La Meilleure Huile Essentielle

Mis à jour le 17 août 2021

Après 15 heures d’analyse et de comparaison parmi plus de 30 huiles essentielles, la lavande vraie est sans conteste une incontournable. Et, dans le contexte actuel, nous vous conseillons également l’huile essentielle de Ravintsara pour renforcer vos défenses immunitaires et profiter de ses propriétés antivirales.

 

Notre choix, Meilleur milieu de gamme

La Lavande Vraie (10 ml)

Bonne à tout faire, elle est efficace contre de nombreux maux du quotidien. Apaisante et équilibrante, elle favorise le sommeil et la détente tout en calmant diverses douleurs et irritations.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

C’est probablement l’huile la plus polyvalente de notre comparatif, tant ses possibilités d’utilisation sont multiples : elle rééquilibre le système nerveux et dompte le stress grâce à ses propriétés calmantes, apaise divers maux — tels que les maux de tête, les contractures ou encore les règles douloureuses — grâce à ses vertus antalgiques, et agit sur les irritations et blessures cutanées par ses actions régénérantes et cicatrisantes. Elle est également utilisée comme répulsif contre les insectes, notamment en cas d’infestation de poux. En plus, elle parfume délicatement votre intérieur ou votre linge de sa douce odeur florale !

 

Meilleur pas cher

Le Tea Tree (10 ml)

Très polyvalente, elle est une alliée beauté des peaux souffrant d’acné. En plus, elle renforce l’immunité et est reconnue pour ses propriétés bactéricides, utiles notamment en cas d’infections de la bouche.

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Véritable incontournable au quotidien, elle est appréciée pour sa capacité à lutter efficacement contre les boutons d’acné et les petites imperfections cutanées. Elle est particulièrement indiquée pour le soin des infections buccales telles que les aphtes, gingivites ou boutons de fièvre. En plus, elle booste l’immunité, combat l’épuisement et aide à lutter contre la dépression nerveuse. Enfin, ses propriétés bactéricides et désinfectantes sont idéales dans vos soins et produits ménagers. 

 

Meilleur haut de gamme

La Camomille Romaine (10 ml)

Avec ses vertus antispasmodiques et anti-inflammatoires, elle contribue à calmer les douleurs telles que les maux de tête ou les inflammations cutanées tout en favorisant le lâcher-prise et l’équilibre émotionnel. En plus, elle convient à toute la famille.

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Ses mots d’ordre sont l’apaisement et le calme. Utilisée en cas de stress, de surmenage, de crise d’angoisse ou de colère, elle contribue à rétablir un équilibre émotionnel sain et serein. Elle soulage également les maux de tête, les inflammations de la peau ou encore la poussée des dents chez les petits. Du coup, elle est particulièrement appréciée pour une utilisation familiale. Les utilisateurs soulignent souvent son parfum doux et agréable. 

 

Alternative pas chère

Le Ravintsara (10 ml)

Elle doit sa réputation comme indispensable durant les mois hivernaux à ses propriétés stimulantes sur le système immunitaire et ses actions antivirales puissantes. Elle favorise également la relaxation musculaire et mentale.

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Elle est avant tout appréciée pour ses bienfaits sur l’immunité, puisqu’elle stimule efficacement les défenses du corps. Ses propriétés antivirales en font une alliée de taille contre les maladies et rhumes hivernaux, telles que les grippes, bronchites et autres infections des voies respiratoires. Au vu de la crise actuelle, son succès n’est que décuplé. Elle séduit aussi par ses vertus à la fois apaisantes et tonifiantes, qui favorisent la détente, ainsi que pour ses actions assainissantes. 

 

Alternative milieu de gamme

La Menthe Poivrée (10 ml)

Puissante et polyvalente, elle est idéale pour stimuler le corps et l'esprit, lutter contre différentes nausées et maux de tête grâce à ses actions rafraîchissantes, et apaiser ainsi de nombreuses douleurs.

7,50 € sur Laboratoire Hévéa

Même les novices en aromathérapie la connaissent pour ses effets apaisants sur les maux de tête. Elle apporte une sensation de froid à même de calmer de nombreuses douleurs. Elle est également réputée pour ses bienfaits sur la digestion et ses propriétés capables de contrer les nausées et désagréments liés au mal des transport. Son odeur forte et tonique donne un coup de peps, et permet par la même occasion de dégager les voies respiratoires encombrées. 

 

Alternative haut de gamme

L’Ylang-ylang (5 ml)

Elle est avant tout utilisée pour ses propriétés apaisantes, relaxantes et harmonisantes, favorisant entre autres la bonne humeur. Dans la sphère beauté, elle est connue pour rendre de l’éclat aux peaux et cheveux ternes.

