La Meilleure Huile Essentielle

Mis à jour le 4 septembre 2020

Après 15 heures d’analyse et de comparaison parmi plus de 30 huiles essentielles, la lavande vraie est sans conteste une incontournable.
Antalgique, antimicrobienne, antispasmodique et régénératrice, elle apaise à peu près tous les maux du quotidien. Et, dans le contexte actuel, nous vous conseillons également de vous tourner vers l’huile essentielle de Ravintsara si vous souhaitez renforcer vos défenses immunitaires et profiter de ses propriétés antivirales.
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Notre choix, Meilleur milieu de gamme

La Lavande Vraie (10 ml)

Bonne à tout faire, elle est efficace contre de nombreux maux du quotidien. Apaisante et équilibrante, elle favorise le sommeil et la détente tout en calmant diverses douleurs et irritations.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

C’est probablement l’huile la plus polyvalente de notre comparatif, tant ses possibilités d’utilisation sont multiples : elle rééquilibre le système nerveux et dompte le stress grâce à ses propriétés calmantes, apaise divers maux — tels que les maux de tête, les contractures ou encore les règles douloureuses — grâce à ses vertus antalgiques, et agit sur les irritations et blessures cutanées par ses actions régénérantes et cicatrisantes. Elle est également utilisée comme répulsif contre les insectes, notamment en cas d’infestation de poux. En plus, elle parfume délicatement votre intérieur ou votre linge de sa douce odeur florale !

 

Meilleur pas cher

Le Tea Tree (10 ml)

Très polyvalente, elle est une alliée beauté des peaux souffrant d’acné. En plus, elle renforce l’immunité et est reconnue pour ses propriétés bactéricides, utiles notamment en cas d’infections de la bouche.

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Véritable incontournable au quotidien, elle est appréciée pour sa capacité à lutter efficacement contre les boutons d’acné et les petites imperfections cutanées. Elle est particulièrement indiquée pour le soin des infections buccales telles que les aphtes, gingivites ou boutons de fièvre. En plus, elle booste l’immunité, combat l’épuisement et aide à lutter contre la dépression nerveuse. Enfin, ses propriétés bactéricides et désinfectantes sont idéales dans vos soins et produits ménagers. 

 

Meilleur haut de gamme

La Camomille Romaine (10 ml)

Avec ses vertus antispasmodiques et anti-inflammatoires, elle contribue à calmer les douleurs telles que les maux de tête ou les inflammations cutanées tout en favorisant le lâcher-prise et l’équilibre émotionnel. En plus, elle convient à toute la famille.

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Ses mots d’ordre sont l’apaisement et le calme. Utilisée en cas de stress, de surmenage, de crise d’angoisse ou de colère, elle contribue à rétablir un équilibre émotionnel sain et serein. Elle soulage également les maux de tête, les inflammations de la peau ou encore la poussée des dents chez les petits. Du coup, elle est particulièrement appréciée pour une utilisation familiale. Les utilisateurs soulignent souvent son parfum doux et agréable. 

 

Alternative pas chère

Le Ravintsara (10 ml)

Elle doit sa réputation comme indispensable durant les mois hivernaux à ses propriétés stimulantes sur le système immunitaire et ses actions antivirales puissantes. Elle favorise également la relaxation musculaire et mentale.

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Elle est avant tout appréciée pour ses bienfaits sur l’immunité, puisqu’elle stimule efficacement les défenses du corps. Ses propriétés antivirales en font une alliée de taille contre les maladies et rhumes hivernaux, telles que les grippes, bronchites et autres infections des voies respiratoires. Au vu de la crise actuelle, son succès n’est que décuplé. Elle séduit aussi par ses vertus à la fois apaisantes et tonifiantes, qui favorisent la détente, ainsi que pour ses actions assainissantes. 

 

Alternative milieu de gamme

La Menthe Poivrée (10 ml)

Puissante et polyvalente, elle est idéale pour stimuler le corps et l'esprit, lutter contre différentes nausées et maux de tête grâce à ses actions rafraîchissantes, et apaiser ainsi de nombreuses douleurs.

