Cheveux

Le Meilleur Complément Alimentaire Pour Cheveux

Publié le 30 avril 2020

Suite à de nombreuses heures de recherche et à l’analyse minutieuse d’une vingtaine d’options actuellement disponibles sur le marché, nous avons établi notre sélection meilleurs compléments alimentaires pour cheveux du moment. Nous avons constaté que les BB Perles Chevelure Divine de Floressance se démarquent particulièrement grâce à leur composition 100% naturelle riche en actifs efficaces, leurs multiples actions pour renforcer, protéger et sublimer les cheveux, mais aussi leur prix abordable.

 

Notre choix, Meilleur pas cher

Floressance BB Perles Chevelure Divine

Idéales pour renforcer et sublimer votre chevelure grâce à leurs actions 5-en-1, ces gélules brillent par leur composition riche en actifs naturels tels que la gelée royale, la levure de bière ou encore le vitamine B8.

8,60 € sur Léa Nature

Ces compléments, pris à raison d’un par jour, vous permettent de structurer, nourrir et protéger vos cheveux, qui seront par conséquent, au final, sublimés. Parmi les effets observés, on note une nette diminution de la chute des cheveux, une masse plus dense, et une chevelure globalement plus saine, brillante et souple. En outre, la composition des gélules végétales est naturelle, sûre et fabriquée en France, le tout pour un petit prix. C’est donc une solution que nous ne pouvons que vous recommander.  

 

Ces compléments fabriqués en France sont idéaux pour renforcer les cheveux fragilisés et cassants au changement de saison, notamment à l’approche de l’automne / hiver. En plus d’en diminuer la perte, ils semblent en accélérer légèrement la pousse. Riches en acides aminés, vitamines B et roquette, ils ont également un effet renforceur sur les ongles. Vous pouvez en consommer un par jour.

 

Meilleur haut de gamme

Propolia Être de Mèche Gélules Cheveux & Ongles

Formulées à base de myrtille, de levure de bière et de pollen, ces gélules naturelles et certifiées bio contribuent au maintien global de la santé et de la beauté des cheveux et des ongles.

18,50 € sur Bébé au Naturel

C’est une option que nous vous recommandons particulièrement si vous souhaitez maintenir la bonne condition de vos cheveux et vos ongles au quotidien. Les gélules à prendre à raison de trois par jour sont riches en actifs capables de renforcer, reminéraliser et booster les cheveux, pour un résultat éclatant de vitalité et de santé. Les compléments sont certifiés bio, ce qui est un gros plus, et sont fabriqués en France. 

 

Alternative milieu de gamme
D-Lab Complexe Booster de Pousse

Si vous cherchez à stimuler et accélérer la pousse de vos cheveux, ce complexe à la roquette, spiruline et acides aminés vous garantit une chevelure plus résistante, volumineuse et éclatante.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Destinés à nourrir en profondeur et stimuler la croissance des cheveux, ces compléments améliorent nettement la pousse des cheveux tout en leur conférant plus de volume, de force et de brillance. Beaucoup remarquent également une diminution de la perte capillaire. Les gélules, à prendre à raison de deux par jour, sont vegan, cruelty-free et made in France. 

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur pas cherMeilleur milieu de gammeMeilleur haut de gamme Alternative milieu de gamme
Floressance BB Perles Chevelure Divine_1Arkopharma Forcapil Hair Activ Formule Croissance_1Propolia Être de Mèche Gélules Cheveux & Ongles_1D-Lab Complexe Booster de Pousse_1
Floressance BB Perles Chevelure DivineArkopharma Forcapil Hair Activ Formule CroissancePropolia Être de Mèche Gélules Cheveux & OnglesD-Lab Complexe Booster de Pousse
Idéales pour renforcer et sublimer votre chevelure grâce à leurs actions 5-en-1, ces gélules brillent par leur composition riche en actifs naturels tels que la gelée royale, la levure de bière ou encore le vitamine B8.Destinés à stimuler et renforcer la croissance des cheveux, ils sont riches en acides aminés et vitamines essentiels à la santé de la fibre capillaire. Ils sont particulièrement appréciés en cure aux changements de saison. Formulées à base de myrtille, de levure de bière et de pollen, ces gélules naturelles et certifiées bio contribuent au maintien global de la santé et de la beauté des cheveux et des ongles. Si vous cherchez à stimuler et accélérer la pousse de vos cheveux, ce complexe à la roquette, spiruline et acides aminés vous garantit une chevelure plus résistante, volumineuse et éclatante.
8.60 € sur Léa Nature

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Sommaire

 

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Comment avons-nous fait notre choix ?