11,90 € sur Slow Cosmétique

Largement utilisée en parfumerie pour les fragrances fleuries et enivrantes qu’elle diffuse, elle n’en est pas moins intéressante pour ses bienfaits thérapeutiques. Notamment appréciée pour ses vertus apaisantes permettant de lutter contre l’anxiété et le stress, elle se caractérise aussi par des propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires. Elle lutte efficacement contre l’acné tout en conférant de l’éclat au teint comme aux cheveux fatigués. Enfin, réputée aphrodisiaque, elle est idéale pour une séance de massage sensuel. 

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur milieu de gammeMeilleur pas cherMeilleur haut de gammeAlternative pas chèreAlternative milieu de gammeAlternative haut de gamme
La Lavande VraieLe Tea TreeLa Camomille RomaineLe RavintsaraLa Menthe PoivréeL’Ylang-ylang
La Lavande Vraie (10 ml)Le Tea Tree (10 ml)La Camomille Romaine (10 ml)Le Ravintsara (10 ml)La Menthe Poivrée (10 ml)L’Ylang-ylang (5 ml)
Bonne à tout faire, elle est efficace contre de nombreux maux du quotidien. Apaisante et équilibrante, elle favorise le sommeil et la détente tout en calmant diverses douleurs et irritations. Très polyvalente, elle est une alliée beauté des peaux souffrant d’acné. En plus, elle renforce l’immunité et est reconnue pour ses propriétés bactéricides, utiles notamment en cas d’infections de la bouche.Avec ses vertus antispasmodiques et anti-inflammatoires, elle contribue à calmer les douleurs telles que les maux de tête ou les inflammations cutanées. Apaisante, elle favorise le lâcher-prise et l’équilibre émotionnel. Elle doit sa réputation comme indispensable durant les mois hivernaux à ses propriétés stimulantes sur le système immunitaire et ses actions antivirales puissantes. Elle favorise également la relaxation musculaire et mentale.Puissante et polyvalente, elle est idéale pour stimuler le corps et l'esprit, lutter contre différentes nausées et maux de tête grâce à ses actions rafraîchissantes, et apaiser ainsi de nombreuses douleurs.Elle est avant tout utilisée pour ses propriétés apaisantes, relaxantes et harmonisantes, favorisant entre autres la bonne humeur. Dans la sphère beauté, elle est connue pour rendre de l’éclat aux peaux et cheveux ternes.
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7.50 € sur Laboratoire Hévéa 11.90 € sur Slow Cosmétique

 

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Mentions honorables 

Le Géranium Rosat (4,30 € pour 10 ml lors de la publication) : Un allié beauté indispensable pour ses vertus cutanées et dermatologiques. L’huile est utilisée dans la lutte contre le vieillissement de la peau, les mycoses, la cellulite, les vergetures, ou encore pour le soin des peaux grasses et acnéiques. Elle permet aussi de limiter les problèmes de chute de cheveux. Enfin, c’est un répulsif à insecte très efficace ! Nous vous recommandons ici une huile essentielle issue de la gamme bio de la marque Vos Huiles, qui est notamment appréciée pour les prix démocratiques qu’elle propose (le prix actuel auquel est proposée l’huile de géranium rosat est franchement inhabituel !).

Le Citron (6,10 € pour 10 ml lors de la publication) : Bonne à tout faire. Cette huile est idéale pour assainir l’air ambiant mais aussi l’esprit grâce à ses propriétés à la fois calmantes et stimulantes. Elle est particulièrement conseillée pour lutter contre la déprime hivernale. Vous pouvez également l’utiliser en cas de digestion difficile, de mal des transport, de migraine ou encore dans vos préparations culinaires. Enfin, en cosmétique, elle a des actions purifiantes, illuminatrices et cicatrisantes sur la peau. Attention, cependant, à ne pas vous exposer au soleil après application : elle est photosensibilisante. 

L’Eucalyptus Radié (6,10 € pour 10 ml lors de la publication) : Une solution aux propriétés expectorantes, anti-virales, anti-bactériennes et décongestionnantes. Cette huile combat principalement les maux liés aux voies respiratoires (rhume, bronchite, grippe…). Elle est également recommandée pour assainir l’air et prévenir les infections hivernales en stimulant efficacement les défenses immunitaires. Énergisante et réchauffante, et apaise les douleurs musculaires et articulaires. Enfin, elle est également une alliée de taille dans la lutte contre l’acné.

 

Comment choisir son huile essentielle ?

Alliée de taille au quotidien pour prendre soin de son corps et de son esprit, l’aromathérapie séduit de plus en plus de monde. Alternatives naturelles à la médecine conventionnelle, les huiles essentielles ne doivent cependant pas être prises à la légère et présentent des risques si elles ne sont pas utilisées correctement. 

En plus, parmi la multitude d’huiles existantes, leurs usages variés et les nombreuses marques disponibles sur le marché, trouver les bons produits utiles au quotidien peut s’apparenter à un vrai parcours du combattant. 

