Las Mejores Gafas Anti-luz azul

Actualizado el 16 de enero 2023

Este comparativo es 100% imparcial y respeta las consignas de nuestro proceso de selección.

Ideales para su uso en la oficina o incluso para jugar, estas gafas filtran hasta el 50% de la luz azul nociva y también están equipadas con tecnología anti-UV. Las lentes son resistentes a los arañazos y no deslumbran. En nuestras pruebas, hemos comprobado que son eficaces en el uso, pero también en nuestra prueba específica para demostrar que eliminan la luz azul. También nos gustaron por su comodidad y su diseño retro. De una joven marca francesa, vienen con una caja resistente y un paño de limpieza.

Los diferentes modelos que hemos puesto a prueba.

La longitud de onda más nociva se sitúa en torno a los 400 nm, y la luz azul puede llegar hasta los 500 nm.

La luz azul de las pantallas suele provocar dolores de cabeza y fatiga visual.

Cuanto más intensivo sea el uso de las pantallas, mayor deberá ser el porcentaje de protección.

Si utilizas las gafas con auriculares, elige patillas finas y ligeras.

Suelen ser de talla única, por lo que no siempre se adaptan a la forma de tu cara.

Algunos fabricantes proporcionan accesorios como una funda de transporte y un paño de microfibra.

Sus lentes HEV-Absorb con un polímero que bloquea la luz azul son transparentes y, por tanto, no modifican drásticamente la visión de los colores. También son resistentes a los golpes, al agua y al polvo, como han demostrado nuestras pruebas. La montura es bastante moderna, adecuada tanto para hombres como para mujeres y está disponible en varios colores. Aunque habríamos agradecido más información sobre la protección que proporcionan las gafas, este modelo nos ha parecido eficaz a lo largo del tiempo para su uso en la oficina. De hecho, superó con nota nuestra prueba específica con un poco de luz azul.

Sus lentes tintadas en ámbar ofrecen un 65% de protección contra la luz azul nociva, al tiempo que evitan la sequedad ocular gracias a su curvatura. La curvatura de las lentes hace que se empañen en las caras más redondas y algunos de nuestros probadores no estaban tan satisfechos con la visión ligeramente distorsionada que proporcionaban. Su alto nivel de protección es ideal para los jugadores o cualquier otra persona que pase varias horas al día delante de una pantalla (especialmente con varias pantallas). Son eficaces, pero requieren una inversión inicial mucho mayor.

Debido a su gran diseño, estas gafas son menos adecuadas para las caras redondas. Aparte de eso, son aptas para todo el mundo y resultan ideales para quienes trabajan todo el día con el ordenador, como han demostrado nuestras pruebas. Al venir con una luz azul y una tarjeta especial, pudimos comprobar su eficacia directamente colocando el cristal delante de la tarjeta y encendiendo la luz. Si el cristal hubiera estado defectuoso, la tarjeta habría adquirido un color azul malva (color que aparece directamente sin los cristales). Por otro lado, aunque son bastante resistentes, lamentamos la ausencia de un caso.

Nuestra selección

Nuestra elección, Mejor de gama media	Mejor barato	Mejor de gama alta	Alternativa barata
Horus X Urban Casual	Cyxus Wing	Gunnar Optiks Intercept	Amazon Brand - Eono
Estas sólidas gafas, bastante prácticas con sus lentes bastante transparentes, son perfectas para su uso en la oficina gracias a su óptima protección que filtra aproximadamente el 50% de la luz azul nociva.	Disponibles a un precio atractivo y en varios colores, estas gafas filtran la luz azul gracias a su bloqueador polimérico, que tiene la ventaja de no colorear las lentes. Las lentes también son muy resistentes y la montura es unisex.	Estas gafas ultrapopulares filtran nada menos que el 65% de los rayos nocivos gracias a sus lentes de color ámbar. Son lo suficientemente anchas como para proporcionar una buena cobertura y son adecuados tanto para jugadores como para trabajadores de oficina.	Estas gafas son ligeras y eficaces, y se acompañan de dos accesorios. Su diseño redondo es uno de los más grandes de esta comparación. También vienen con un paño para limpiarlas sin dañarlas.
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¿Cómo hemos hecho los test?

Para probar las gafas anti-luz azul, reunimos a un equipo de tres probadores con diferentes sensibilidades a la luz azul, pero también con diferentes morfologías (cara más bien delgada, redonda…). Gracias a ello, pudimos comprobar el ajuste y la comodidad de las gafas. También evaluamos su resistencia (sobre todo dejándolas caer al suelo).

Después, comprobamos la eficacia de las propias gafas. El miembro más sensible del equipo utilizó cada par durante varias horas sin experimentar ninguna molestia ni sequedad. Además, teníamos a nuestra disposición una placa y un piloto de luz azul específico para obtener unos resultados más precisos.

¿Cómo elegir unas gafas anti luz azul?