Si la santé et le bien-être de votre chevelure peut passer par le choix de soins capillaires adaptés du bon shampoing (idéalement bio) en passant par l’huile idéale ou encore la coloration pour cheveux blancs de vos rêves , certain(e)s comptent également sur les compléments alimentaires pour renforcer leurs cheveux et pallier à divers problèmes capillaires, tels que la chute, le manque d’éclat ou la casse. 

Du coup, il est intéressant de se renseigner sur les principes actifs les plus souvent utilisés et leurs effets sur nos cheveux :

  • La levure de bière : son point fort réside en sa haute teneur en vitamines B, qui stimulent la synthèse de la kératine, le constituant majeur des cheveux. Ainsi, la vitamine B8 (ou biotine) maintient l’état naturel des cheveux, en en renforçant la croissance et l’éclat. La B6 contribue quant à elle à la synthèse de la cystéine, un acide aminé fondamental pour le développement de la kératine. Enfin, la levure de bière est également riche en sélénium, qui lutte contre le stress oxydatif.  
  • La gelée royale : riche en nutriments, elle contribue à la régénération, au renforcement et à la résistance du cheveu. Elle a des effets particulièrement positifs sur les cheveux secs et cassants. Autre produit de la ruche, le pollen embarque des propriétés reminéralisantes. 
  • La spiruline : elle nourrit et fortifie le cheveux en profondeur grâce à sa richesse en minéraux, antioxydants et vitamines du groupe B. Elle est particulièrement vantée pour sa capacité à stimuler la pousse des cheveux. 
  • Les acides aminés : la cystéine et la méthionine sont essentiels dans la synthèse de la kératine. Idéalement, favorisez les compléments contenant de la cystéine plutôt que de la cystine, moins apte à se transformer et à favoriser la production de kératine mais souvent moins chère pour les fabricants. 
  • Le zinc : il permet de maintenir un bon état des cheveux, et de limiter ainsi les risques de casse, de chute et de manque d’éclat. Il favoriserait également la longévité de leur pigmentation naturelle.

Si vous cherchez plus particulièrement à stimuler la pousse de vos cheveux, vous pouvez également vous tourner vers l’huile de ricin, réputées pour ses actions sur la croissance, dont nous vous parlions dans notre comparatif sur les meilleures huiles pour cheveux

Une première vague de recherche nous a permis de trouver une vingtaine de compléments alimentaires pour cheveux plébiscités dans les sphères beauté et santé, que ce soit dans le monde anglophone ou francophone. 

En plus de prêter une attention particulière aux effets et actifs, nous avons bien entendu analysé de près la composition globale des produits présélectionnés, en veillant à poser un œil critique notamment sur les excipients (le dioxyde de titane étant, par exemple, interdit dans les denrées alimentaires en France depuis ce début d’année). Veillez par ailleurs à toujours vérifier la posologie et les conditions d’utilisation avant tout achat !

Après ce premier tri, nous avons épluché les nombreux retours utilisateurs disponibles en ligne. Bien que les résultats de ce genre de produit semblent assez variables et personnels, cela nous a permis de dégager les compléments les plus susceptibles d’être efficaces. Petit plus : les compléments destinés aux cheveux renforcent souvent, par la même occasion, les ongles !

Enfin, nous avons classé les produits par gamme de prix en tenant compte de l’investissement à faire sur une période moyenne d’un mois. Cela nous a semblé être le plus pertinent, étant donné que le nombre de gélules à consommer par jour peut être assez variable. Sachez qu’en général les marques recommandent de suivre une cure de trois mois pour des résultats optimaux. 

C’est grâce à ses nombreux éléments et de longues heures de recherche assidue que nous sommes à même de vous présenter les 4 compléments alimentaires pour cheveux suivants comme étant les meilleurs sur le marché. 

 

Notre Choix : Floressance BB Perles Chevelure Divine

Floressance

Notre choix, Meilleur pas cher

Floressance BB Perles Chevelure Divine

Idéales pour renforcer et sublimer votre chevelure grâce à leurs actions 5-en-1, ces gélules brillent par leur composition riche en actifs naturels tels que la gelée royale, la levure de bière ou encore le vitamine B8.