7,50 € sur Laboratoire Hévéa

Même les novices en aromathérapie la connaissent pour ses effets apaisants sur les maux de tête. Elle apporte une sensation de froid à même de calmer de nombreuses douleurs. Elle est également réputée pour ses bienfaits sur la digestion et ses propriétés capables de contrer les nausées et désagréments liés au mal des transport. Son odeur forte et tonique donne un coup de peps, et permet par la même occasion de dégager les voies respiratoires encombrées. 

 

Alternative haut de gamme

L’Ylang-ylang (5 ml)

Elle est avant tout utilisée pour ses propriétés apaisantes, relaxantes et harmonisantes, favorisant entre autres la bonne humeur. Dans la sphère beauté, elle est connue pour rendre de l’éclat aux peaux et cheveux ternes.

11,90 € sur Slow Cosmétique

Largement utilisée en parfumerie pour les fragrances fleuries et enivrantes qu’elle diffuse, elle n’en est pas moins intéressante pour ses bienfaits thérapeutiques. Notamment appréciée pour ses vertus apaisantes permettant de lutter contre l’anxiété et le stress, elle se caractérise aussi par des propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires. Elle lutte efficacement contre l’acné tout en conférant de l’éclat au teint comme aux cheveux fatigués. Enfin, réputée aphrodisiaque, elle est idéale pour une séance de massage sensuel. 

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur milieu de gammeMeilleur pas cherMeilleur haut de gammeAlternative pas chèreAlternative milieu de gammeAlternative haut de gamme
La Lavande VraieLe Tea TreeLa Camomille RomaineLe RavintsaraLa Menthe PoivréeL’Ylang-ylang
La Lavande Vraie (10 ml)Le Tea Tree (10 ml)La Camomille Romaine (10 ml)Le Ravintsara (10 ml)La Menthe Poivrée (10 ml)L’Ylang-ylang (5 ml)
Bonne à tout faire, elle est efficace contre de nombreux maux du quotidien. Apaisante et équilibrante, elle favorise le sommeil et la détente tout en calmant diverses douleurs et irritations.Très polyvalente, elle est une alliée beauté des peaux souffrant d’acné. En plus, elle renforce l’immunité et est reconnue pour ses propriétés bactéricides, utiles notamment en cas d’infections de la bouche.Avec ses vertus antispasmodiques et anti-inflammatoires, elle contribue à calmer les douleurs telles que les maux de tête ou les inflammations cutanées. Apaisante, elle favorise le lâcher-prise et l’équilibre émotionnel.Elle doit sa réputation comme indispensable durant les mois hivernaux à ses propriétés stimulantes sur le système immunitaire et ses actions antivirales puissantes. Elle favorise également la relaxation musculaire et mentale.Puissante et polyvalente, elle est idéale pour stimuler le corps et l'esprit, lutter contre différentes nausées et maux de tête grâce à ses actions rafraîchissantes, et apaiser ainsi de nombreuses douleurs.Elle est avant tout utilisée pour ses propriétés apaisantes, relaxantes et harmonisantes, favorisant entre autres la bonne humeur. Dans la sphère beauté, elle est connue pour rendre de l’éclat aux peaux et cheveux ternes.
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Sommaire

 

Pourquoi nous faire confiance ?

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Aucun de nos articles n’est sponsorisé. Nous recevons parfois une commission quand vous achetez un produit via nos liens, ce qui nous permet de financer notre travail tout en restant totalement impartiaux. En savoir plus.

 

Comment avons-nous fait notre choix ?

Alliée de taille au quotidien pour prendre soin de son corps et de son esprit, l’aromathérapie séduit de plus en plus de monde. Alternatives naturelles à la médecine conventionnelle, les huiles essentielles ne doivent cependant pas être prises à la légère et présentent des risques si elles ne sont pas utilisées correctement. 

En plus, parmi la multitude d’huiles existantes, leurs usages variés et les nombreuses marques disponibles sur le marché, trouver les bons produits utiles au quotidien peut s’apparenter à un vrai parcours du combattant. 

