Aktualisiert am 6. Dezember 2022
Dieser Vergleich ist zu 100 % unparteiisch zertifiziert und hält sich an unseren Auswahlprozess.
Sie besticht nicht nur durch ihre Lichtqualität, ihr modernes und zugleich elegantes Design und ihre große Leuchtfläche, sondern auch durch perfekt ausgestattete Funktionen für eine praktische und anpassbare Nutzung.
Beurer TL70
Durch ihre größere Größe eignet sie sich zwar eher für den stationären Einsatz und/oder für einen recht großen Raum, aber sie besticht durch ihre dementsprechend große Leuchtfläche. Mit ihrem runden Design fügt sie sich unauffällig und elegant in jede Einrichtung ein. Die Lampe verfügt außerdem über alle Funktionen, die für eine praktische Nutzung erforderlich sind: Die Helligkeit ist in 10 Stufen einstellbar, und ein Timer führt durch die Sitzung mit fünf Stufen, bevor er sich automatisch ausschaltet. Die Lampe hat sich in unseren Tests über viele Stunden hinweg bewährt und hat sich ihren Platz in unserem Vergleich redlich verdient.
Die Lichttherapie ist eine gute Alternative, um im Winter eine gute Dosis Licht zu erhalten. Bevorzugen Sie ein kleines Format, wenn Sie Ihre Lampe überall hin mitnehmen möchten. Je kleiner das Gerät ist, desto geringer ist die Bestrahlungsfläche. Am besten entscheiden Sie sich für ein stabiles Gerät, das mit Rutschstoppern ausgestattet ist. Für eine gute Behandlung sollten Sie sich dem Gerät 30 Minuten bis 1 Stunde lang in einem Abstand von 30 cm aussetzen. Am besten entscheiden Sie sich für ein Gerät mit mehreren Funktionen wie einem Timer.
Die Lampe ist aufgrund ihrer großen Leuchtfläche für den stationären Einsatz geeignet und besticht durch ihre angenehme Lichtintensität. Sie ist mit einem Timer ausgestattet, mit dem Sie Ihre Sitzungen leicht anpassen können.
Beurer TL90
Die Leuchte verfügt über einige praktische Funktionen wie einen Timer und einen verstellbaren Neigungswinkel, aber es ist vor allem die große Leuchtfläche und die hohe Lichtintensität, die uns bei unseren Tests besonders überzeugt haben. Die Lampe ist zwar etwas sperriger, verspricht aber eine angenehme Lichttherapie und ist ideal für größere Räume, weshalb sie vielleicht nicht auf einen kleinen Schreibtisch oder einen überfüllten Tisch passt. Wenn Sie jedoch über den Platz und das Budget verfügen, ist dies ein Modell, das uns überzeugt hat.
Obwohl die Funktionen für den Preis recht einfach erscheinen mögen, punktet die TL50 vor allem durch ihr praktisches und ansprechendes rundes Design. Die TL50 ist für diejenigen unter Ihnen, die auf der Suche nach Einfachheit sind, genau das Richtige.
Beurer TL50
Die Lampe hat ein ähnliches Design wie die TL70, ist aber kleiner, sodass sie auch in kleinere Räume passt. Es handelt sich um eine einfache Lampe, die mit einem einfachen Ein-/Ausschalter ein- und ausgeschaltet werden kann, ohne dass es einen Timer oder eine Helligkeitsregelung gibt. Trotzdem haben unsere Tests eine angenehme und einfach zu bedienende Lampe ergeben, die Nutzer begeistern dürfte, die auf der Suche nach Einfachheit sind, ohne dabei auf Ästhetik verzichten zu müssen.
