Mis à jour le 17 mars 2021
Cellucor C4 Original (195 g)
Nous apprécions particulièrement cette solution pour son absence de sucre. Elle fournit l’énergie nécessaire au travers de sa forte teneur en acides aminés pour diminuer la fatigue tout en augmentant réflexes et performances.
Véritable booster d’énergie, ce pre workout destiné aux sportifs de tous les niveaux vise à améliorer les performances, notamment en développant l’endurance de chacun. Cette poudre majoritairement constituée d’alanine, de créatine et d’arginine intègre différents types de vitamines et de la caféine pour vous garder concentré(e) jusqu’au bout. Si son goût semble fort artificiel, il a toutefois l’avantage de ne présenter ni additif, ni sucre.
Nutrend N1 (510 g)
Très concentré en acides aminés, ce produit est très efficace sur l’intensité et la durée des efforts ainsi que sur la concentration. En outre, il est facile à digérer et se dissout aisément pour vous faciliter son absorption.
Ce pre workout a des effets bénéfiques sur les performances physiques. Force, endurance et énergie sont les principaux axes d’une conception faite majoritairement d’acides aminés. Destiné aux athlètes de tous les niveaux, il booste votre corps efficacement et améliore votre concentration, comme le Cellucor C4 Original. Par ailleurs, il aide à la synthèse des protéines pour soutenir le développement musculaire. De plus, la marque conçoit des produits en collaboration avec le comité antidopage vous garantissant une bonne composition.
Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout (330 g)
Sa composition saine, riche et bien concentrée, notamment en vitamines, est ce qui démarque ce pre workout de la concurrence. Moelleux, il est en plus idéal pour augmenter sa force, son endurance et sa concentration.
Certifié sans substances interdites, ce pre workout base sa recette sur un assemblage d’acides aminés et de vitamines. Il est d’ailleurs le seul à présenter de la vitamine D dont nous avons grand besoin. Il élimine efficacement la fatigue et offre une consistance moelleuse à ses consommateurs. Bien équilibré en termes de composants, il comporte malheureusement des colorants et édulcorants.
Notre sélection
| Notre choix, Meilleur haut de gamme | Meilleur pas cher | Meilleur milieu de gamme |
|---|---|---|
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| Cellucor C4 Original (195 g) | Nutrend N1 (510 g) | Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout (330 g) |
| Nous apprécions particulièrement cette solution pour son absence de sucre. Elle fournit l’énergie nécessaire au travers de sa forte teneur en acides aminés pour diminuer la fatigue tout en augmentant réflexes et performances. | Très concentré en acides aminés, ce produit est très efficace sur l’intensité et la durée des efforts ainsi que sur la concentration. En outre, il est facile à digérer et se dissout aisément pour vous faciliter son absorption. | Sa composition saine, riche et bien concentrée, notamment en vitamines, est ce qui démarque ce pre workout de la concurrence. Moelleux, il est en plus idéal pour augmenter sa force, son endurance et sa concentration. |
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Sommaire
- Pourquoi nous faire confiance ?
- Comment avons-nous fait notre choix ?
- Notre Choix, le meilleur pre workout haut de gamme : Cellucor C4 Original
- Le meilleur pre workout pas cher : Nutrend N1
- Le meilleur pre workout milieu de gamme : Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout
- Mentions honorables
- Sources
Pourquoi nous faire confiance ?
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Comment avons-nous fait notre choix ?
Destinés à booster vos performances et à vous gaver en énergie, les pre workout sont nombreux sur le marché et il n’est pas toujours facile de déterminer la signification de leurs composants.
Les athlètes doivent donc cibler leurs principaux besoins, qu’il s’agisse de force, d’endurance ou de récupération. Pour vous aider à faire la lumière sur ces ingrédients chimiques, voici une liste de critères à prendre en compte :
- La composition : généralement riches en acides aminés et en vitamines, ces compléments nutritionnels ont non seulement des effets sur le développement des muscles, mais également sur vos réflexes et/ou sur la concentration grâce à la présence régulière de taurine ou de caféine. Tous ces ingrédients permettent notamment de prolonger la durée de l’effort et d’augmenter son intensité sans nuire à la récupération musculaire. Bien entendu, chacun d’entre eux a sa spécificité et l’équilibre du mélange détermine l’impact final sur l’organisme.
- Le goût : la présence d’arômes artificiels, de sucres ou d’édulcorants influence la saveur du complément. Les colorants et les additifs sont à éviter, au profit des parfums plus naturels. Même si ceux-ci sont habituellement moins bons, ils sont moins chimiques et bien meilleurs pour la santé. Une large panoplie de saveurs permet de contenter davantage de monde.
- La digestibilité : certains éléments peuvent être plus difficiles à digérer. Le soja et le lactose peuvent provoquer des réactions allergiques ou des intolérances chez plusieurs individus. Par ailleurs, la taurine peut occasionner des troubles digestifs. Un trop grand déséquilibre entre composants peut aussi expliquer une digestion plus difficile. À l’inverse, les fibres alimentaires assurent la défense de l’intestin.