Pour commencer, il vous faudra donc pouvoir déterminer si une huile essentielle est de qualité. Voici les indicateurs auxquels prêter attention :

  • La plante utilisée : son nom latin doit être mentionné, car il permet d’identifier plus précisément la plante en question (parfois, plusieurs appellations en français correspondent à une seule et même dénomination latine : bonjour les confusions !).   L’organe producteur (feuille, sommité fleurie, écorce…) utilisé pour obtenir l’huile doit, lui aussi, être précisé. Enfin, on privilégiera une huile indiquant l’origine ou le lieu de culture de la plante. En effet, une plante ne prodigue pas toujours les mêmes vertus selon la zone géographique où elle se développe.
  • La méthode d’extraction : à nouveau, la transparence est de mise : préférez des huiles qui indiquent clairement le processus d’extraction utilisé. Parmi les plus classiques, la distillation à la vapeur permet de conserver efficacement les bienfaits de la plante. En outre, l’huile obtenue doit être garantie naturelle, pure et intégrale. L’idéal est évidemment de s’orienter, si possible, vers une production artisanale plutôt qu’industrielle. 
  • La composition biochimique : chaque huile essentielle est composée de plusieurs molécules chimiques, appartenant à diverses familles (alcools, phénols, cétones…), qui déterminent sa qualité et ses propriétés aromathérapiques. Une huile riche en phénols est, par exemple, impropre à la diffusion. Il existe plusieurs labels privés attestant que les huiles ont été analysées afin de répondre aux critères de qualités exigés, tels que HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) et HECT (Huile Essentielle Chémotypée).
  • Le label bio : comme pour tous les produits de soin et de bien-être, nous vous conseillons vivement de vous tourner vers des produits certifiés biologiques (labels AB, Ecocert…), qui seront dépourvus de pesticides et autres produits chimiques. Notez qu’il est possible que certains plus petits producteurs ne puissent se permettre le coût d’un label bio : dans ce cas, à vous de décider si vous souhaitez leur faire confiance. 
  • Le contenant : le liquide doit être embouteillé dans un flacon en verre ambré pour être protégé des rayons UV. Évitez à tout prix les flacons en plastique ou en verre clair. Du côté du bouchon, celui-ci doit être en compte-gouttes, ce qui garantit normalement que le produit est bien concentré et non dilué.

Enfin, soyez très attentif(ve) aux précautions d’emploi, dont voici quelques lignes directrices :

  • L’utilisation : les huiles essentielles peuvent être utilisées par voies cutanée ou orale, par inhalation ou encore par diffusion à l’aide de diffuseurs (auxquels nous avons d’ailleurs consacré un comparatif). Attention, toutes les huiles ne sont pas compatibles avec toutes ces formes d’application ! Si vous souhaitez bénéficier de leurs bienfaits en cure, il est recommandé de ne pas les utiliser en continu, mais de faire une pause d’une semaine toutes les trois semaines. De plus, certaines sont dermocaustiques et doivent donc impérativement être diluées avant emploi, tandis que d’autres sont photosensibilisantes.
  • Chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants : toutes les huiles essentielles sont d’office à éviter chez les femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse. Appliquant le principe de précaution, certains spécialistes conseillent de n’en utiliser aucune durant toute la durée de gestation. Certaines huiles sont compatibles avec les enfants : une fois encore, soyez prudent(e) et respectez scrupuleusement les consignes d’utilisation. Si vous souffrez d’allergies ou d’une condition médicale spécifique, renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste. Soyez également vigilant(e) avec vos animaux de compagnie, qui risquent de ne pas supporter les huiles que vous utilisez.

Dans un premier temps, nous avons mis l’accent sur les huiles essentielles les plus polyvalentes et/ou utiles pour soulager les maux du quotidien. Après avoir déterminé quelles sont les huiles indispensables pour débuter en aromathérapie, nous avons enquêté afin de pouvoir vous proposer plusieurs marques respectant les critères attestant d’une huile de bonne qualité.

Nous vous proposons donc les huiles essentielles de La Compagnie des Sens, Vos Huiles, Essenciagua, Hévéa et Oshadhi. Chaque marque indique clairement la plante utilisée, l’origine des végétaux et la méthode d’extraction. De plus, leurs huiles essentielles bénéficient de nombreux labels, et sont bien entendu appréciées des utilisateurs. 

Découvrez donc sans plus tarder notre sélection des 6 meilleures huiles essentielles à avoir dans sa pharmacie !

NB : si vous vous intéressez aux huiles essentielles et leurs usages, notre article dédié au meilleurs livres pour les aborder devrait vous intéresser.

