Der Beste Bauchmuskel-Gürtel

Aktualisiert am 18. Januar 2023

Dieser Vergleich ist zu 100 % unparteiisch zertifiziert und hält sich an unseren Auswahlprozess.

Neben der einfachen Installation ist dieser Bauchmuskelgürtel unserer Meinung nach auch einer der am einfachsten zu bedienenden Bauchmuskelgürtel. Er ist sehr bequem, bietet einen guten Halt und trainiert mit seinen langlebigen Elektroden sowohl die zentralen als auch die seitlichen Bauchmuskeln. Er ist zweifellos ein gutes Angebot für einen neugierigen Käufer mit geringen Ansprüchen. Außerdem ist der Bildschirm im Licht gut lesbar und das Menü intuitiv. Allerdings fanden wir es unter einem Kleidungsstück etwas sperrig.

Elektrostimulationsgürtel funktionieren durch das Senden von schmerzfreien elektrischen Impulsen.

Es gibt auch vibrierende Modelle (bei denen sich die Muskeln zusammenziehen) und schweißtreibende Modelle.

Es ist wichtig, dass das Gerät auf Ihre Körperform abgestimmt und angenehm zu tragen ist.

Die Passform ist ein entscheidender Punkt für die Funktion Ihres Modells.

Auch die Sitzungszeit des Gürtels ist wichtig, damit Sie Ihren Tagesablauf anpassen können.

Einige Modelle haben die Besonderheit, dass sie sich mit einer App (android oder iOs) synchronisieren lassen.

Dieser leicht anzubringende Bauchgurt passt den meisten Taillengrößen (von 70 bis 140 cm) und bietet dank seines Klettverschlusses guten Halt. Als wir ihn getestet haben, fanden wir ihn angenehm zu tragen. Es ist batteriebetrieben und verwendet die EMS-Technologie mit 2 Elektroden, die nur mit Wasser und nicht mit Gel befeuchtet werden müssen, was eine längere Haltbarkeit gewährleistet. Sie trainiert jedoch die Rumpfmuskulatur, nicht aber die seitlichen Bauchmuskeln. Er verfügt über 5 Programme und 40 Intensitätsstufen. Darüber hinaus machen mehrere Funktionen das Gerät sicher und ergonomisch. Während unseres Tests empfanden wir die Bedienung dank des übersichtlichen LCD-Displays als einfach. Wir bedauern jedoch, dass das Display nicht beleuchtet ist.

Mit seinem platzsparenden Design und seiner intelligenten Funktionsweise bietet dieser vernetzte Gürtel eine hervorragende Ergonomie. Er ist einfach zu bedienen und sehr nützlich, um Ihre Trainingseinheiten zu verfolgen. Er hilft den Käufern, ihre Ziele zu erreichen und die maximale Effizienz zu erzielen. Die Verwaltung erfolgt fast ausschließlich über die App und das Design ist angenehm zu tragen. Bei der Verwendung gibt es jedoch einige Synchronisationsfehler und Fehler in der Anwendung, die manchmal den reibungslosen Ablauf der Sitzungen beeinträchtigen können.

Unsere Auswahl

Unsere Wahl, Beste Mittelklasse	Beste billig	Beste High-End
Beurer EM 37	Beurer EM 32	Slendertone Connect Abs
Sie ist besonders interessant, weil sie haltbare feste Elektroden enthält, die das Anlegen erleichtern. Auch ihre Handhabung ist einfach und sie ist recht komfortabel.	Es ist ideal für diejenigen, die nur die Kernmuskeln des Bauches stimulieren wollen. Die Einfachheit der Anwendung, die Langlebigkeit der Elektroden und der weltweite Support sind herausragend.	Neben ihrem komfortablen Design ist sie auch vernetzt. Sie lässt sich über eine App verwalten, sodass Sie ein umfassendes Feedback zu Ihren Trainingseinheiten erhalten und Ihre Ziele besser erreichen können.
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Wie haben wir getestet?

Zunächst haben wir jeden Gürtel in einer Vielzahl von Umgebungen getestet. Wir haben sowohl passive als auch aktive Sitzungen durchgeführt, da Sitzen und Stehen einen Unterschied machen können. Auf diese Weise konnten wir die Passform, den Halt, das Volumen und die Bewegungsfreiheit der einzelnen Gürtel beurteilen. Was die Stromversorgung betrifft, so haben wir ihre Ausdauer getestet und die Autonomie der getesteten Modelle verglichen.

Was die Haltbarkeit der Elektroden oder Pads angeht, so können wir nicht genau sagen, wie lange sie halten, aber wir konnten feststellen, wie stark sie sich abnutzen. Wir haben jedes Programm und jede Intensität getestet, um die Benutzerfreundlichkeit und Ergonomie des Bildschirms (oder der Anwendung) zu beurteilen. Was die tatsächliche Wirksamkeit anbelangt, ziehen wir leider keine Schlüsse, da sie von mehreren Faktoren abhängt (Ernährung, Intensität der sportlichen Betätigung, Morphologie usw.).

Wie wählt man einen Bauchmuskel-Gürtel?

Auch wenn der Bauchgurt einem kommerziellen Hilfsmittel ähnelt, kann er eine Person begleiten, die sich nach einer Operation in der Revalidierung befindet. Er sollte jedoch mit Vorsicht verwendet werden, um negative Auswirkungen auf Sehnen und Bänder zu vermeiden.

Zunächst sollten Sie aber wissen, dass es drei Arten von Modellen gibt:

• Der Gürtel durch Elektrostimulation: Er funktioniert, indem elektrische (schmerzfreie) Impulse durch die Bauchmuskeln gesendet werden, was zu einer Muskelkontraktion führt. Dieses System fördert die Straffung der Muskeln.
• Der vibrierende Bauchmuskelgürtel: Er setzt auf Vibrationen, die zu Muskelkontraktionen führen und so gezielt bestimmte Bereiche ansprechen können.
• Der Bauchschweißgürtel: Er regt die Schweißbildung im Bauchbereich an.

