout l’espace dont vous bénéficiez pour l’installer.
  • La sécurité : la musculation est une discipline où une blessure stupide peut arriver très facilement. Il faut bien vérifier la stabilité de votre banc de musculation, notamment au niveau des pieds (en caoutchouc de préférence). Nous vous conseillons à ce titre de placer une surface anti-glissement sous l’appareil.
  • Le confort : la musculation, c’est beaucoup d’efforts, certes, mais ça n’empêche pas de penser un peu aux notions de confort. Si le banc comprend des poignées à agripper pendant vos exercices, vérifiez bien que celles-ci soient anti-dérapantes, et évaluez le rembourrage de sorte à ce qu’il soit suffisamment épais à votre goût.
  • Les accessoires : il s’agit d’éléments bienvenus en ce qu’ils vous permettent de ranger vos haltères ou vos bandes de résistance. Ces petits “plus” font la différence et contribuent à la polyvalence du modèle.

Pour départager une vingtaine de produits, nous avons passé en revue chacun de ces critères, ce qui nous a permis de nous pencher plus spécifiquement sur une dizaine d’entre eux. 

Grâce aux analyses, commentaires et autres expériences trouvés sur la toile anglophone et francophone, nous avons pu les départager pour en faire une sélection des 4 meilleurs bancs de musculation du moment.

 

Notre Choix : Escape Fitness Deck 2.0

Escape Fitness Deck 2.0

Notre choix, Meilleur haut de gamme

Escape Fitness Deck 2.0

Réglable et inclinable, ce modèle peut prendre 16 aspects différents de sorte à ce que les habitués des salles de fitness pratiquent plusieurs types de sport. En plus, il intègre une zone de stockage.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Ce modèle est un grand accessoire de fitness tout en un pour une utilisation à la maison ou bien encore dans la salle de gym. Ce système d’entraînement propose 16 configurations différentes possibles grâce à son ergonomie soigneusement étudiée et à la qualité de sa surface. Enfin, sa zone de stockage pour haltères est pratique.

L’Escape Deck 2.0 peut figurer dans un club de fitness. Il permet de réaliser un nombre très large d’exercices. En effet, il fait à la fois banc d’haltères, step, boîte pliométrique et rampe. Il peut être très facilement plié et stocké dans une petite pièce.

Il  dispose d’une zone de stockage intégrée, ce qui signifie que vous bénéficiez d’un accès rapide à vos haltères, vos poids ou encore bandes de résistance.

En mode step, cet accessoire de fitness offre deux options de hauteur : 205 mm et 355 mm. Cela vous fait travailler soit la vitesse et la précision, soit la force.

Il peut aussi être réglé en mode rampe, avec la surface inclinée proposant un autre type de challenge. Enfin, il est possible de lever le dossier selon l’un des trois angles disponibles (30°, 45° et 70°). Cela est utile pour avoir accès à d’autres types d’exercices.

La combinaison de step, banc et rampe apporte un total de 16 configurations différentes possibles.

Le tapis en caoutchouc anti-glissement procure une excellente adhérence afin de faciliter les pas rapides lors d’exercices pliométriques.

Enfin, la surface contient aussi des zones placées à une distance optimale, vous assurant d’avoir vos mains et pieds à la bonne place pour chaque mouvement. Par ailleurs, le fait d’avoir des cibles à viser garantit des activités plus funs et plus variées.

 

Le meilleur banc de musculation pas cher : Domyos 500

Domyos 500

Meilleur pas cher

Domyos 500

Il est modulable pour obtenir différentes positions, de sorte à travailler les abdos, le dos, la poitrine et les bras. Son design pliable facilite le rangement et son poids maximum autorisé est de 220 kg.

69,00 € sur Decathlon

Proposé à un prix raisonnable, cet appareil est pourtant très ergonomique. Ses multiples réglages et opportunités d’inclinaison visent à stimuler toute la partie supérieure de votre corps. Il est assez compact et sa pliabilité est prévue pour rentrer parfaitement dans un intérieur. Si son confort est discuté, il supporte déjà des charges importantes. Enfin, il comprend du caoutchouc au niveau des pieds pour éviter les glissements.

Le Domyos 500 est conçu pour un usage domestique occasionnel. Il est modulable garantissant les positions horizontales, assises, inclinées et déclinées. En effet, il y a quatre inclinaisons possibles du dossier (0, 30, 45 et 80°) et deux inclinaisons du siège.

Cette ergonomie vous permet de réaliser des exercices de développé-couché ou encore un travail des bras ou du dos avec des haltères.

Au niveau de sa taille, il mesure 1,35 m de long, 35 cm de large et 58 cm de haut. Son design est doté d’un système de pliage rapide. Cela permet de réduire ces valeurs à 151 x 35 x 20 cm afin de faciliter son rangement. Sur la balance, il affiche 15 kg.

Même si son confort est mitigé, il intègre un rembourrage en mousse. Sa conception n’est pas prévue pour un usage extérieur. En matière de montage, il s’installe en quelques minutes et se monte tout aussi facilement.

Côté sécurité, les pieds s’équipent d’embouts en caoutchouc pour apporter une meilleure stabilité à son utilisateur et pour protéger son sol des griffures. Enfin, la charge maximale autorisée (haltères et poids utilisateur compris) atteint les 220 kg.