 

Notre Choix : La Lavande Vraie

La Lavande Vraie

Notre choix, Meilleur milieu de gamme

La Lavande Vraie (10 ml)

Bonne à tout faire, elle est efficace contre de nombreux maux du quotidien. Apaisante et équilibrante, elle favorise le sommeil et la détente tout en calmant diverses douleurs et irritations.

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Véritable incontournable, la lavande vraie est une des huiles essentielles les plus utilisées. Et pour cause : elle couvre un large spectre de maux, allant des maux de tête aux contractures en passant par le sommeil et l’équilibre du système nerveux, grâce à ses propriétés calmantes et apaisantes. Elle a des actions cicatrisantes et régénératrices sur la peau, et peut être utilisée comme répulsif à insectes. Douce, elle est idéale pour un usage familial et séduit par son odeur florale caractéristique. 

Connue par les botanistes sous le nom de Lavandula angustifolia, officinalis ou encore vera, la lavande vraie possède donc de très nombreuses vertus. Elle est principalement réputée pour ses propriétés calmantes, antispasmodiques et antalgiques, mais elle est également anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne. 

Cette’huile essentielle est indiquée pour soulager les rhumatismes, les contractures musculaires ou encore les crampes. Elle sera aussi capable de calmer les nausées, les maux de tête, les troubles ORL et respiratoires et les troubles nerveux. Chez certaines femmes, elle est une alliée de taille pour apaiser les douleurs liées aux règles et, à ce titre, une attention très souvent appréciée.

Elle peut avoir un impact positif sur votre humeur grâce à ses propriétés calmantes, relaxantes, et apaisantes. Anti-stress efficace, elle favorise aussi la détente et le sommeil de toute la famille. Beaucoup passent de bien meilleures nuits grâce à son utilisation !

Elle est en également recommandée pour soulager les infections cutanées, puisqu’elle agit contre les brûlures superficielles, les cicatrices ou encore l’eczéma. C’est en outre un répulsif efficace contre divers insectes, dont les poux, mites et puces (nous vous en parlions d’ailleurs dans notre article sur les meilleurs anti-moustiques). Enfin, beaucoup, séduits par son odeur à la fois douce et chaleureuse, l’utilisent pour parfumer subtilement leur linge.

Cette huile peut être utilisée par voie interne, cutanée, par diffusion et par inhalation. Elle ne présente pas de risque particulier, pouvant être utilisée avec précaution chez les enfants et femmes enceintes de plus de trois mois. Si vous souffrez d’hypotention ou d’asthme, consultez d’abord un spécialiste. 

La Compagnie des Sens propose une huile pure, naturelle et intégrale certifiée bio par le label Ecocert. Elle est extraite par distillation à la vapeur à partir des sommités fleuries de plantes tout droit venues de France ou Hongrie (selon le lot de fabrication). 

On apprécie que la marque présente sur son site internet les fiches biochimiques et les caractéristiques de chaque lot vendu . Et, en plus, les consommateurs sont particulièrement satisfaits de la livraison de leurs colis ainsi que du service client mis à leur disposition. 

 

La meilleure huile essentielle pas chère : Le Tea Tree

Le Tea Tree

Meilleur pas cher

Le Tea Tree (10 ml)

Très polyvalente, elle est une alliée beauté des peaux souffrant d’acné. En plus, elle renforce l’immunité et est reconnue pour ses propriétés bactéricides, utiles notamment en cas d’infections de la bouche.

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Indispensable au quotidien, l’huile essentielle de tea tree est particulièrement conseillée pour soigner les petites imperfections de votre peau notamment l’acné ou pour redonner un petit coup de boost à votre organisme et à votre immunité. Puissant bactéricide et désinfectant, elle est idéale pour lutter contre les infections buccales et les mycoses. Bref, elle doit surtout sa popularité à son excellente polyvalence. 

Bien qu’elle existe sous sa traduction française “arbre à thé”, c’est bien sous son appellation issue du monde anglophone que nous la connaissons le mieux. Vous la verrez également apparaître sous la dénomination latine Melaleuca alternifolia. Il s’agit, à nouveau, d’une huile très utile pour remédier aux petits tracas du quotidien.