In diesem Vergleich werden wir uns vor allem mit der ersten Kategorie beschäftigen, da sie unbestreitbar am effektivsten ist und die Erwartungen der breiten Öffentlichkeit am besten erfüllt.

Hier ist also die Liste der Kriterien, die Sie vor dem Kauf eines Bauchmuskelgürtels beachten sollten :

• Die Größe: Das erste, was Sie überprüfen sollten, ist, ob sie Ihren Körpermaßen entspricht. Danach sollten Sie ein Modell wählen, das sich an Ihre Körperform anpasst, da Sie möglicherweise einige Zentimeter verlieren und das Gerät daher später wieder anpassen müssen.
• Komfort: Für einen Anfänger, der noch nie ein solches Gerät benutzt hat, können die Pulsschläge auf den ersten Blick sehr heftig erscheinen. Daher sollte der Komfort nicht nur darin bestehen, dass Sie keine Schmerzen haben, sondern auch darin, dass die Elektroden fest an Ihrem Körper anliegen.
• Funktionsweise: Je nach Technologie, Elektroden und Körperteilen, die trainiert werden können, ist der Gürtel mehr oder weniger vielseitig einsetzbar. Auch die Dauer der Sitzungen ist wichtig, damit Sie nicht in dem von Ihnen festgelegten Zeitfenster versauern. Wenn der Gürtel mit Batterien betrieben wird, sollten Sie darauf achten, dass diese ausdauernd sind, denn sonst ist es besser, wenn er einen Akku hat.

• Die angebotenen Programme: Verlassen Sie sich nicht nur auf die Anzahl der gespeicherten Programme, sondern auch auf die Intensitätsstufen, mit denen Sie Ihre Trainingseinheiten an die Bedürfnisse Ihres Körpers anpassen können. Einige Programme fördern die Regeneration oder die Gesundheit, während andere dazu dienen, Ihre Figur zu straffen oder eventuell Fett zu verbrennen.
• Zubehör: Die meisten verfügen über einen LCD-Bildschirm mit Hinweisen oder lassen sich mit einer Fernbedienung einstellen, andere können über eine App bedient werden, die Ihnen eine zuverlässige Überwachung ermöglicht. Die Manschette dient dazu, Ihre Arme zu trainieren, während eine Aufbewahrungstasche nützlich sein kann.
• Ergebnisse: Der Grund für den Kauf eines solchen Geräts ist, dass es schnelle Ergebnisse liefern soll. In diesem Zusammenhang sei darauf hingewiesen, dass es keine Wunder gibt und das Gerät nicht von selbst Fett schmelzen kann. Sie muss daher mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sowie regelmäßiger körperlicher Betätigung einhergehen. Diese täglichen Handlungen werden Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele mehr helfen.

Andere Modelle, die wir empfehlen

Beurer EM 35 (41.10 € bei der Veröffentlichung): Einfach zu verwenden. Dieser Bauchmuskelgürtel ist zwar nicht besonders leistungsstark, aber dank seiner übersichtlichen Benutzeroberfläche und der schnellen Installation ist er unserer Meinung nach einer der am einfachsten zu bedienenden Bauchmuskelgürtel. Er verfügt über mehrere Elektroden, die befeuchtet werden können, und bis zu fünf Programme und 40 Intensitätsstufen. Sein Preis-Leistungs-Verhältnis ist attraktiv, aber in unserem Test fanden wir, dass es ihm stark an Halt mangelt, was ihn für sehr schlanke Personen unbrauchbar macht.

Beurer EM 39 (54.99 € bei der Veröffentlichung): Für die Bauch- und Lendenmuskulatur. Sie hebt sich vom Markt durch ihre Doppelfunktion ab, die nicht nur auf den Bauch, sondern auch auf die Lendenwirbelsäule wirkt. Dadurch werden mögliche Ungleichgewichte zwischen den beiden Muskelgruppen vermieden. Die Elektroden funktionieren unabhängig voneinander und es gibt eine Sicherheitsabschaltung. Aber neben dem unabhängigen, ergonomischen, sicheren und langlebigen Mechanismus und der schnellen Einrichtung haben wir bei unserem Test auch einige Mängel in Bezug auf den Halt festgestellt und sie ist sperrig. Außerdem ist sie energieintensiv.

Andere Modelle, die wir getestet haben

Slendertone Abs 5 (86.12 € bei der Veröffentlichung): Mit seiner perfekten Passform und seinem hohen Maß an Mobilität ist er zweifellos einer der besten für den Sport. Der jüngste Preisanstieg macht es unserer Meinung nach jedoch weniger attraktiv. 

Slendertone Abs 8 (116.50 € bei der Veröffentlichung): sehr diskret und ultra-bequem, ist es auch eines der besten für den Sport. Er kombiniert gute Leistung mit cleverer Ergonomie. Sein aktueller Preis ist jedoch etwas hoch.

Slendertone Abs 7 (184.76 € bei der Veröffentlichung): Nach unseren Analysen hat uns dieser Gürtel relativ gut gefallen. Abgesehen von der etwas störenden Anbringung und dem Kabel hat er uns mit seinem Bedienungskomfort und seinem ergonomischen und progressiven Mechanismus verblüfft. Wie der Abs 8 kombiniert er aktive und passive Programme. Sie ist mit mehreren nützlichen Zubehörteilen kompatibel, von denen einige im Lieferumfang enthalten sind. Außerdem verfügt er über 150 Intensitätsstufen, um sich schrittweise zu steigern.

Übersetzt von Selectos