Pour commencer, il vous faudra donc pouvoir déterminer si une huile essentielle est de qualité. Voici les indicateurs auxquels prêter attention :

  • La plante utilisée : son nom latin doit être mentionné, car il permet d’identifier plus précisément la plante en question (parfois, plusieurs appellations en français correspondent à une seule et même dénomination latine : bonjour les confusions !).   L’organe producteur (feuille, sommité fleurie, écorce…) utilisé pour obtenir l’huile doit, lui aussi, être précisé. Enfin, on privilégiera une huile indiquant l’origine ou le lieu de culture de la plante. En effet, une plante ne prodigue pas toujours les mêmes vertus selon la zone géographique où elle se développe.
  • La méthode d’extraction : à nouveau, la transparence est de mise : préférez des huiles qui indiquent clairement le processus d’extraction utilisé. Parmi les plus classiques, la distillation à la vapeur permet de conserver efficacement les bienfaits de la plante. En outre, l’huile obtenue doit être garantie naturelle, pure et intégrale. L’idéal est évidemment de s’orienter, si possible, vers une production artisanale plutôt qu’industrielle. 
  • La composition biochimique : chaque huile essentielle est composée de plusieurs molécules chimiques, appartenant à diverses familles (alcools, phénols, cétones…), qui déterminent sa qualité et ses propriétés aromathérapiques. Une huile riche en phénols est, par exemple, impropre à la diffusion. Il existe plusieurs labels privés attestant que les huiles ont été analysées afin de répondre aux critères de qualités exigés, tels que HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) et HECT (Huile Essentielle Chémotypée).
  • Le label bio : comme pour tous les produits de soin et de bien-être, nous vous conseillons vivement de vous tourner vers des produits certifiés biologiques (labels AB, Ecocert…), qui seront dépourvus de pesticides et autres produits chimiques. Notez qu’il est possible que certains plus petits producteurs ne puissent se permettre le coût d’un label bio : dans ce cas, à vous de décider si vous souhaitez leur faire confiance. 
  • Le contenant : le liquide doit être embouteillé dans un flacon en verre ambré pour être protégé des rayons UV. Évitez à tout prix les flacons en plastique ou en verre clair. Du côté du bouchon, celui-ci doit être en compte-gouttes, ce qui garantit normalement que le produit est bien concentré et non dilué.

Enfin, soyez très attentif(ve) aux précautions d’emploi, dont voici quelques lignes directrices :

  • L’utilisation : les huiles essentielles peuvent être utilisées par voies cutanée ou orale, par inhalation ou encore par diffusion à l’aide de diffuseurs (auxquels nous avons d’ailleurs consacré un comparatif). Attention, toutes les huiles ne sont pas compatibles avec toutes ces formes d’application ! Si vous souhaitez bénéficier de leurs bienfaits en cure, il est recommandé de ne pas les utiliser en continu, mais de faire une pause d’une semaine toutes les trois semaines. De plus, certaines sont dermocaustiques et doivent donc impérativement être diluées avant emploi, tandis que d’autres sont photosensibilisantes.
  • Chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants : toutes les huiles essentielles sont d’office à éviter chez les femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse. Appliquant le principe de précaution, certains spécialistes conseillent de n’en utiliser aucune durant toute la durée de gestation. Certaines huiles sont compatibles avec les enfants : une fois encore, soyez prudent(e) et respectez scrupuleusement les consignes d’utilisation. Si vous souffrez d’allergies ou d’une condition médicale spécifique, renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste. Soyez également vigilant(e) avec vos animaux de compagnie, qui risquent de ne pas supporter les huiles que vous utilisez.

Pour notre article, après avoir déterminé quelles sont les huiles indispensables pour débuter en aromathérapie, nous avons enquêté afin de pouvoir vous proposer plusieurs marques respectant les critères attestant d’une huile de bonne qualité.

Nous vous proposons donc les huiles essentielles de La Compagnie des Sens, Vos Huiles, Essenciagua, Hévéa et Oshadhi. Chaque marque indique clairement la plante utilisée, l’origine des végétaux et la méthode d’extraction. De plus, leurs huiles essentielles bénéficient de nombreux labels, et sont bien entendu appréciées des utilisateurs. 

NB : si vous vous intéressez aux huiles essentielles et leurs usages, notre article dédié au meilleurs livres pour les aborder devrait vous intéresser.

 

Sources

  1. Passeport Santé, Comment sélectionner une huile essentielle de qualité ?, 4 septembre 2020

 

Tamara Conrod

​​​​​​​​Tamara écrit principalement pour les catégories Beauté/Santé et Animaux de Selectos. Diplômée en langues modernes et très attentive à la composition des produits, elle a déjà testé des dizaines de produits de beauté et comparé des centaines d’autres durant son travail de rédactrice.


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