Elle est très pratique en cas d’infections de la bouche, comme les aphtes, gingivites ou pour lutter contre les boutons de fièvre. Diluée dans une huile végétale, elle peut également s’avérer utile en cas d’herpès génital. Enfin, certains utilisateurs rapportent des effets impressionnants dans la lutte contre les mycoses. 

Elle est particulièrement appréciée pour le traitement des boutons et de l’acné. Appliquée pure à l’aide d’un coton-tige, elle déssèche les imperfections tout en évitant qu’elles ne s’infectent. Les utilisateurs sont généralement époustouflés par les résultats obtenus sur leur peau difficile.

L’huile essentielle est pour cette raison présente dans de nombreux produits cosmétiques. Nous avions notamment souligné l’intérêt de ses propriétés bactéricides pour combattre les odeurs de transpiration dans nos comparatifs dédiés aux déodorants homme et femme. Vous pouvez d’ailleurs en déposer quelques gouttes dans vos chaussures, afin de dompter les éventuelles odeurs de pieds.

Le tea tree permet en outre de stimuler l’immunité, ce qui s’avère particulièrement pratique pour survivre aux aléas de l’hiver. Beaucoup d’utilisateurs l’utilisent en synergie avec de l’huile essentielle de ravintsara, pour une protection optimale. Elle peut également vous être d’une grande aide en cas d’épuisement. 

Sa polyvalence ne s’arrête pas là : elle agit sur les piqûres d’insectes, sur les coups de soleil, la sensation de jambes lourdes… Vous pouvez également l’intégrer à vos produits nettoyants. Beaucoup de femmes l’utilisent notamment de pair avec du percarbonate de soude pour faire tremper leurs serviettes hygiéniques lavables

Elle est à éviter durant le premier trimestre chez les femmes enceintes, ainsi que chez les enfants de moins de trois ans. Son odeur, assez forte, n’est pas au goût de tout le monde.

D’abord originaire d’Australie, le tea tree se développe à présent également en Afrique du Sud, et ce en gardant les mêmes propriétés aromathérapiques. La Compagnie des Sens utilise par conséquent des plantes de ces deux provenances. Ce sont les feuilles, issues de l’agriculture biologique, qui sont distillées. 

NB : Si l’aspect anti-imperfections de cette huile vous séduit tout particulièrement, alors vous serez peut-être également intéressé(e) par notre article sur les meilleurs produits contre l’acné.

 

La meilleure huile essentielle haut de gamme : La Camomille Romaine

La Camomille Romaine

Meilleur haut de gamme

La Camomille Romaine (10 ml)

Avec ses vertus antispasmodiques et anti-inflammatoires, elle contribue à calmer les douleurs telles que les maux de tête ou les inflammations cutanées. Apaisante, elle favorise le lâcher-prise et l’équilibre émotionnel.

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L’huile essentielle de camomille séduit par ses vertus calmantes favorisant le lâcher-prise, l’apaisement et le sommeil. Elle se dote également de propriétés anti-inflammatoires, pratiques en cas de maux de tête ou d’irritations cutanées. Très douce, elle est appréciée pour son usage familial permettant de calmer même les enfants.

La camomille romaine ou camomille noble (Chamaemelum nobile) est appréciée pour ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Grâce à ses vertus antispasmodiques, elle est un excellent anti-stress et permet de lutter contre l’anxiété, l’insomnie, les spasmes nerveux, ou encore les névralgies. 

Calmante et apaisante, elle est tout indiquée en cas de stress et de surmenage, car elle favorise le lâcher-prise. Vous pouvez également y recourir si vous souffrez d’un choc émotionnel, d’une crise d’angoisse, de colère, d’irritabilité ou d’agitation. Beaucoup apprécient également sa capacité à favoriser l’endormissement. 

Elle est tout particulièrement appréciée dans le domaine du sommeil en ce qu’elle aide à l’endormissement, lutte contre l’anxiété et favorise le bien-être. Elle peut même utilisée pour calmer l’hyperactivité des enfants et pour les soulager lors de la pousse dentaire.

Elle est utilisée comme anti-inflammatoire en cas de maux de tête, de foulures, ou de douleurs d’arthrite, et lutte contre les inflammations cutanées. Elle est utile pour les démangeaisons et aide à calmer les irritations de la peau. Beaucoup l’apprécient notamment pour le traitement de l’eczéma. 