8,60 € sur Léa Nature

Formulées à base de gelée royale et de levure de bière, ces gélules végétales contribuent à raviver, renforcer et protéger votre chevelure. Elles subliment efficacement les cheveux secs, fins ou ayant tendance à chuter. Faciles à prendre à raison d’une par jour, elles sont appréciées pour leur composition 100% naturelle et leur petit prix. 

Ces compléments ont pour but premier de renforcer les cheveux fatigués et affaiblis, notamment en cas de chute. Pour ce faire, ils proposent des actions cinq-en-un : ils promettent ainsi de structurer, resurfacer, nourrir, protéger et sublimer votre chevelure.

Les utilisateurs sont satisfaits du résultat global sur leur tignasse : les cheveux secs sont nourris, les cheveux fins sont plus denses et plus volumineux, et les effets sont notables en termes de diminution de la perte des cheveux. En plus, ils sont plus doux, brillants et souples. Bref, leur aspect semble clairement amélioré. 

Les gélules végétales en hydroxypropylméthylcellulose (HPMC) sont bourrées d’actifs naturels réputés dans le soin et le maintien de cheveux sains. On y retrouve de la gelée royale, destinée au maintien des cheveux normaux et leur assurant de l’éclat. Le sélénium agit de la même façon, en plus d’assurer la protection des cellules contre le stress oxydatif. 

La levure de bière est quant à elle naturellement très riche en vitamines B, essentielles à la santé de nos cheveux. La vitamine B6, par exemple, est nécessaire à la synthèse de la cystéine, à l’origine de la kératine également présente sous forme de protéine dans la formule des compléments. La prêle est riche en silice, qui reminéralise, renforce et booste la croissance des cheveux. 

Nous nous retrouvons donc face à des actifs 100% d’origine naturelle. Les gélules, exemptes de gélatine animale, conviennent aux végétariens, et ont surtout été mises au point sans dioxyde de titane. En plus, elles sont fabriquées en France.   

Les “perles” sont en réalité de simples gélules, très aisées à avaler. Vous pouvez en prendre une seule par jour, avec un grand verre d’eau. Les utilisateurs apprécient qu’elles soient présentées dans un joli petit pot en verre. Plusieurs alternent aussi la prise des compléments Chevelure Divine avec les BB perles Cheveux, Ongles & Peau ou encore simplement avec la levure de bière de la marque. 

Bref, nous vous recommandons particulièrement cette option en raison de son efficacité sur l’aspect et la force des cheveux grâce à ses actifs naturels, sa composition sûre et impeccable, ainsi que son prix très abordable. 

 

Le meilleur complément alimentaire cheveux milieu de gamme : Arkopharma Forcapil Hair Activ Formule Croissance

Arkopharma Forcapil Hair Activ Formule Croissance

Meilleur milieu de gamme
Arkopharma Forcapil Hair Activ Formule Croissance

Destinés à stimuler et renforcer la croissance des cheveux, ils sont riches en acides aminés et vitamines essentiels à la santé de la fibre capillaire. Ils sont particulièrement appréciés en cure aux changements de saison.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Le Forcapil assure une meilleure résistance et croissance de vos cheveux et ongles grâce à sa richesse en acides aminés, en vitamines B, ses extraits de prêle et de roquette. Particulièrement apprécié en cure de trois mois aux changements de saison, il est idéal pour renforcer les cheveux fragilisés, réduire leur chute et stimuler la pousse.

Arkopharma vous recommande les compléments alimentaires Forcapil Croissance si vos cheveux sont fragilisés et ont tendance à tomber en quantité conséquente, notamment lors du brossage. Ils visent à accroître leur force et leur résistance en renforçant plus spécifiquement le bulbe capillaire. En outre, ils stimulent leur croissance afin de vous assurer une tignasse bien dense.   

Les utilisateurs sont nombreux à prendre ces compléments au changement de saison et plus particulièrement en automne / hiver,  lorsque le froid, la fatigue et les bonnets sont susceptibles d’abîmer les cheveux. Ils observent, dans l’ensemble, une amélioration de leurs cheveux fragilisés et cassants, une diminution de la perte, ainsi qu’une légère accélération de la pousse. 

Les gélules en HPMC contiennent des actifs naturels, dont un complexe d’acides aminés constitué de cystine, méthionine et arginine, qui forment la base de la kératine. La vitamine B8 et le zinc soutiennent les cheveux normaux afin qu’ils restent sains en agissant sur leur croissance et leur force, diminuant ainsi la chute. Le cuivre est reconnu pour maintenir la pigmentation naturelle des cheveux. 