Unsere Auswahl
Unsere Wahl, Beste High-End Beste Mittelklasse High-End-Alternative Beurer TL70 Beurer TL90 Beurer TL50 Sie besticht nicht nur durch ihre Lichtqualität, ihr modernes und zugleich elegantes Design und ihre große Leuchtfläche, sondern auch durch perfekt ausgestattete Funktionen für eine praktische und anpassbare Nutzung. Die Lampe ist aufgrund ihrer großen Leuchtfläche für den stationären Einsatz geeignet und besticht durch ihre angenehme Lichtintensität. Sie ist mit einem Timer ausgestattet, mit dem Sie Ihre Sitzungen leicht anpassen können. Obwohl die Funktionen für den Preis recht einfach erscheinen mögen, punktet die TL50 vor allem durch ihr praktisches und ansprechendes rundes Design. Die TL50 ist für diejenigen unter Ihnen, die auf der Suche nach Einfachheit sind, genau das Richtige. 82.99 € auf Amazon 109.99 € auf Amazon 64.99 € auf Amazon
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Wie haben wir getestet?
Um die Lichttherapie-Lampen zu testen, haben wir zunächst auf ihr Design geachtet (Format, Gewicht, Ergonomie, Materialqualität, Kabellänge…). Anschließend haben wir uns für ihre Funktionen interessiert (einfaches Ein- und Ausschalten, Intensitätseinstellungen, Timer, LED-Anzeigen, Verbindung mit einer App…) und überprüft, ob sie alle richtig funktionieren.
Schließlich beurteilten wir ihre eigentliche Leistung (in Lux). Natürlich war es komplex, die nachgewiesene Wirksamkeit jedes Modells zu überprüfen, da viele andere Parameter das Wohlbefinden und die Stimmung beeinflussen können.
Wie wählt man eine Lichttherapie-Lampe aus?
Wenn es Ihnen schwerfällt, an den grauen und tristen Tagen vor dem Herbst/Winter Energie und Motivation zu finden, kann Ihnen die Lichttherapie gut tun. Sie erweist sich nämlich als wirksamer Verbündeter im Kampf gegen die weit verbreitete saisonal abhängige Depression. Doch die Wahl des richtigen Geräts kann angesichts der vielen verschiedenen Modelle auf dem Markt schwierig sein.
Glücklicherweise haben wir einige wichtige Dinge ausfindig gemacht, die Sie beachten sollten, um Ihnen bei Ihrer Wahl zu helfen.
Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass es verschiedene Arten von Lichttherapiegeräten gibt:
- Lampen: Kleine Formate sind sehr praktisch und können leicht in der Wohnung, im Büro oder auf Reisen transportiert werden. Ihr Hauptnachteil ist jedoch, dass sie aufgrund ihrer kleineren Fläche weniger Licht über eine größere Entfernung abgeben. Großformatige Leuchten verfügen über eine größere Abstrahlfläche, sind aber in der Regel weniger mobil. Sie sind größer und sollen dauerhaft auf einem Tisch oder Schreibtisch stehen.
- Wecker: Sie können als einfache Wecker verwendet werden und helfen Ihnen, Ihren Schlafzyklus zu regulieren, indem sie am Morgen weißes oder blaues Licht und am Abend rötliche Töne ausstrahlen. Einige Modelle bieten einen progressiven Modus, bei dem das Licht nach und nach an Intensität gewinnt, um Sie sanft zu wecken.
- Die Brille: Die Luminette wird täglich zwischen 20 und 45 Minuten getragen und ermöglicht es Ihnen, die Vorteile der Lichttherapie zu nutzen und gleichzeitig mobil und aktiv zu bleiben. Die belgische Marke, die hinter dieser Erfindung steht, bietet bereits eine dritte Version an!
In diesem Vergleich haben wir uns ausschließlich auf die Lampenmodelle konzentriert, die am weitesten verbreitet und beim Publikum beliebt sind.
Mit diesem Wissen im Hinterkopf sind hier einige Punkte, auf die Sie bei der Auswahl Ihrer Lampe achten sollten:
- Lichtleistung: Mit einem weißen Licht, das dem Sonnenlicht nachempfunden ist, bieten die meisten Lampen über LED-Lampen eine Lichtstärke von 10 000 Lux. Einige neuere Modelle bieten blaues Licht, das anscheinend viel effektiver ist. Es ist jedoch nicht empfehlenswert, sich diesem Licht zu stark auszusetzen – vor allem nicht am Abend, da es sehr energiereich ist und den Schlaf nicht fördert.