De par son action anti-allergique, elle permet également de mieux respirer et aide à mieux digérer, bien que ce soit surtout la camomille matricaire qui soit la plus indiquée pour un traitement antihistaminique. 

Elle s’utilise en inhalation, par voies interne et cutanée, mais n’est pas faite pour être diffusée. Elle est particulièrement appréciée pour son innocuité, ce qui permet une utilisation sûre chez les enfants de plus de trois mois et les femmes enceintes, après le premier trimestre. Restez tout de même vigilant(e), car l’huile peut s’avérer soporifique à haute dose. Elle est déconseillée chez les personnes épileptiques. 

La Compagnie des Sens obtient son huile par distillation des sommités fleuries issues de la culture biologique en France ou en Hongrie. Certes plus chère, elle est cependant appréciée des utilisateurs pour sa qualité et son parfum très agréable. Et, une fois encore, ceux-ci soulignent la qualité du service fourni par la marque. 

 

Une alternative pas chère : Le Ravintsara

Le Ravintsara

Alternative pas chère

Le Ravintsara (10 ml)

Elle doit sa réputation comme indispensable durant les mois hivernaux à ses propriétés stimulantes sur le système immunitaire et ses actions antivirales puissantes. Elle favorise également la relaxation musculaire et mentale.

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C’est l’huile essentielle de l’immunité par excellence. Véritable incontournable pour passer sereinement l’hiver à l’abri des grippes, bronchites et virus, elle stimule et renforce les défenses du corps. Décontractante, elle soulage également les muscles, apaise le stress et favorise le sommeil. Enfin, beaucoup l’apprécient dans les produits ménagers pour ses actions assainissantes. 

L’huile essentielle de ravintsara, ou Cinnamomum camphora, est à avoir absolument sous la main en hiver. Elle stimule efficacement les défenses immunitaires et s’équipe de propriétés non seulement préventives, mais aussi soignantes. Antivirale, elle lutte contre les grippes, bronchites, rhumes et diverses infections des voies respiratoires. Beaucoup l’associent à l’huile essentielle de tea tree, pour un cocktail immunitaire sans égal.

En plus, elle favorise le bien-être et la décontraction musculaire. Ses vertus anti-stress vous aident quant à elle à vous détendre et à trouver plus facilement le sommeil. À la fois apaisante et tonifiante, elle est une alliée de taille dans la lutte contre la fatigue et la déprime. 

Enfin, elle embarque quelques propriétés supplémentaires qui, sans être les plus recherchées, pourraient éventuellement vous intéresser. Elle serait par exemple capable de favoriser le déstockage des graisses, et peut également être utilisées dans les préparations ménagères grâce à ses propriétés assainissantes. 

Vous pouvez profiter de ses vertus par voies orale et cutanée, par diffusion et par inhalation. Elle est en outre fortement encensée pour son innocuité mais reste déconseillée chez les femmes enceintes de moins de trois mois et les enfants de moins de trois ans.

Nous vous proposons, une fois encore, une huile de la Compagnie des Sens. Son huile essentielle de ravintsara est obtenue par distillation des feuilles, qui sont récoltées à Madagascar. 

Si elle peut paraître un rien moins polyvalente, elle remplit néanmoins très efficacement ses fonctions spécifiques de renforcement des défenses immunitaires et est pour cela énormément utilisée, ce qui justifie ainsi amplement sa présence dans notre sélection. Il s’agit d’une huile essentielle à découvrir sans plus attendre, surtout durant cette pandémie planétaire.

 

Une alternative milieu de gamme : La Menthe Poivrée

La Menthe Poivrée

Alternative milieu de gamme

La Menthe Poivrée (10 ml)

Puissante et polyvalente, elle est idéale pour stimuler le corps et l'esprit, lutter contre différentes nausées et maux de tête grâce à ses actions rafraîchissantes, et apaiser ainsi de nombreuses douleurs.

7,50 € sur Laboratoire Hévéa

Avec son odeur forte mais douce, la menthe poivrée (ou Mentha piperita) est une plante largement utilisée dans les industries alimentaire et pharmaceutique. Elle apaise un large spectre de douleurs par son action rafraîchissante. Elle se révèle également être une grande alliée dans le soulagement des nausées, maux de transport ou digestions difficiles. Tonique et dynamisante, elle est appréciée pour parfumer les produits d’entretien. 