Le Forcapil est également enrichi en prêle, qui stimule les cheveux afin de décupler leur force et leur résistance, et en extraits de roquette, utilisés pour soutenir la croissance capillaire. En plus de favoriser la pousse, cette dernière est reconnue pour ses propriétés permettant de ralentir la chute. 

Si les compléments ont été reformulés afin d’exclure toute trace de dioxyde de titane, on note tout de même la présence de quelques excipients dont on aurait pu se passer, tels que le stéarate de magnésium, l’acide stéarique ou encore l’oxyde de fer. Notez que le produit est fabriqué en France. 

À nouveau, il vous faudra prendre un comprimé par jour, idéalement pendant trois mois afin de garantir des résultats optimaux. Selon les utilisateurs, les gélules sont simples à prendre et surtout faciles à digérer. 

 

Le meilleur complément alimentaire cheveux haut de gamme : Propolia Être de Mèche Gélules Cheveux & Ongles

Propolia

Meilleur haut de gamme

Propolia Être de Mèche Gélules Cheveux & Ongles

Formulées à base de myrtille, de levure de bière et de pollen, ces gélules naturelles et certifiées bio contribuent au maintien global de la santé et de la beauté des cheveux et des ongles.

18,50 € sur Bébé au Naturel

Ces gélules sont idéales si vous souhaitez simplement maintenir la santé de vos cheveux afin d’afficher une crinière dense, forte et brillante tout au long de l’année. Formulées à base d’extraits de myrtille, de levure de bière et de pollen, elles constituent une très bonne solution d’entretien et renforcent par la même occasion les ongles. Fabriquées en France et certifiées bio, elles sont à consommer à raison de trois par jour. 

Si vous ne souffrez pas de problème particulier mais souhaitez renforcer et maintenir l’aspect de vos cheveux, ces compléments alimentaires naturels et bio sont une solution idéale. Les utilisateurs constatent que leurs cheveux sont plus résistants et que la pousse est plus rapide. En outre, nombreux estiment que leur chevelure gagne en épaisseur et en brillance. Bref, les cheveux respirent la santé.

Les gélules contiennent des extraits de myrtille, qui agissent au niveau de la microcirculation du cuir chevelu. La myrtille est en outre particulièrement riche en antioxydants. La levure de bière, ultra-riche en vitamines B, contribue quant à elle au maintien et renforcement des cheveux et ongles. Le tout est également enrichi en sélénium et zinc, qui renforcent la fibre capillaire.

Et, bien entendu, les gélules comprennent un ingrédient star de la ruche : le pollen multifloral. Celui-ci se caractérise par de nombreuses propriétés appréciées dans le monde de la beauté, et est notamment capable de reminéraliser les cheveux. Renforcés, ceux-ci sont moins susceptibles de tomber. 

Ces actifs naturels sont conservés dans une enveloppe végétale, très facile à avaler et à digérer. Heureusement d’ailleurs : pour un résultat optimal, vous devrez en prendre trois par jour pendant trois mois. Petit plus : le pot à clapet dans lequel les comprimés sont conservés est entièrement recyclable et/ou compostable !

Au final, c’est un produit que nous vous recommandons si vous souhaitez entretenir votre chevelure et vous assurer de sa santé, de sa densité et de sa brillance. Les gélules sont riches en actifs naturels efficaces et sont en outre certifiées bio, ce qui est un avantage non négligeable ! Le shampoing doux de la même gamme nous avait d’ailleurs déjà convaincus par sa douceur et son efficacité dans notre comparatif des meilleurs shampoings bio !

 

Une alternative milieu de gamme : D-Lab Complexe Booster de Pousse

D-lab

Alternative milieu de gamme
D-Lab Complexe Booster de Pousse

Si vous cherchez à stimuler et accélérer la pousse de vos cheveux, ce complexe à la roquette, spiruline et acides aminés vous garantit une chevelure plus résistante, volumineuse et éclatante.

Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Spécifiquement conçu pour stimuler la pousse tout en renforçant bien entendu les cheveux, ce complexe intègre non seulement des ingrédients incontournables tels que la vitamine B et la roquette, mais également de la spiruline, réputée pour ses actions sur la croissance des cheveux et ses propriétés nourrissantes. En plus, les compléments sont vegan, cruelty-free et made in France.

