Le Meilleur BCAA

Mis à jour le 25 mai 2022

Sur base d’un travail de recherche de 8 heures parmi 15 modèles, nous avons conclu que le Scivation Xtend BCAA présente le meilleur rapport qualité/prix pour les sportifs réguliers. Toutefois, pour les athlètes de haut niveau, sachez que l’Optimum Gold Standard BCAA booste encore plus vos performances.

Ce comparatif est certifié 100% impartial et respecte notre processus de sélection.

Notre choix, Meilleur pas cher

Scivation Xtend BCAA (423 g)

Délicieuse et facile à digérer, cette poudre nutritive réduit la fatigue et favorise le développement des muscles. Sa panoplie de saveurs et sa composition complète, efficace et équilibrée satisfont ses consommateurs.

26.49 € sur Amazon

La poudre Xtend BCAA est souvent jugée comme succulente grâce à sa grande étendue de saveurs et elle ne pèse pas sur l’estomac. Sa composition vise avant tout la réduction de la fatigue musculaire et les sportifs témoignent de son efficacité. Ce shake à base d’eau apporte également de la sérénité à votre corps en trouvant le juste équilibre entre énergie et apaisement.

 

Meilleur milieu de gamme

Le Xplode se démarque grâce à son faible taux de sucre, à ses excellentes saveurs, à sa texture onctueuse et à sa bonne digestion. Ses résultats sont rapidement ressentis au niveau des muscles et de leur croissance. Votre forme physique est nettement améliorée, ce qui se constate pendant et après l’entraînement.

 

Meilleur haut de gamme

Optimum Nutrition Gold Standard BCAA (266 g)

Utile pour un usage post-entraînement et réel fournisseur d’énergie, ce BCAA vous fait gagner en endurance. Miscible et digestible, sa composition est qualitative et fournit ce qu’il faut aux sportifs du quotidien.

18.95 € sur Amazon

Ce complément nutritif est un véritable produit pour gagner en endurance et en énergie. Issu d’une marque fiable et expérimentée, toute sa composition est prévue pour améliorer la récupération des muscles. Facile à mélanger et frais en bouche, il ne pèse pas sur le ventre et fait les beaux jours de nombreux grands athlètes.

 

Alternative pas chère

BSN Amino X (435 g)

Ce complément dispose d’une composition complète et riche en BCAA qui offre des résultats rapides en termes de récupération musculaire et d’énergie. Son goût, sa miscibilité et sa digestion sont de vrais atouts.

31.74 € sur Amazon

Ce BCAA bénéficie d’une composition complète, sans sucre et idéale pour la récupération et pour donner du tonus. Les grands sportifs adhèrent à son goût et confirment une miscibilité et une digestibilité optimales. Ses résultats se font rapidement sentir et il préserve efficacement vos muscles.

 

Notre sélection

Notre choix, Meilleur pas cherMeilleur milieu de gammeMeilleur haut de gammeAlternative pas chère
Scivation Xtend BCAAOlimp Sport Nutrition XplodeOptimum Nutrition Gold Standard BCAABSN Amino X
Scivation Xtend BCAA (423 g)Olimp Sport Nutrition Xplode (500 g)Optimum Nutrition Gold Standard BCAA (266 g)BSN Amino X (435 g)
Délicieuse et facile à digérer, cette poudre nutritive réduit la fatigue et favorise le développement des muscles. Sa panoplie de saveurs et sa composition complète, efficace et équilibrée satisfont ses consommateurs.Faible en sucre et bien fourni en matière de composition, ce BCAA délicieux et miscible n’est pas lourd sur l’estomac. Ses effets se ressentent en un rien de temps et il favorise la croissance et le repos des muscles.Utile pour un usage post-entraînement et réel fournisseur d’énergie, ce BCAA vous fait gagner en endurance. Miscible et digestible, sa composition est qualitative et fournit ce qu’il faut aux sportifs du quotidien.Ce complément dispose d’une composition complète et riche en BCAA qui offre des résultats rapides en termes de récupération musculaire et d’énergie. Son goût, sa miscibilité et sa digestion sont de vrais atouts.
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

 

Mentions honorables

À l’heure actuelle, aucun produit disponible sur le marché européen ne nous a semblé réunir les qualités nécessaires pour figurer aux côtés de notre sélection principale. Nous ne manquerons pas de vous proposer des alternatives intéressantes dès que nous en aurons connaissance.

 

800+ Comparatifs
400+ Tests
100% Impartial

Pourquoi nous faire confiance ?

Selectos compare et teste des centaines de produits pour vous aider à faire de meilleurs achats. Nous recevons parfois une commission quand vous achetez via nos liens, ce qui permet de financer notre travail. En savoir plus

 

Comment choisir son BCAA ?

Très utiles pour la composition des muscles et leur récupération, les BCAA sont de véritables fournisseurs d’énergie. Ils accompagnent souvent les sportifs s’entraînant intensivement, mais il n’est pas toujours simple de savoir lequel est le plus adapté à sa pratique.

Nous avons donc établi cette liste de critères à prendre en compte pour vous aider à choisir le mélange idéal :

  • La composition : ces poudres sont marquées d’une forte présence en acides aminés. Ceux-ci véhiculent les substances nutritives et préviennent des maladies (obésité, cancer…). Ils sont divisés selon un ratio déterminant la quantité de leucine, d’isoleucine et de valine favorisant le développement musculaire et aidant à la récupération. Vous trouvez également souvent des vitamines améliorant le système immunitaire, renforçant les os et combattant la fatigue. D’autres éléments vont aussi améliorer le goût, la miscibilité et la digestion, mais attention aux effets secondaires !
  • Le goût : la présence d’arômes artificiels, de sucres ou d’édulcorants a une conséquence sur la saveur du complément. Les colorants et les additifs sont à éviter, au profit des parfums plus naturels. Même si ceux-ci sont habituellement moins bons, ils ne procurent au moins pas de goût chimique et sont meilleurs pour la santé.
  • La digestion : certains éléments peuvent être plus difficiles à digérer. Le soja et le lactose peuvent provoquer des réactions allergiques ou des intolérances chez plusieurs individus. Par ailleurs, la taurine peut occasionner des troubles digestifs. Un trop grand déséquilibre entre composants peut expliquer une digestion plus difficile. À l’inverse, les fibres alimentaires assurent la défense de l’intestin.
  • La solubilité : elle définit la texture. Souvent mélangés avec de l’eau, une bonne dilution des BCAA offre un mélange lisse et onctueux. Les fabricants ajoutent régulièrement des substances pour améliorer cet aspect. Par exemple, la maltodextrine agit comme un agent de texture. Les agglomérants comme la cellulose microcrystalline, favorisent également la miscibilité en empêchant la formation de grumeaux.
  • Le niveau d’activité physique : le temps et l’intensité de pratique sportive influencent le choix de la poudre idéale pour votre corps. Par ailleurs, vos objectifs sont importants. En fonction de si vous souhaitez juste récupérer, augmenter votre endurance ou encore booster votre énergie, le type de BCAA à prendre est différent. Respectez aussi les doses et les moments auxquels il faut les prendre pour éviter les effets néfastes.

Et si vous hésitez entre BCAA, EAA et whey, notez que nous leur avons accordé des petits guides qui les comparent pour vous aider à faire votre choix.

 

Laisser un commentaire