Appliquée en massage, ses vertus analgésiques et anesthésiques calmeront divers maux, les douleurs liées aux chocs et aux coups, et même les douleurs musculaires et les rhumatismes (arthrite, arthrose, affections douloureuses chroniques). L’huile essentielle de menthe poivrée est souvent utilisée en massage sur les tempes pour apaiser les maux de tête.

Avec ses propriétés anti-infectieuses et anti-inflammatoires, elle est aussi idéale pour dégager les bronches et de se protéger de bon nombre d’infections respiratoires. Elle débouche efficacement le nez, permettant ainsi de mieux respirer

Par son caractère antispasmodique, elle est un excellent anti-vomitif et peut être efficace pour contrer les nausées. Dans la même idée, elle est utile pour favoriser la digestion et peut donc constituer une alternative aux probiotiques, souvent utilisés pour solutionner ce type de désagréments. 

Dans un tout autre registre, elle permet également de vous assurer une haleine fraîche tout au long de la journée, raison pour laquelle elle entre dans la composition de nombreux dentifrices. Elle permet de favoriser une bonne hygiène dentaire. 

Enfin, ses propriétés tonifiantes seront idéales après une dure journée, en diffusion par exemple. Elle purifie l’air de la maison tout en laissant flotter une odeur fraîche et agréable dans l’atmosphère. De plus, avec son odeur forte, quelques gouttes suffiront à repousser certains indésirables tels que les souris, rats, ou araignées.

Exploitable sous de nombreuses formes, l’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée par voie interne, voie cutanée, par diffusion ou inhalation. Néanmoins, soyez particulièrement prudent(e) lorsque vous l’utilisez, car elle peut être toxique en cas de surdosage. Elle est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de huit ans. Enfin, il est conseillé de la diluer dans une huile végétale avant toute utilisation, afin d’éviter le risque d’irritation cutanée ou d’effet “froid” trop intense. 

La marque Hévéa propose des huiles pures, totales, chémotypées et certifiées biologiques. La partie aérienne de la plante, venant tout droit d’Inde, est distillée à la vapeur d’eau. Vous trouverez, à chaque achat, un bulletin d’analyse complet dans la boîte accompagnant l’huile essentielle.  

 

Une alternative haut de gamme : L’Ylang-ylang

L’Ylang-ylang

Alternative haut de gamme

L’Ylang-ylang (5 ml)

Elle est avant tout utilisée pour ses propriétés apaisantes, relaxantes et harmonisantes, favorisant entre autres la bonne humeur. Dans la sphère beauté, elle est connue pour rendre de l’éclat aux peaux et cheveux ternes.

11,90 € sur Slow Cosmétique

L’huile essentielle d’ylang-ylang, ou “fleur des fleurs”, est non seulement très utilisée en parfumerie pour son odeur fleurie délicate, mais également en aromathérapie pour ses diverses propriétés bénéfiques sur le corps et l’esprit. Apaisante et harmonisante, elle booste la positivité tout en luttant contre l’anxiété. Elle se dote de nombreux bienfaits sur la peau notamment grasse et/ou acnéique et sur les cheveux. Enivrante, elle est réputée aphrodisiaque. 

Parmi les nombreuses vertus de l’huile essentielle d’ylang-ylang (Cananga odorata en latin), on retrouve donc avant tout une capacité à apaiser et réguler le système nerveux. La lutte contre l’anxiété et le stress entraîne un sentiment de positivité, d’optimisme, et une bonne humeur générale. Elle séduit particulièrement en diffusion, d’autant plus que son parfum floral est jugé très agréable. Elle possède en outre des actions désodorisantes. 

Elle est également très plébiscitée pour ses bienfaits sur la peau, notamment les peaux grasses et à tendance acnéique. Elle a en effet des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. En outre, elle apporte de l’éclat aux teints ternes et fatigués. Elle fait aussi des miracles sur les chevelures : à nouveau, elle les rend plus éclatantes, les embellit, et diminue la perte de cheveux. 