- La miscibilité : elle définit la texture. Les poudres se dissolvent souvent avec de l’eau pour offrir un mélange lisse et onctueux. Des substances sont parfois ajoutées pour améliorer cet aspect. Les agglomérants favorisent également la solubilité en empêchant la formation de grumeaux.
L’analyse de ces différents éléments et surtout de la qualité de la composition nous ont permis d’effectuer un premier tri reprenant une dizaine de produits. Pour évaluer les résultats, nous avons consulté les différents avis et tests d’experts ou d’internautes provenant de sites fiables anglophones et francophones.
Nous sommes donc en mesure d’élire les 3 meilleurs pre workout actuellement disponibles sur le marché européen.
NB : pour en savoir plus sur les différents compléments pour sportif, n’hésitez pas à consulter notre article dédié.
Notre Choix : Cellucor C4 Original
Cellucor C4 Original (195 g)
Nous apprécions particulièrement cette solution pour son absence de sucre. Elle fournit l’énergie nécessaire au travers de sa forte teneur en acides aminés pour diminuer la fatigue tout en augmentant réflexes et performances.
Véritable booster d’énergie, ce pre workout destiné aux sportifs de tous les niveaux vise à améliorer les performances, notamment en développant l’endurance de chacun. Cette poudre majoritairement constituée d’alanine, de créatine et d’arginine intègre différents types de vitamines et de la caféine pour vous garder concentré(e) jusqu’au bout. Si son goût semble fort artificiel, il bénéficie d’une composition sans sucre.
Le C4 Original est le plus vendu aux USA. Il est commercialisé en deux tailles de pot : 195 ou 390 g. Le fabricant opte pour une politique de “satisfait ou remboursé” sous les 30 jours.
Dans chaque dose, nous constatons une forte présence de bêta-alanine, de monohydrate de créatine et d’arginine. Tous ces composants apportent de l’énergie aux muscles et assurent leur bon fonctionnement. Ils diminuent ainsi la fatigue et améliorent les performances dans les efforts intenses.
Les vitamines B6 et C sont des facteurs énergétiques veillant sur le système immunitaire. Il y a également de la tyrosine, un acide aminé augmentant les réflexes. Quant à la vitamine B12, couplée avec l’acide folique, elle a des effets bénéfiques sur le système nerveux et renouvelle les cellules.
Pour renforcer votre concentration, Cellucor ajoute de la caféine. Si certains utilisateurs trouvent que la dose pourrait être plus importante, elle peut au moins à faible dose être plus facilement ingurgitée par ceux qui n’ont pas l’habitude de boire cette substance.
Si son mélange est fait sans sucre, son goût demeure fort chimique. Il existe plusieurs parfums : limonade et fruits rouges, limonade/cerise, margarita fraise, pomme verte, éclats d’orange et bien d’autres.
Très populaire aux États-Unis, la marque américaine Cellucor fait partie des plus grandes en termes de nutrition sportive. Allant des whey, aux BCAA en passant par les pre workout, elle accompagne les sportifs efficacement.
Si ce produit nous a convaincus, c’est parce qu’il est la garantie de résultats convaincants et que son prix vaut certainement la peine au vu de la qualité proposée.
Le meilleur pre workout pas cher : Nutrend N1
Nutrend N1 (510 g)
Très concentré en acides aminés, ce produit est très efficace sur l’intensité et la durée des efforts ainsi que sur la concentration. En outre, il est facile à digérer et se dissout aisément pour vous faciliter son absorption.
Ce pre workout a des effets bénéfiques sur les performances physiques. Force, endurance et énergie sont les principaux axes d’une conception faite majoritairement d’acides aminés. Destiné aux athlètes de tous les niveaux, il booste votre corps efficacement, améliore votre concentration, le tout étant combiné à une parfaite digestion et une miscibilité optimale.
Le N1 présente une composition respectant la législation. La forte présence de bêta-alanine, de créatine et d’AAKG (arginine alpha-cétoglutarate) assure le bon fonctionnement des muscles, prolonge les performances dans les efforts intenses et vous apporte un supplément d’énergie. Par ailleurs, les vitamines B1 et B6 sont là pour vous booster davantage.
La citrulline malate est également importante dans la composition. Elle soutient le développement musculaire en favorisant la synthèse des protéines et en gardant votre corps en grande forme.
Vous trouvez aussi de la tyrosine, de la caféine et du DMAE qui soigne le bon fonctionnement du système neurotransmetteur, ce qui a pour effet une meilleure concentration et une augmentation des réflexes.
Au niveau des goûts, vous pouvez choisir parmi les multiples saveurs qui incluent le pamplemousse, l’orange, la myrtille et le cassis. Si le goût est mitigé, aucun défaut n’est à signaler en ce qui concerne la digestion et la miscibilité.
Avec plus de 20 sites de production étendus à travers le monde et principalement sur les continents européens et asiatiques, le leader européen de la nutrition sportive Nutrend possède des années d’expérience dans le domaine. La marque conçoit des produits en collaboration avec le comité antidopage, les meilleurs athlètes ainsi que des laboratoires et universités accrédités.
