Aktualisiert am 7. Dezember 2022
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Dieses Modell hebt sich durch seine intuitive und umfassende Art von der Konkurrenz ab. Er ist mehr als nur ein Lichtwecker, sondern betont den Aspekt des Wohlbefindens, vor allem dank seiner RelaxBreathe-Funktion.
Philips Somneo HF3651
Dieser Sonnenaufgangssimulator ist ein echter Hingucker. Er hat nicht nur ein sehr modernes Design, das sich in jedes Schlafzimmer einfügt, sondern ist auch sehr umfassend. In unseren Tests haben wir uns von der Qualität der Dämmerungssimulationen und der RelaxBreathe-Funktion leiten lassen. Diese Funktion lehrte uns nicht nur, wie wir unsere Atmung kontrollieren können, sondern half uns auch, uns zu entspannen. Dies ist ein wichtiger Schritt in jedem Schlafritual, das diesen Namen verdient.
Morgengrauen-Simulatoren wecken Sie sanft durch eine zunehmende Lichtintensität. Das Design ist ein nicht zu unterschätzender Vorteil, damit Ihr Gerät in die Dekoration jedes Raumes passt. Der Timer des Morgendämmerungsschalters ist in der Regel auf 30 Minuten eingestellt. Die durchschnittliche Leistung der Geräte liegt bei etwa 60 W, bei einer Lichtstärke von etwa 300 Lux. Außerdem verfügen die meisten Geräte über einen Dimmer, mit dem Sie die Lichtintensität Ihren Wünschen anpassen können. Einige Modelle können auch als Bluetooth-Lautsprecher oder Stimmungslicht fungieren.
Dieser Lichtwecker ist zwar nicht unbedingt ein Selbstläufer, bietet aber eine ganze Reihe von Funktionen, darunter eine Bluetooth-Verbindung und einen wiederaufladbaren Akku.
Beurer WL 50
Dank unserer Tests konnten wir den tatsächlichen Mehrwert dieses Modells beurteilen. Es ist klar, dass es ästhetisch gesehen nicht das attraktivste ist und dass die Qualität seiner Dienstleistungen nicht die beste ist. Dennoch rechtfertigt seine Praktikabilität den Preis. Er verfügt nicht nur über einen USB- und AUX-Anschluss (Kabel im Lieferumfang enthalten), sondern auch über eine Bluetooth-Verbindung und – noch besser – über einen wiederaufladbaren Akku. Damit ist sichergestellt, dass der Strom nicht ausgeht und der Beurer mit der Konkurrenz mithalten kann. Denn entgegen der landläufigen Meinung ist eine Reservebatterie ein Feature, das bei Morgengrauen-Simulatoren oft fehlt.
Dieses Modell ist zwar nicht das umfassendste und intuitivste, aber es bietet dennoch ein qualitativ hochwertiges Licht, das die Simulationen von Morgen- und Abenddämmerung noch weiter verfeinert.
Lumie Bodyclock Shine 300
Obwohl wir uns eindeutig ein Modell mit modernerem Design und mehr Funktionen gewünscht hätten, müssen wir zugeben, dass uns der Lumie Bodyclock Shine 300 dennoch überzeugt hat. Unserer Meinung nach ist es das Modell, das die schönsten Sonnenaufgänge und -untergänge bietet. Die Farbtemperatur ist nicht nur perfekt nuanciert, sondern die Abstufung erfolgt auch besonders reibungslos, indem sie sich zunächst auf die Mitte der Weltkugel konzentriert und sich dann über die gesamte Weltkugel ausbreitet (und umgekehrt bei der Abenddämmerung). Kurzum, mit diesem Gerät hat der Sonnenaufgangssimulator seinem Namen noch nie so gut entsprochen.
Unsere Auswahl
Unsere Wahl, Beste High-End Beste billig High-End-Alternative Philips Somneo HF3651 Beurer WL 50 Lumie Bodyclock Shine 300 Dieses Modell hebt sich durch seine intuitive und umfassende Art von der Konkurrenz ab. Er ist mehr als nur ein Lichtwecker, sondern betont den Aspekt des Wohlbefindens, vor allem dank seiner RelaxBreathe-Funktion. Dieser Lichtwecker ist zwar nicht unbedingt ein Selbstläufer, bietet aber eine ganze Reihe von Funktionen, darunter eine Bluetooth-Verbindung und einen wiederaufladbaren Akku. Dieses Modell ist zwar nicht das umfassendste und intuitivste, aber es bietet dennoch ein qualitativ hochwertiges Licht, das die Simulationen von Morgen- und Abenddämmerung noch weiter verfeinert. 180.56 € auf Amazon 58.75 € auf Amazon 175.00 € auf Amazon
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Wie haben wir getestet?
Um die Sonnenaufgangssimulatoren zu testen, haben wir sie zuerst passiv und dann aktiv verwendet. Auf diese Weise konnten wir alle Funktionen und auch das Design (Ergonomie, Tasten, Display, Helligkeitsregelung usw.) überprüfen. Natürlich legten wir besonderen Wert auf die Dämmerungsfunktion (Qualität der Lichtdimmung, Dauer der Dämmerung, Dämmerungsmodus, sofern vorhanden).