Cette huile essentielle peut également faire office d’anti-douleur, et est notamment utilisée en massage en cas de règles douloureuses. Ses propriétés relaxantes et aphrodisiaques la rendent aussi idéale pour des massages plus sensuels ! Elle est en outre réputée pour soulager les douleurs musculaires. 

Notez que cette huile est susceptible d’être irritante pour la peau. Ainsi, il vous faudra éviter de l’utiliser pure. Il est conseillé de la diluer dans une huile végétale avant toute application cutanée, et de la mélanger à d’autres huiles essentielles pour la diffuser. Elle est déconseillée aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse et aux nourrissons de moins de trois mois. 

Enfin, sachez qu’il existe différents types d’huiles essentielles d’ylang-ylang, qui divergent en qualité selon la durée de distillation. Pour bénéficier de toutes les molécules et leurs bienfaits dans un but thérapeutique, optez pour une huile complète. Les premières fractions, obtenues durant les premières heures de distillation, sont plutôt destinées à un usage en parfumerie, car elles sont avant tout concentrées en molécules odorantes.  

Si elle propose des produits à un prix globalement plus élevé, la marque française Essenciagua est particulièrement appréciée des spécialistes pour l’excellente qualité de ses huiles. Nous vous présentons ici l’huile essentielle d’ylang-ylang complète, obtenue par distillation des fleurs originaires de Mayotte. 

 

Mentions honorables 

Le Géranium Rosat (4,30 € pour 10 ml lors de la publication) : c’est un allié beauté indispensable, puisqu’il embarque de nombreuses vertus cutanées et dermatologiques. L’huile est utilisée dans la lutte contre le vieillissement de la peau, les mycoses, la cellulite, les vergetures, ou encore pour le soin des peaux grasses et acnéiques. Elle permet aussi de limiter les problèmes de chute de cheveux. Enfin, c’est un répulsif à insecte très efficace ! Nous vous recommandons ici une huile essentielle issue de la gamme bio de la marque Vos Huiles, qui est notamment appréciée pour les prix démocratiques qu’elle propose (le prix actuel auquel est proposée l’huile de géranium rosat est franchement inhabituel !).

Le Citron (6,10 € pour 10 ml lors de la publication) : bonne à tout faire, cette huile est idéale pour assainir l’air ambiant mais aussi l’esprit grâce à ses propriétés à la fois calmantes et stimulantes. Elle est particulièrement conseillée pour lutter contre la déprime hivernale. Vous pouvez également l’utiliser en cas de digestion difficile, de mal des transport, de migraine ou encore dans vos préparations culinaires. Enfin, en cosmétique, elle a des actions purifiantes, illuminatrices et cicatrisantes sur la peau. Attention, cependant, à ne pas vous exposer au soleil après application : elle est photosensibilisante. 

L’Eucalyptus Radié (6,10 € pour 10 ml lors de la publication) : grâce à ses propriétés expectorantes, anti-virales, anti-bactériennes et décongestionnantes, cette huile combat principalement les maux liés aux voies respiratoires (rhume, bronchite, grippe…). Elle est également recommandée pour assainir l’air et prévenir les infections hivernales en stimulant efficacement les défenses immunitaires. Énergisante et réchauffante, et apaise les douleurs musculaires et articulaires. Enfin, elle est également une alliée de taille dans la lutte contre l’acné.

La Citronnelle de Java (11,40 € pour 10 ml lors de la publication) : elle est particulièrement appréciée pour le soulagement qu’elle procure en cas de douleurs articulaires (arthrose, arthrite, synovite…). En plus, ses propriétés calmantes et apaisantes favorisent le sommeil profond tout comme le bien-être respiratoire. Elle assainit et désodorise l’air, tout en agissant comme répulsif contre les moustiques. La marque Oshadhi, très appréciée des adeptes d’aromathérapie, propose une huile extraite des feuilles cultivées en agriculture biologique au Népal. 

 

Sources

  1. Passeport Santé, Comment sélectionner une huile essentielle de qualité ?, 4 septembre 2020

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Dotée d'un esprit très critique, cette récente diplômée en Langues et Littérature est particulièrement sensible à la composition et à l’origine des produits. Que ce soit pour prendre soin de vous ou de vos animaux de compagnie, on peut lui faire confiance pour vous proposer des sélections clean et responsables.


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