En bref, cette poudre est la preuve qu’on peut facilement augmenter ses performances avec un petit budget. Une aubaine pour les consommateurs donc !
Le meilleur pre workout milieu de gamme : Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout
Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout (330 g)
Sa composition saine, riche et bien concentrée, notamment en vitamines, est ce qui démarque ce pre workout de la concurrence. Moelleux, il est en plus idéal pour augmenter sa force, son endurance et sa concentration.
Certifié sans substances interdites, ce pre workout base sa recette sur un assemblage de vitamines et d’acides aminés dans le but d’augmenter à la fois la force, l’endurance et la concentration. Il élimine efficacement la fatigue et offre une consistance moelleuse à ses consommateurs. Bien équilibré en termes de composants, vous vous sentez en forme et d’attaque pour une nouvelle séance de sport.
Ce produit respecte les normes dans son mélange. Il représente la parfaite association entre acides aminés et vitamines D (renforce les membres du corps, est bénéfique pour les os, le sang et combat la dépression et la fatigue) et B (B1, B3, B5, B6 et B12). Ces dernières, mélangées avec de la créatine monohydrate, de la carnosine et de la carnitine, amplifient la dose d’énergie de l’organisme tandis que les premiers ont chacun leur fonction.
La tyrosine augmente la réactivité et la citrulline favorise la synthèse des protéines pour d’une part, lutter contre le vieillissement du corps et d’autre part, pour soutenir les muscles. Chaque shake inclut également une dose raisonnable de caféine augmentant la concentration.
Au niveau du goût, certains le trouvent agréable tandis que d’autres le jugent plus chimique. Par contre, ce qui est sûr c’est que ses différentes saveurs (cocktail de fruits, limonade fruits rouges, ananas, pastèque, pomme verte…) contiennent des colorants et des édulcorants.
Les antiagglomérants s’assurent de rendre la miscibilité excellente. Il n’y a donc aucun grumeau et la texture est onctueuse.
Leader du marché des whey, des BCAA, des gainer, ou encore des créatines, la fiabilité d’Optimum Nutrition ne laisse aucun doute et sa réputation n’est plus à faire auprès des athlètes. Sa gamme Gold Standard fait d’ailleurs fureur et continue de conquérir les quatre coins du monde avec ses compositions riches et complètes.
En résumé, voici une nouvelle fois la preuve qu’Optimum Nutrition maîtrise son sujet et que les sportifs confirmés peuvent compter sur l’entreprise.
Mentions honorables
BSN Nutrition N.O. Xplode 3.0 (39,90 €/1,05 kg lors de la publication) : riche en acides aminés et en vitamines, ce pre workout améliore votre force, votre endurance, vos réflexes et votre concentration. Les muscles sont parfaitement hydratés et vous récupérez bien après l’effort. Il ne contient ni matières grasses, ni glucides et sa miscibilité est bonne grâce à son antiagglomérant. Par contre, nous ne pouvons pas en dire autant pour la digestion, puisque certains consommateurs (heureusement pas tous) rapportent ressentir des picotements au ventre . Ceci peut être dû à la présence d’édulcorants et de colorants.
Kaged Muscle Pre-Kaged (34,11 €/638 g lors de la publication) : ce mélange est à prendre 30 à 45 minutes avant l’entraînement. Riche en acides aminés, il booste vos performances, endurances et réflexes, et améliore votre récupération tout en hydratant correctement vos muscles. Le mélange est parfaitement naturel et digérable, aussi bien pour les diabétiques que pour monsieur et madame tout le monde. Par contre, son naturel à pour cause un goût peu ragoûtant vous forçant à le diluer dans une grande quantité d’eau.
Evlution Nutrition ENGN (38,35 €/390 g lors de la publication) : il présente une forte teneur en créatine apportant l’énergie nécessaire pour améliorer la vitesse, l’endurance et la puissance tout en diminuant la fatigue. Par ailleurs, il a des effets bénéfiques sur votre peau et votre système nerveux. Sa bonne miscibilité et sa grande panoplie de parfums sont également des atouts de taille. C’est donc un concurrent de taille au Cellucor C4 mais sa composition plus déséquilibrée et demandant un temps d’adaptation plus important l’empêche de se placer dans notre classement.
MuscleTech Neurocore (35,71 €/224 g lors de la publication) : destiné à tous les sportifs, ses composés phénoliques vous aident à débuter vos séances de manière optimale tant mentalement que physiquement tout en récupérant efficacement. En effet, c’est un véritable fournisseur d’énergie maintenant votre concentration tout au long de l’entraînement. Facile et rapide à digérer, il se dilue aussi sans difficulté avec de l’eau. Son mélange vous permet de réaliser vos efforts avec force et d’aborder vos séances en toute sérénité. Par contre, son défaut reste son goût peu savoureux.
Sources
- BarBend, Best Pre-Workout Supplements, 17 août 2020