Schließlich haben wir auch „grundlegendere“ Optionen wie den Schlummermodus, den doppelten Alarm, die Batteriereserve, verschiedene Töne, integrierte USB-Anschlüsse, AUX-Anschlüsse, Radiowecker, Nachttischlampe und Stimmungslicht berücksichtigt.
Wie wählt man den richtigen Sonnenaufgangssimulator?
In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen über schlechtes Aufwachen beschweren, bieten Morgengrauensimulatoren eine Lösung. Im Gegensatz zu herkömmlichen Weckern können Sie mit ihnen sanft aufstehen, indem Sie mehrere Minuten lang ein Licht einschalten, das sich in seiner Intensität ändert.
Auch wenn diese Lichtvariationen nach nichts aussehen, sind ihre Vorteile in Wirklichkeit so zahlreich wie die Modelle, die es auf dem Markt gibt. Um Ihnen zu helfen, die beste Wahl zu treffen, haben wir einige Merkmale aufgelistet, die Sie vor dem Kauf beachten sollten:
- Lichtintensität: Dies ist natürlich der wichtigste Punkt. Im Allgemeinen wird die Intensität mit mindestens 300 Lux bei einer durchschnittlichen Leistung von 60 W bewertet. Da für Simulatoren die gleichen Glühbirnen wie für Lichttherapielampen verwendet werden, kann dieser Wert jedoch stark ansteigen. Glücklicherweise können Sie die Helligkeit bei den meisten Modellen mittlerweile mithilfe eines Dimmers regulieren.
- Timer oder Dämmerungsdauer: Natürlich bieten alle Modelle eine Dämmerungsdauer an, d. h. die Zeitspanne zwischen dem Zeitpunkt, an dem das Licht auf niedriger Stufe steht, und dem Zeitpunkt, an dem es seinen Höhepunkt erreicht. In der Regel ist der Timer auf 30 Minuten eingestellt, aber bei manchen Geräten können Sie zwischen verschiedenen Einstellungen wählen, die manchmal bis zu 90 Minuten betragen können.
- Die Bildschirmanzeige: Sie ist von großer Bedeutung, da sie nicht nur die Uhrzeit anzeigt, sondern auch sicherstellt, dass Ihre Einstellungen aktiviert sind. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie sich eher für Simulatoren entscheiden, bei denen die Helligkeit des Bildschirms eingestellt oder sogar ganz ausgeschaltet werden kann. So werden Sie nicht im Schlaf gestört.
- Audioqualität: Die meisten Geräte sind wie ein Radiowecker. Daher müssen die Lautsprecher eine gute Tonqualität liefern, um Radio, Töne und manchmal sogar Musik von einem externen Audioplayer wiederzugeben.
- Doppelter Alarm: Diese Option kann praktisch sein, wenn Sie während der Woche an unterschiedlichen Tagen und zu unterschiedlichen Zeiten geweckt werden müssen oder wenn Sie zu zweit den Simulator nutzen möchten, aber nicht vorhaben, zur gleichen Zeit aufzustehen.
- Die Notstrombatterie: Nach dem Ausfall des Kopfkissens ist der Stromausfall das größte Ärgernis für Langschläfer. Ein einziger Wackelkontakt in der Nacht genügt und der Wecker funktioniert nicht mehr. Um einen verspäteten Start in den Tag zu vermeiden, sollten Sie daher eher auf Simulatoren zurückgreifen, die über eine Notstrombatterie verfügen, die die vorherigen Einstellungen des Weckers wiederherstellen kann.
- Zusätzliche Funktionen: Einige Modelle bieten nicht nur einen Sonnenaufgangssimulator, sondern auch einen Dämmerungssimulator. Andere können auch als Nachttischlampe, Stimmungslicht oder sogar als Bluetooth-Lautsprecher fungieren, da sie über umfangreiche Anschlussmöglichkeiten verfügen.
Andere Modelle, die wir empfehlen
Beurer WL 75 (87.99 € bei der Veröffentlichung): Ein smarter Lichtwecker. Er ist mit der App „Beurer LightUp“ kompatibel und kann aus der Ferne gesteuert werden. Diese Möglichkeit hätte ein echter Vorteil sein können, wenn dieses Modell nicht eine so schlechte Morgen- und Abenddämmerungssimulation aufweisen würde…
Andere getestete Modelle
Philips HF3505/01 (82.06 € bei der Veröffentlichung): Für den Preis fanden wir, dass es diesem Modell stark an Funktionen mangelte. Die Funktion als Nachttischlampe rechtfertigt unserer Meinung nach ein solches Budget nicht.
Philips HF3519/01 (114.05 € bei der Veröffentlichung): Unserer Meinung nach hat der Philips HF3519 sein Potenzial verfehlt. Er bietet zwar eine Dimmqualität, die vielen anderen Modellen fehlt, aber er lässt sich nicht individuell anpassen und ist wenig intuitiv zu bedienen.
Übersetzt von Selectos