Pegados a las pantallas de nuestros ordenadores, smartphones o televisores a todas horas del día, estamos cada vez más expuestos a la luz artificial. Como cada vez se denuncia más la luz azul que emana como responsable de la fatiga visual, el cansancio y los dolores de cabeza, muchas personas optan por protegerse y aliviarse mediante el uso de gafas con filtro anti-luz azul.

Pero se trata de un tema más complejo de lo que parece, y los numerosos modelos que existen actualmente en el mercado dificultan la decisión: así que esperamos ponerle remedio presentándole algunos puntos que debe conocer antes de comprar.

En primer lugar, nos parece esencial darle un mínimo de información sobre la luz azul y las controversias que la rodean:

• ¿Qué es la luz azul? La luz azul forma parte del espectro visible de la luz blanca natural. Sus ondas son cortas, lo que significa que tiene una gran concentración de energía. Científicamente, no hay pruebas de que sea perjudicial para los ojos o la salud, pero no es natural que estemos expuestos a tanta cantidad, sobre todo por la noche, a través de nuestras pantallas y lámparas LED.
• Tipos: la luz azul-violeta tiene efectos potencialmente nocivos sobre la retina, mientras que la luz turquesa es beneficiosa para nuestro organismo, ya que regula nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas.

• Riesgos y síntomas de la sobreexposición: según algunos expertos, la luz azul nociva puede causar daños a largo plazo en la retina, ya que penetra directamente en ella. Otros efectos, como la fatiga ocular, la sequedad, el lagrimeo, los dolores de cabeza y el retraso del sueño parecen deberse a esta misma luz. A título informativo, la longitud de onda más tóxica para las células de la retina es de unos 400 a 450 nanómetros, y la luz azul en general se sitúa aproximadamente entre 380 y 500 nm.

Para contrarrestar estos riesgos, se han desarrollado gafas con filtros de luz azul. Sus principales características son las siguientes:

• Eficacia: aunque sus beneficios no parecen estar demostrados científicamente, está claro que, en la práctica, muchos consumidores afirman sentirse aliviados y tranquilos al llevar este tipo de gafas: sus ojos están menos irritados y cansados, les resulta más fácil dormir y sufren menos dolores de cabeza…. Por tanto, parece innegable que aportan un cierto confort, aunque su eficacia dependa ciertamente de la sensibilidad de cada persona.
• Uso: estas gafas están pensadas para personas que pasan muchas horas delante de la pantalla del ordenador o del smartphone. Por supuesto, estos perfiles son cada vez más numerosos, ya se trate de jóvenes estudiantes, profesionales o jugadores. Es especialmente importante llevarlas antes de acostarse, ya que es cuando la luz artificial resulta más útil. Tenga en cuenta que si ya lleva gafas graduadas, es muy posible añadirles filtros de luz azul. Algunas lentes recubiertas también pueden «engancharse» a su montura actual.

• Protección: se supone que los filtros de luz azul regulan los distintos rayos, rechazando solo los más perjudiciales para el ojo y dejando pasar las ondas de luz azul turquesa. Algunas marcas facilitan información sobre el porcentaje de protección, pero siguen siendo muy pocas. Cuanto más intensivo sea el uso de las pantallas, mayor deberá ser el porcentaje de protección. No obstante, estas cifras son más relevantes cuando se combinan con datos sobre las longitudes de onda que filtran.

• Comodidad: si va a llevar estas gafas durante varias horas al día, es esencial encontrar un modelo cómodo. Este tipo de gafas suelen ser unisex y de talla única, lo que puede no resultar práctico si tienes la cara especialmente fina o ancha. Si quieres utilizar las gafas con auriculares, asegúrate de que las patillas sean lo suficientemente finas y ligeras.
• Diseño: como las gafas suelen ser un accesorio estético, su diseño es muy importante. Los modelos del mercado suelen ser más bien neutros y discretos, pero tienden a seguir la moda del momento. En general, puede elegir entre varios colores. Y si las lentes amarillas le parecen antiestéticas, le alegrará saber que hoy en día existen lentes protectoras más transparentes.

PS: para proporcionar frescor e hidratación a los ojos irritados y cansados, también puede utilizar colirio para ojos secos, además de llevar gafas protectoras.

Otras gafas con filtro de luz azul que recomendamos

My Blue Protect Vintage (25.00 € en el momento de la publicación): una solución disponible con correcciones. Ofrecen una protección interesante para aliviar sus ojos y reducir la fatiga diaria. Ligeras y discretas, están equipadas con lentes ligeramente tintadas a las que uno se acostumbra con bastante rapidez. También se aprecia su diseño mixto. Además, la marca francesa ofrece una amplia gama diseñada para satisfacer y proteger a adultos, adolescentes y niños.

Otras gafas con filtro de luz azul probadas

Klim Optics (29.97 € en el momento de la publicación): estas gafas nos parecieron demasiado finas, cayendo en la parte frontal y limitando la visión. Tampoco creemos que las lentes sean demasiado seguras.

Lusee Carbone (72.64 € en el momento de la publicación): no nos convenció la calidad material de estas gafas. Son eficaces, pero parecen bastante frágiles y su precio es demasiado elevado.

Traducido por Ramsés El Hajje