- Die Dauer der Bestrahlung: Je näher Sie sich an der Lichtquelle befinden, desto kürzer ist in der Regel die Behandlungszeit. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, müssen Sie sich oft in einem Abstand von 10 bis 30 cm positionieren und eine Therapie von 30 Minuten bis 1 Stunde durchführen. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass viele die Vorteile des weißen Lichts bereits in größerer Entfernung spüren. Wir möchten Sie daran erinnern, dass die Lampe idealerweise auf Augenhöhe angebracht sein sollte, Sie aber nicht direkt in die Lampe schauen sollten.
- Einstellungen: Für einen optimalen Komfort ist es ideal, wenn die Lampe über verschiedene Einstellungen verfügt. So können Sie die Lichtintensität anpassen, die Dauer der Sitzung über einen Timer überwachen oder auch die Neigung und/oder Position der Lampe nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben verändern.
- Einhaltung der europäischen Normen: Lampen, die die Vorschriften zur Gesundheitssicherheit erfüllen, sind mit dem CE-Zeichen versehen. Die 93/42/EWG-Zertifizierung oder medizinische CE bedeutet, dass das Gerät medizinisch zugelassen wurde und automatisch frei von UV- und Infrarotstrahlung ist – die potenziell schädlich für Haut und Augen ist.
Bei unseren Recherchen haben wir schnell festgestellt, dass eine Marke – nämlich Beurer – sich besonders durch ihr sehr breites Angebot an Lichttherapie-Lampen, die für ihre Qualität und Wirksamkeit bekannt sind, von der Konkurrenz abhebt. Daher finden Sie logischerweise mehrere Modelle dieser Marke in unserer Auswahl.
Andere Lichttherapie-Lampen, die wir empfehlen
Beurer TL30 (49.99 € bei der Veröffentlichung): Billig und kompakt. Dank ihrer Kompaktheit ist die Lampe ideal als Reisebegleiter für unterwegs. Sie ist besonders geeignet, wenn Sie nicht der Meinung sind, dass Sie verschiedene Einstellungen vornehmen müssen, und hat sich in unseren Tests als sehr überzeugend erwiesen. Der Preis schwankt jedoch stark. Aus diesem Grund haben wir sie nicht in unsere Auswahl aufgenommen.
Beurer TL100 (144.27 € bei der Veröffentlichung): Ein verbesserungswürdiges „Smart“-Modell. Diese Lampe richtet sich an Fans neuer Technologien, die eine einfache Steuerung über ihr Smartphone suchen. Sie ist nicht nur vernetzt, sondern verfügt auch über einen Timer und kann in 10 Stufen gedimmt werden. Und für ein lustiges Stimmungslicht können Sie die Moodlight-Funktion nutzen, die ein wenig Farbe in Ihr Zuhause bringt. Leider zeigten unsere Tests eine Schwäche beim Pairing der Lampe mit dem Smartphone, und auch der etwas altmodische Moodlight-Modus hat uns nicht ganz überzeugt. Daher haben wir ihr die baugleiche TL70 vorgezogen, die jedoch nicht über diese beiden Funktionen verfügt.
Lumie Schreibtischlampe (162.75 € bei der Veröffentlichung): Ein Modell in Form einer Schreibtischlampe. Diese Lampe hat ein etwas untypisches Design, da sie auf einem Fuß steht. Dank ihr können Sie Ihre Lichttherapie-Sitzung durchführen, während Sie an einem Schreibtisch arbeiten. Sie verfügt über vier Intensitätsstufen, die bis zu 10.000 Lux betragen, wenn sie in 22 cm Abstand aufgestellt wird. Sie hat auch einen Diffusor, der ihr eine höhere Wirksamkeit verleiht. Andererseits neigt ihr Preis dazu, stark zu schwanken.
Andere Lichttherapie-Lampen, die wir getestet haben
Beurer TL20 (34.99 € bei der Veröffentlichung): Obwohl sie trotz ihrer kompakten Größe effektiv ist, sind wir dennoch der Meinung, dass der Preis dieser Lampe im Vergleich zu ihren Funktionen zu hoch ist.
Übersetzt von Selectos