 

Le meilleur banc de musculation milieu de gamme : ISE SY-5430

ISE SY-5430

Meilleur milieu de gamme

ISE SY-5430

Confortable et polyvalent, cet appareil pliable permet de travailler les membres du haut et du bas du corps. Il vient avec un support pour haltères et deux curlers pour supporter jusqu’à 300 kg de charge.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Ce banc de musculation garantit un travail corporel des muscles du ventre et du dos ainsi que des muscles des jambes. Il vient avec plusieurs accessoires, dont la barre pour haltères, affichant ainsi une belle polyvalence. Ses matériaux résistants procurent un grand confort aux petites personnes mais beaucoup moins aux grandes. Facile à ranger et à installer, il est par contre assez grand et lourd à l’usage. Il supporte jusqu’à 300 kg de charge.

Ce modèle inclinable est multifonctionnel et il se destine davantage aux sportifs débutants à confirmés. 

Vous pouvez effectuer des exercices tels que le curl, le papillon et l’étirement des jambes. Il sollicite aussi bien le haut que le bas du corps. Néanmoins, si le dossier est réglable selon trois positions, sachez qu’il n’est pas inclinable à 90°.

Sa conception accueillent des accessoires supplémentaires pour gagner en polyvalence. Il y a ainsi un support pour les grands haltères de chaque côté ainsi que deux curlers pour les bras et un pour les jambes.

Sa structure est faite de métal et son assise de simili-cuir résistant aux déchirures. Ce matériau garantit un séchage rapide face à la transpiration. À l’intérieur, il y a un rembourrage en mousse haute densité. Par contre, vu la petite taille de l’appareil, il ne permet aux grandes personnes de travailler leurs jambes.

Avec des dimensions de 160 x 121 x 120 cm, il est assez encombrant mais cela n’entrave pas son rangement puisqu’il s’agit d’un format pliable. Son montage est également simple à réaliser. Cela dit, il pèse tout de même 23,5 kg.

En ce qui concerne la sécurité, sa robustesse constitue un gage de stabilité. Pour éviter les mauvaises surprises, notez qu’il supporte jusqu’à 150 kg de poids corporel et qu’il peut aller jusqu’à 300 kg avec les haltères.

Enfin, en cas de problème, vous pouvez compter sur l’excellent service après-vente de la marque qui se montre très réactif.

 

Une alternative haut de gamme : ISE Professionnel SY-536

ISE Professionnel SY-536

Alternative haut de gamme

ISE Professionnel SY-536

Très équipé en accessoires, ce banc de musculation multifonctionnel peut être modulé selon six positions. Il travaille efficacement le haut et le bas du corps, et se place dans une salle de sport.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Cet équipement de fitness multifonctionnel travaille aussi bien l’avant que l’arrière mais également le haut et le bas du corps. Il peut être utilisé de six manières différentes et convient à un large public. Son grand nombre d’accessoires augmente les possibilités d’exercices. S’il est difficile à ranger de par son format assez lourd et encombrant, il est par contre fiable, confortable et très stable, supportant jusqu’à 200 kg de charge totale. 

L’ISE Professionnel SY-536 est prévu pour plusieurs usages en ce qu’il est modulable selon six positions différentes. Il permet l’activité des membres supérieurs et inférieurs, et convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés voire professionnels.

Il est très intéressant d’un point de vue accessoires. En effet, il s’équipe d’une barre pour les haltères, d’un support pour biceps, de bras papillon, d’un câble pour les tractions, de barres de retenue et d’une barre de flexion pour les jambes.

Le dossier est réglable selon cinq positions et son assise dispose d’un rembourrage confortable. Il est parfaitement adapté pour les personnes mesurant jusqu’à 1m85.

Au niveau de sa taille, il mesure 190 x 120 x 200 cm avec une hauteur de 52 cm pour sa surface de couchage. L’ensemble est assez lourd (32 kg). 

Par contre, il n’est pas pliable, ce qui signifie que son rangement est compliqué. D’ailleurs, il se place idéalement dans une salle de sport à domicile mais n’est pas prévu pas pour être mis dans un salon ou un petit appartement.

Au niveau de sa sécurité, ses matériaux sont testés et certifiés. De plus, il comprend des pieds en caoutchouc antidérapants offrant une certaine stabilité tout en préservant votre sol. La charge maximale autorisée est de 200 kg.

Enfin, de par son grand format qui peut poser problème dans une habitation, il trouve sa place en alternative. Mais côté performances, il tient ses promesses.

 

Mentions honorables

À l’heure actuelle, aucun produit disponible sur le marché européen ne nous a semblé réunir les qualités nécessaires pour figurer aux côtés de notre sélection principale. Nous ne manquerons pas de vous proposer des alternatives intéressantes dès que nous en aurons connaissance.

 

Sources

  1. T3, Best weights bench 2020: bench press yourself to barrel-chested fitness, 8 avril 2020

​​​​​​​​​​​​​​​​Après un stage en tant qu’assistante de production à la RTBF (chaîne de télévision nationale belge), c’est chez Selectos que cette diplômée en communication fait ses premiers pas en tant que rédactrice web. Coach d'une équipe de Basketball et sportive touche à tout, c’est avec une vraie expérience dans le domaine qu’elle sélectionne pour vous les meilleurs produits de sport et loisir.


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