Ces compléments ont été développés afin d’apporter nutrition et stimulation aux bulbes capillaires, dans le but de renforcer les cheveux et stimuler la pousse. Selon les utilisateurs, le pari est tenu : la croissance est plus rapide, et un gain de masse et de volume est notable. La chevelure a dans l’ensemble un plus bel aspect, et est notamment plus brillante et bien plus résistante, ce qui entraîne une diminution de la perte de cheveux. 

Les gélules d’origine végétale contiennent de la roquette, idéale pour stimuler la pousse, et de la vitamine B8, elle aussi utilisée pour dynamiser la croissance des cheveux. La spiruline, riche en protéines, apporte de nombreux nutriments aux cheveux, avec pour conséquence une pousse plus efficace. 

Elles embarquent également des extraits de bambou, riche en silicium destiné à apporter de l’éclat et de la brillance , de la cystéine, qui favorise le développement de la kératine, et du lithothamne, une algue aux propriétés reminéralisantes. On y retrouve également d’autres acides aminés essentiels tels que la méthionine, l’arginine et la lysine. 

En plus, la formule est vegan et dépourvue de gluten, en plus d’être certifiée cruelty-free. Dommage qu’on y retrouve tout de même du stéarate de magnésium comme anti-agglomérant. 

Concrètement, il est conseillé de prendre deux gélules par jour pendant environ trois mois afin d’apercevoir une amélioration notable. Les gélules sont conservées dans un petit pot en verre, ce que les utilisateurs approuvent. Par contre, certains remarquent que les gélules peuvent être un rien difficiles à digérer, et ont en plus une odeur peu plaisante.

Cela dit, les résultats observés sur les cheveux sont tels que nombreux passent outre ce léger désagrément. Le principal, c’est d’obtenir une chevelure renforcée, épaisse et éclatante de santé !

 

Mentions honorables 

Phyto Phytophanère : très réputés dans le domaine, ces compléments pour cheveux et ongles apportent force et volume à votre chevelure tout en stimulant la pousse et en réduisant significativement la chute. Ils se composent pour ce faire d’ingrédients incontournables, dont les vitamines B6, B8 et B2 ainsi que le zinc. Il semblerait néanmoins qu’ils contiennent également, en plus d’oxyde de fer, du dioxyde de titane. Notez qu’ils ne conviennent pas aux végétariens. 

Luxéol Pousse, Croissance & Fortification : riches en roquette, prêle des champs, cuivre, vitamines B8, zinc et sélénium, ces gélules ont tout pour assurer le renforcement et la pousse de vos cheveux. Plus denses, soyeux et forts, ils ont donc tendance à moins tomber. Par contre, les compléments semblent assez inconfortables à prendre : d’après les utilisateurs, ils sont de grosse taille, difficiles à avaler et ont assez mauvais goût. 

Viviscal : ces compléments visent à renforcer les cheveux et favoriser leur croissance, afin d’obtenir une chevelure plus épaisse et brillante. Ils sont composés de vitamine B8, de zinc, de fer et de vitamine C. Nous leur reprochons surtout leurs excipients quelque peu douteux (cellulose microcristalline, dioxyde de silicium, stéarate de magnésium), et estimons qu’ils n’apportent pas grand chose de plus à notre sélection. Sachez qu’ils ne conviennent pas aux végétariens.

Sugar Bear Hair Vitamins : hyper plébiscité par les influenceurs(ses) aux États-Unis et notamment le fameux clan Kardashian , ces oursons en gomme à mâcher sont formulés à base de vitamines B8, B9 et de vitamine D. Si les retours des utilisateurs sont dans l’ensemble assez positifs, nous déplorons la présence de dioxyde de titane et de sucres ajoutés dans dans leur composition. 

 

Sources

  1. Beauté test, Les meilleurs compléments antichute de cheveux : Top 3 avec vos avis, vos préférés…, 20 avril 2020
  2. Comptoir Botanique, Les meilleurs compléments alimentaires pour vos cheveux, 20 avril 2020
  3. Cynober, L. et J. Fricker, Tout sur les compléments alimentaires : les bons et les moins bons, 20 avril 2020
  4. Que Choisir, Évaluation additifs alimentaires, 20 avril 2020

À propos de l'auteur

Tamara Conrod

Tamara a obtenu un master en langues et littératures modernes à l'université de Liège. Passionnée par les langues et dotée d'un esprit très critique, elle gère actuellement les catégories Beauté/Santé, Maison et Animaux chez Selectos.

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